科学饮乳小常识5则
喝牛奶有益健康,但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区,现介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外,大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现,人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”,迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样,血液中的钙虽暂时得到维持,但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富,因此临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸,在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应,生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收,反而影响人体健康,牛奶最好新鲜饮用,如太冷稍稍加热即可。
4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐症,这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低,但几乎保留了牛奶所有的营养,其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖,有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素,易消化吸收所以能空腹饮用。
5.酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌,如酸奶加热,人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌,因此不要加热后饮用。
鸟怎样睡觉的?
白天,鸟儿们在枝头穿梭呜叫,在蓝天下自由飞翔,到了晚上,它们和我们人一样也要休息、睡觉,恢复体力,不过它们睡觉的姿势可是各不相同哦!
美丽的绿头鸭和天鹅们,白天在水中捕食、戏耍,夜晚休息时也离不开它们最爱的水面。它们把优美的长脖子弯曲着,将头埋在翅膀里,然后让自己漂浮在水面上,一边做着美梦,一边随波逐流,好不悠闲。
鹤、鹳、鹭等长腿鸟总是单脚独立而睡,累了再换另一只脚,是劳逸结合的典范。
鹧鸪休息时喜欢成群围成一个大圈,然后一律头朝外尾向内。这样,不管敌人从哪个方向袭来,它们都能及时发现并逃走。
画眉、百灵等叫声悦耳的小鸟,睡觉时通常弯下两腿,爪子则弯曲起来牢牢地抓住枝条,所以不用担心它们会从树上摔下来。
而猫头鹰这种“值夜班”的猛禽,你总能在白天看见它睁一只眼,闭一只眼,站立在浓密的树枝上,其实这时它正在睡觉呢。猫头鹰的睡觉姿势是不是很另类啊,它这样可是为了时刻监视周围环境防备着敌人的.袭击哦!
科学小知识1
什么树会吃人? (奠柏)什么花最大? (大王花)
谁发明蒸汽机?(瓦特)哪种恐龙最硬? (剑龙)
地球的血是什么?(岩浆)地球的骨架是什么? (岩石)
电池的发明人是谁?(伏特)海龟的寿命有多少?(300岁)
维苏威火山在哪里?(意大利)地球的厚被是什么? (大气圈)
最早的农作物是什么?(小麦) 谁发明了麻醉术? ( 华佗)
橡皮是谁发明的?(爱迪生) 是谁发明了导弹? ( 钱学森)
第一个预报彗星的是谁?(哈雷)。冰淇淋是哪国发明的? (中国)。
飞机是谁发明的?(莱特兄弟)。眼镜由谁发明的? (罗吉、培根)
最大的哺乳动物是什么?(蓝鲸)最大的两栖动物是什么?(娃娃鱼)
郁金香是什么地方的国花?(荷兰)人的一生大约要喝多少吨水?(80吨)。
最小最冷的星星是什么?(冥王星) 最高的哺乳动物是什么? (长颈鹿)
代表着和平的植物是什么?(橄榄枝) 人有多少块肌肉? (一共有600多块肌肉)
不给仙人掌浇水,最多能活几年?( 6年) 中国历史上杰出的天文学家是谁? (张衡)
扑克牌在英文中叫什么?(叫“游戏卡片”) 地震在地球上每年多少次? (大约500万次)
科学小知识2
1、震耳欲聋:指声音的响度大。
2、引吭高歌:指声音的响度大。
3、低声细语:指声音的响度小。
4、悦耳动听:指声音的音调好。
5、掩耳盗铃:在传播过程中减弱声音。
6、余音未止:其中的原因是虽然停止敲击物体,但物体依然还在振动,还在产生声音。
7、弦外之音:确实存超出人的听觉频率范围的声音,如超声、次声,我们根本听不到。
8、隔墙有耳:说明固体可以传播声音。
9、长啸一声,山鸣谷应。人在崇山峻岭中大喊一声,声音通过多次反射,可以形成回声,经久不息,似乎山在狂呼,谷在回音。
10、余音绕梁,三日不绝。声音遇到物体会反射回来形成回声。
11、闻其声知其人。不同发声体发出声音的音色不同,根据声音的音色就能分辨出熟悉的人。
12、但闻其声,不见其人。声波在传播的过程中遇到障碍物,当波长大于障碍物的尺寸时,声波可以绕过障碍物,并且固体还可以传声,因此能听见声音;而光在空气中是沿直线传播的,视线极易被障碍物挡住,故看不见人。
13、开水不响,响水不开。烧开水时,壶底的水吸热,汽化形成气泡。水没烧开时,这些气泡由底部上升,遇到上层温度较低的水,气泡内部的水蒸气又会液化成水,气泡体积逐渐缩小至消失。气泡的一涨一缩,激起水的振动,从而发出响声。水开时,壶底的水与上层的水的温度相等,气泡上升过程中不断有水蒸气产生,体积变大,到水面后破裂,振动较小,故“响水不开,开水不响”。
14、姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。从中我们可以获知,钟声通过空气传到客船,根据声音的音色辨别出传来的是钟声。
15、不敢高声语,恐惊天上人。这里的“高”指的是声音的音调高。不过天宫里人不会听到你说话的声音,因为真空不能传声。
16、十年离乱后,长大一相逢,问姓惊初见,称名忆旧容。从“问姓”中想起初见的“旧容”,可见声音中有一种特征让诗人唤起了十年前的记忆,这种特征是音色。
17、风声、雨声、读书声,声声入耳。表明声音可以在空气和水中传播。
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