心理健康小报模板

　　心理健康小报内容1：

　　为了提高我校学生的整体心理素质，健全他们的人格，特制定本计划。

　　一、筹备设立学校心理咨询室，完备软、硬件设施。

　　心理健康教育工作必须设立一个相应的心理健康教育机构，同时配备的相应专兼职人员来开展。学校心理咨询室设在政教处，由刘书涛、郑军、肖学金三位同志具体做学生心理咨询工作。

　　二、加快心理健康知识的宣传和普及工作。

　　在学生中，有许多人对心理咨询缺乏足够的认识甚至还持有怀疑态度，因此我们有必要在校园里大力开展对心理健康教育及心理咨询重要性的宣传工作，使更多的学生了解和熟悉心理健康的有关概念以及心理咨询的相关知识。

　　1、在宣传栏上开辟一个专栏，用以介绍心理咨询的概念、对象、意义、内容和工作形式等内容，让每一个老师和学生都了解心理健康的重要性，了解心理咨询的相关知识。

　　2、发动班主任宣传心理咨询的必要性，鼓励有心理困扰的学生积极寻求心理咨询。

　　三、开展学生心理健康状况普查

　　对全校学生新生的心理健康状况进行全面普查，心理档案由心理咨询室负责保存管理。档案中记录学生的基本情况，个人调查，家庭情况，家庭调查，心理健康状况，和各种心理测试结果，以及个别咨询辅导记录。辅导员在注意保密的前提下，可调阅学生心理健康档案，了解学生的心理动态。

　　对在普查工作中发现存在一定心理问题的新生进行追踪调查，在对学生心理问题进行分级鉴定后，由心理咨询老师有针对性地对该学生进行咨询、引导和帮助；

　　四、健全心理保健制度，对学生心理教师进行全面培训，开展多种形式的心理健康教育活动。

　　每班选拔一个擅长沟通的学生，通过进行10-16课时的心理保健知识岗前培训，使其成为其心理辅导员的助理。平时了解学生心理动态，对那些容易产生心理问题的学生，要对他们进行谈心和沟通，在无法解决的情况下，学生心理保健员要及时向辅导员反馈情况，提供那些有消极心理倾向的学生的心理发展动态。

　　学生心理辅导员要对校心理咨询老师进行月汇报制度，反映本班学生的心理动态，以便于心理咨询老师对有心理问题的学生及时进行心理干预。

　　搞好心理辅导员制度建设。定期讨论，定期总结工作。心理咨询老师要经常与其进行个案探讨，接受心理咨询中心咨询老师的心理督导。

　　五、心理咨询室定期向学生开放，心理咨询老师坐班，耐心地帮助学生解决心理问题。心理咨询老师在咨询的过程中，做好来访者记录，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查，并做到保密原则，对有严重心理障碍如重度抑郁的学生，做好咨询的转介工作。

　　开通心理咨询电话，通过电话咨询对学生的心理问题给予及时地指导和帮助。同时设立心理信箱，放在心理咨询室，由心理咨询老师每天定期开箱回信。回信要一式两份，留一份与个案咨询记录一起，并立归档。

　　六、成立心理健康教育小组

　　定期讨论如何更好地多途径多渠道地开展心理健康教育和咨询工作，经常性地开展个案讨论，以提高学校的心理健康教育水平。

　　七、适当地开展团体心理辅导活动。

　　心理健康小报内容2：

　　第一次接触心理课程是在上高三的时候。那时，班主任为了减小因面临高考而带来的压力，专门请了心理老师给我们讲课，为我们排解心中苦闷与压力。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。

　　认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

　　心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而陪我一个健全的人格。最后，心理健康能够更多的发掘啊学生的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的`协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，他们的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要！

　　所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

　　1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

　　2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

　　3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。

　　4、充分发挥学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。

　　5、同时，我认为学校需要开设心理健康课程，正确的引导学生，把心理问题扼杀在“摇篮”里，不给它“水”，不给它“肥”，让他无法生根发芽！

　　通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。人大学无忧，让生活无忧！