亲爱的同学们:
运动能增强体质,提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力,从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中,自然界的各种因素也对人体产生作用,如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以,经常参加体育活动的人不仅身体强壮,而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快,平时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美,体育锻炼贵在坚持,只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日,估计大家一起健身,也是适应人民群众体育的需求,促进全民健身运动开展的需要,是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活,促进人的全面发展的需要,是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要,也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想保持健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!”体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术!拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中,摆在我们眼前的并不是乐观的事实:很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏,缺乏体育锻炼。“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动。
同学们,都运动起来吧。走出宿舍,走到操场上来,走到阳光中,去呼吸新鲜的空气,沐浴和煦的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在,音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划,并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中,希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会
20xx年3月
敬爱的校领导、老师、亲爱的同学们:
你们好!
阳光体育与祖国同行冬季长跑活动能提高我们的身体素质,锻炼我们的体能,磨练我们的意志,在这里,我向全校学生发出如下倡议:
一、坚持参加阳光体育冬季长跑活动,动作标准,坚持不懈,并积极参加各种有意义的体育活动。
二、每天坚持长跑1000米,增强心肺功能,提高我们的身体素质。
三、在节假日中,与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起积极进行各种有益于身体健康的跑步等体育活动,丰富我们的课余文化生活。
四、每天坚持长跑锻炼,争当 “长跑之星”、“运动之星”。
同学们,让我们从今天做起,积极行动起来,树立健康第一的理念,持之以恒地积极参与阳光体育活动,用行动实践“更高、更快、更强”的.奥运精神,今天我们努力为校争光,明天我们努力为国争光!
xx小学体育组
20xx年11月
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!在这秋风送爽、金菊飘香的日子里,你们可否听见冬季的脚步正在向我们临近。冬天,是一年当中最寒冷的季节,也是我们锻炼身体、增强体魄的大好时节。为了全面贯彻落实*国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和共青团中央、教育部、国家体育总局《关于开展“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”的通知》等有关精神,积极响应上级号召,不断推进青少年阳光体育运动,切实提高青少年体质健康水平,我校决定从即日起在校园内开展阳光体育冬季长跑活动。在此,我们向全体师生发出如下倡议:
一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。积极行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度和饱满的热情投入到阳光体育活动中去。
二、每天早晨坚持长跑1000米,增强心肺功能,提高身体素质。
三、除坚持长跑外,积极参加大课间活动和阳光体育课后活动,每天坚持锻炼一小时,努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能,养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。
四、在节假日里,积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来,革除不良的上网习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园、原野,亲近自然,释放自我,融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富课余文化生活。
五、参加体育锻炼的同时,一定要注意人身安全。集体长跑必须做到讲秩序、守纪律;人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。
六、强化团结协作精神,大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜,是一种追求,是一种境界,更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下,快乐运动起来吧,让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道,享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们,同学们,学院一年一度的运动会结束了,但是我们的运动生活永不停止,让我们热爱运动、拥抱运动。为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,让我们的青春充满活力,让我们的生活充满阳光!
海宁路小学体育组
20xx年11月
老师们、同学们:
大家好!
冬天,是一年的末尾,也是一个适合锻炼身体、增强体质的季节,教育部发起了“阳光体育冬季长跑”活动,号召广大中小学生锻炼耐力、体力及身体素质,更加健康地学习和生活。这对我们每一个中小学生都有着极其重要的意义。古希腊有一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”由此可见,运动对于我们有多么重要。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯苓先生说:“教育里没有了体育,教育就不完全”。体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理,锤炼我们的意志,提升我们的自信心;还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质;更能陶冶我们的情操,启迪我们的智慧,丰富我们的人生!
因此,我要在这里向大家发出倡议:多运动,多锻炼,让自己的身心变得更加强大,在运动中放松心情,释放压力,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们响应祖国号召,积极参加阳光体育冬季长跑活动,用强健的体魄和饱满的精神投入到每一天的学习和生活中,用良好的体质和心理素质面对生活中的种种挑战,跨过重重难关,去迎接属于自己的世界,自己的未来!谢谢大家!
倡议人:
20xx年12月1日
亲爱的同学们:
秋风萧瑟,寒气袭人。随着天气的转冷,你是否更喜欢抱着大摞的书本蜷缩在宿舍或是图书馆教学楼而不愿外出运动,放弃锻炼身体呢?
随着甲型H1N1流感的扩散蔓延和冬季流行性感冒高发季节的到来,你是否感觉到自己身体抵抗能力的下降而束手无策呢?
在学习专业知识之余,也请同学们抛开课本,走出宿舍,走进运动场。脱下厚重臃肿的棉衣,换上贴身便捷的运动服,一起享受运动带给大家的健康与快乐吧。
还在犹豫什么?一起运动起来吧。兰州大学学生会向全校师生发出倡议:
一、积极参加户外活动,切实增强自身体质。坚持不懈,让体育健身成为我们成长过程的美好经历。
二、时刻保持积极向上的心态,走向户外、拥抱冬日的阳光、融于集体,培养良好的生活学习习惯。
三、坚持不懈、吃苦耐劳、脚踏实地,营造朝气蓬勃的学习氛围,共创和谐校园。
每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!体验运动带来的快感,点燃生命的火花,让我们一起为健康呐喊欢呼吧。
兰州大学学生会
二〇xx年十一月三十日
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