播种一种行为,收获一种习惯。好习惯使人终生受益,无论是学习上还是生活中,我们都要养成良好的习惯。以下是小编为你整理的良好行为习惯文章,希望能帮到你。
行为习惯
习惯的形成
人们的习惯是如何形成的?首先,让我们从心理学的角度分析习惯形成的原因和过程。
习惯是注意力的结果。从心理学的角度来看,我们发现与知识打交道,使事情发生,以及在我们的内心生活中带来秩序和明确的行为都占据了我们的注意力。注意是处理情绪,设定目标,解决问题,阅读,谈话和驾驶汽车所必需的。没有它,就不可能完成对外部环境作出适当反应的工作。人们在特定的时间里注意(即有意识的经验)取决于三个组织因素的相互作用:本能、习惯和价值。
本能是几千年来选择的结果。它引起我们对生存知识的关注,限制了我们和我们对提高选择适应性的辛勤工作的关注。当我们饥饿时,我们的精神力量就会被寻找食物所吸引。我们的注意力被异性所吸引,因为如果没有这种吸引力,人类就不会在很久以前就存在了。本能的注意力模式帮助我们注意到和避免危险的事情,并专注于那些帮助我们的身体和基因在过去生存的事情。
行为习惯
人们在生活中也会养成习惯,学会忽视某些事情,注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如,有些人形成了一种从不孤独的习惯,因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动,因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时,他们感到最自在。当然,如果我们纯粹从生物学的角度来分析,本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上,它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异,人的心理具有主观能动性。
另一方面,根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力,不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样),而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是,“十年断壁”,“生自古,无人死,留下忠心”。
在任何给定的时间,本能,习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下,价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整:我应该按本能和习惯的建议听音乐,还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。
.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为,人类的行为不仅受到外部因素的影响,也受到自生因素的制约。他指出:“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定,人们会不断改变方向,像风的叶片,以适应对他们的短期影响……事实上,除了某种强迫的压力,当面对各种冲突时,人们有自我引导的潜力,这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此,形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。
习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域,对于哪些因素影响行为和决定,总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定,形成三角互动关系。从这个角度看,我们应该培养良好的习惯,而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向,形成良好的学习习惯。
习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育,不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次,成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力,依靠内部自我监督,不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏,它将被内部调整。但我们必须努力工作。
行为习惯
尊敬的各位老师、同学们:
大家好!
美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格, 收获一种命运。”孔子说:“少成若天性,习惯如自然”。现代教育家陶行知先生也说过:“什么是教育?一句话,就是要 养成良好的习惯。”古今教育家、学者非常重视小学生早期教育对于人一生教育的基础性作用,认为小学生一旦养成了良好的习 惯,行为将固而不化,长大后可以“正性”、“养心”、“成德”。所以我今天演讲的题目就是“少成若天性,习惯如自然”!
所谓养成教育,就是培养学生良好行为习惯的教育。要从行为训练入手,综合多种教育方法,全面提高学生的“知、情、意、行 ”,最终形成良好的行为习惯。我校从学生实际出发,结合学校特点,以政教处为依托,少先大队和各班中队为主阵地,狠抓学 生养成教育,取得了理想的效果。
叶圣陶先生生前呼吁:“教育就是培养习惯。”我校领导班子通过学习、论证,转变办学思想,明确办学重点,统一了办学思路 。一致认为,让孩子拥有良好的习惯,其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。健康的人生的基础是建立在良好行为习惯之上, 不管是美好的品德,还是较强的学习能力,一切都依赖良好习惯的培养,抓住了习惯培养这一条主线,就抓住了问题的关键。
要求小学生养成良好的行为习惯的前提是得让他们知道要养成哪些好的习惯,哪些习惯是好的。我们组织全校学生开展《小学生 守则》和《小学生日常行为规范》的背诵活动。政教处、教导处、少先队,以及校办公室的领导入班逐人检查,落实《守则》和 《规范》的背诵情况。通过背诵,学生明确了要养成哪些好的行为习惯,更知道了已有的行为习惯哪些是好的,需要坚持;哪些 是坏的,需要改正。
抓养成教育的关键是抓行为教育。我校的班主任、任课教师、中队辅导员都把引导学生养成良好的学习习惯、卫生习惯、讲礼貌 的文明行为习惯、拥有良好的品德作为教育教学工作中的重点。全校上下一致行动起来,通过举行各班主题班会、全校演讲比赛 ,促进学生养成各种良好习惯;通过校园广播、宣传报栏树立典型,激励学生向榜样看齐。
抓了一段时间,学校的养成教育初见成效:在自习课时间,你走进校园,到处静悄悄,教室里学生们有的看书,有的画画,有的 练字……都沉浸在知识的海洋里了。昔日的嘈杂、争吵再也没有了。这是多么和谐的校园啊!在课间,学生们或在花坛之间,或 在绿树之下散步、谈心、读书;或在操场上、球场上跳绳、踢毽子、拍巴掌、跳皮筋儿……昔日的追逐、打闹已无影无踪了。这 是多么有序的校园啊!两人相撞,怒目相向的没有了,诚恳的道歉、真切的问候多了;校园教室,随手扔纸的没有了,俯身捡纸 的多了;师生见面,形同陌路的没有了,互相亲切的问候、甜美的微笑多了;花坛之中,损花折树的没有了,浇水、施肥、除草 的多了……这是多么文明的校园啊!看着这些动人的情景,我们喜在眼里,美在心头,这都是养成教育结出的硕果啊!
抓养成教育的要持之以恒。养成良好习惯不是一蹴而就的,我校要求全校师生都作长远打算。教师,允许学生习惯形成有个过程 ;学生,一步一个脚印。师生密切配合,老师督促学生认真练、经常练,师生要持之以恒,坚持不懈。
常言道,三岁定八十。大教育家孔子云:“少年居性,习惯之为常。”而培根在《论人生》中便明确指出:“习惯真是一种顽强 而巨大的力量,它可以主宰人生。因此人自幼年就应通过教育,去建立一种良好的习惯。”可见,幼年养成习惯的好坏对人的一 生有直接影响。少年儿童行为习惯的养成教育,决定一代人甚至几代人的基本素质程度,决定整个民族素质优劣的大事。我们作 为教育者,肩负着社会赋予我们培养二十一世纪人才的重任,必将踏踏实实、一丝不苟,严抓学生的良好行为习惯的养成教育。 我们相信,少成若天性,习惯如自然!随着养成教育的深入,文明之花一定绽放在美丽的校园!
我的演讲结束了,谢谢大家!
行为习惯
尊敬的各位老师:
你们好!我是----班的----,我演讲的题目是《好习惯成就好人生》。
生活中,我们仰慕优秀的人,我们都渴望自己也成为一个优秀的人,但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标,很难达到。其实,优秀离我们并不遥远,优秀体现在你我的一言一行之中,体现在一件件不起眼的小事之中。
着名教育家叶圣陶先生说过这样一句话:“什么是教育简单一句话,就是要养成习惯。”我们在学校,不仅要学好科学文化知识,更要进行能力培养,良好习惯的养成。
怎样培养自己的好习惯首先需要检查一下自己,反省一下自身的一些坏习惯。
你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐,这里面有你的责任吗你留意过周围同学的语言吗那脱口而出的脏字是不是很刺耳这里面有你的声音吗你对老师、长辈礼貌吗你对同学友善吗你今天按时出早操了吗你起床后整理床铺了吗你上学的路上遵守交通规则了吗你今天读书了吗功课提前预习了没有今天的作业你认真完成了吗……
千万不要以为这些都是寻常小事,正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理,教学楼也有各班值日生在辛勤劳动,当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候,想到过他们的辛劳吗你可能觉得一片废纸而已,没什么大不了的,设想如果全校学生人人都扔一片废纸,校园是什么样我们尊重别人的劳动了吗把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去,其实并不需要花多长时间,费多大力气,只是举手之劳,说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯,校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习,人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的语言。语言是用来交流思想、传情达意的,它应该是优美的、悦耳的。可在我们同学当中,出口成“脏”的现象很普遍,耳边时时响起这些不和谐音。有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力,脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因,一方面是由于成长环境的影响;另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识,错把丑陋当时髦。这种令人厌恶的行为,只能得到“素质低下”的评语。想到别人好的评价、高的评价,靠什么要靠你的优秀行为,靠你文明、优美的语言。如果你想成为优秀的人,如果你想得到别人的赞美,那么,从现在开始,()改变自己,摒弃说脏话这个坏习惯,试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言,试着去面带微笑问候别人,你会发现自己是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时,校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候,我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹,高声喧哗、旁若无人,既影响了师生们正常的学习秩序,又带来了很多安全隐患。
行为习惯
亲爱的老师、同学们:
当我们看着五星红旗徐徐升起,国歌雄壮的唱起时,我们的心头不油升起一种期待,那就是在这绚丽的季节里,用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟同学们交流的话题就是《培养良好习惯,奠定美好人生》。
去年3月,苏格兰皇家督学发布的年度督导报告显示,一所规模颇小的小学——圣马克小学史无前例地在15项评估中获得了11个“优”,当之无愧地成为全苏格兰的学校。
圣马克小学生源并无特殊之处,在其招生区域中,贫富学生参半。
该校的教师透露,他们的成功之道非常简单——纪律严明,习惯自然。
校长帕特里亚·肯尼迪说,圣马克小学是一个非常快乐的学校。这里的教师都非常风趣,大家都喜欢每天到学校里来。
但与此同时,“我们不会放过孩子的任何错误,无论是迟到,还是在家庭作业、行为举止或穿着方面出了问题。任何事情都有章可循。长此下去,他们养成了良好的行为习惯”。
爱因斯坦也有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。
有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究,发现他们之所以杰出,好习惯发挥了至关重要的作用
举例来说,他们在童年时,如果未完成作业而面对游戏的诱惑,60.13%的人“坚持认真完成作业”;66.8%的人非常喜欢“独立做事情”;79.73%的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”;而54.05%的人“经常制止他人欺负同学的行为”。可见,良好的行为习惯可以成就积极的人生。再看看我们周围,有人勤奋,有人懒惰;有人认真,有人马虎;有人惜时如金,有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做,有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福,铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做,所有的梦想皆成空,明天的事情今天做,所有的梦想都成真……事实告诉我们,有怎样的行为习惯,就会有怎样的人生!
从这些人身上我们可以看出,良好的学习习惯是学有所成的关键。青少年要特别注意养成以下几个至关重要的习惯:
1、制定计划的习惯,制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效,但你可以看到自己每天在努力,基础差并不可怕,关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功,但不要放弃,你会发现,也许成功就在一千零一步的拐弯处。
2、遵守常规的习惯,有些事情虽小,但一直做好它却不容易,比如衣服整洁讲究仪表;进出校门胸卡佩戴好;校园内外要讲礼貌;宿舍就寝按时睡觉;出操整队快静齐好;食堂就餐节约忘不了;因病因事请假要做到等等。
3、主动思考的习惯,学生如果没有主动思考的习惯,好象一部静止的汽车,是由老师推着走的,只有当你形成主动思考的好习惯时,汽车才像打着了火,就能自己跑起来了。
当然,良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯,这些基础的学习习惯都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国着名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”
同学们,良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。这些行为规范看上去都很细小,但对你来说只有事事用心,才能养成。
生活是一方沃土,你播种什么,就会收获什么:播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行动;播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种命运。
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