亲爱的老师们、同学们:
春季是呼吸道传染病高发季节,也是流感、结核病、水痘、麻疹等传染病高发期。为更有效地防控各类季节传染病对学院师生人身安全和身体健康的侵害,我们全体师生都要响应学校后勤基建处、卫生所发出的倡议,积极行动起来,有效预防,呵护健康:
1、讲究个人卫生。
勤洗手、勤换衣、定期晾晒被褥,养成良好卫生习惯。
尽量减少外出和聚会,少到人群拥挤的公共场所。
尽可能减少与禽畜不必要的接触,喜欢饲养小动物、喂食抚摸流浪猫的同学们,要注意勤洗手,预防病毒感染。
2、注意饮食卫生。
合理规划教学科研管理、日常学习实践与休息的时间,不负明媚春光,早睡早起,减少熬夜,养成吃早餐的习惯。
多吃新鲜蔬菜、当季水果。
不喝生水,生冷食物,少喝饮料。
很多外卖食品及包装的安全卫生得不到保证,选择在学校食堂或正规资质餐厅就餐,注意营养均衡,养成良好饮食习惯。
3、保持环境卫生。
提倡节约,倡导理性消费,重视垃圾分类,回收再生资源,保持环境清洁,共同打造美丽校园。
住宿同学要以宿舍为家,共同维护宿舍卫生,合理布置宿舍空间,安排值日,勤打扫,勤清理。
每天通风,保持室内流通,这是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。做好教室、宿舍、实训工场、办公室等公共空间的.卫生包干工作,加强人群聚集场所的通风换气,保持室内空气流通。
4、注意保暖防寒。
春季是多种疾病易发季节,老师和同学们要注意防寒保暖,注意根据天气变化,适时增减衣服。
5、做好个人防护,密切关注师生健康状况。
学院各部门、各系科应及时了解学生、老师的因病缺勤追查和登记工作,密切关注师生健康状况,做到早发现、早治疗、早报告,加强传染病的防控。
6、加强体育锻炼,提高自我免疫。
一年之计在于春。同学们,为了你们的健康和学业,走下网络,走出宿舍,走向操场,每天至少保证1小时以上体育锻炼或户外活动。让校园里随处可见艺术学子锻炼的身影;让我们切实增强体质,提高免疫力和身体抗病能力;让我们养成良好的锻炼和生活习惯,激扬青春,强健体魄,增强活力。
老师们,同学们,让我们牢固树立健康第一的理念,从我做起,积极行动起来;让我们学习相关传染病防治法规,普及健康知识,认真做好春季传染病防治工作;让我们齐心协力,切实维护校园公共安全,保障师生健康。
春季是传染性疾病多发季节,请广大师生做好预防工作,如果出现以下症状,及时到医院就诊。
一、水痘
水痘是传染性很强的疾病,由水痘—带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。
二、风疹
风疹是由风疹病毒引起的一种呼吸道传染病。传染源是风疹患者或隐性感染者,传播途径是经呼吸道飞沫传播,潜伏期为2—3周。
主要症状:发热(中重度发热),周身皮肤红色斑丘疹,颈部、耳后浅表淋巴结肿大
三、诺如病毒性肠炎
是由诺如病毒感染引起的消化道传染病,传播途径为粪口传播,潜伏期多在24—48小时,特点是发病急、传播速度快,涉及范围广等。主要症状为恶心、呕吐、腹痛腹泻,稀水样便(无粘液脓血),严重者可出现脱水症状。
以上疾病都是春季常见传染性疾病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。虽然这些疾病具有一定的传染性,但是有不适症状的师生也不要恐慌,因为它们都是常见病症,医治方法成熟,不会给患者带来危险,治疗后也不会留有后遗症,大家及时治疗都会很快康复。建议大家提前做好预防,避免疾病发生。
<预防措施>
1、定时开窗自然通风:可有效降低室内空气中微生物的数量。改善室内空气质量的同时,可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒。
2、养成良好的卫生习惯:要保持工作、生活场所的清洁卫生;饭前、便后以及外出归来一定要勤洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子时应使用卫生纸掩盖口鼻,不要随地吐痰,用过的卫生纸不要随地乱扔;个人用品如毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换,切勿与他人混用;要勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥等。
3、加强锻炼,增强免疫力:春季人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动,经常锻炼身体课可以增强机体抵抗力。
4、生活有规律:学习和生活要合理安排,注重劳逸结合,保证睡眠,提高自身免疫力以预防疾病的发生。
5、衣、食细节要注意:春季气候多变,乍暖还寒,需适时增减衣物。合理膳食,宜清淡、高维生素饮食及多食用富含优质蛋白及微量元素的食物,戒烟限酒,要多饮水。
6、如出现发热、咳嗽、腹泻及皮疹等症状,请及时到校医院就诊,做到对疾病的早发现、早诊断、早治疗。
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,学校是人群高度聚集的场所,一旦有传染病的发生,易造成疫情扩散,甚至局部暴发和流行。为了增强师生员工对传染病的防范意识,现将几种常见的冬季传染病的预防知识提供给大家。
呼吸道传染病是指病原体(90%以上为病毒),从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。主要通过空气飞沫传播,也可通过直接密切接触或间接接触传播,人群对多数呼吸道传染病普遍易感,特别是大中小学生、儿童和体弱多病者。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等。因此,预防呼吸道传染病应注意以下事项:
1、避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、净化环境,保持室内空气清新。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光照射入室内,也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律,保证充足睡眠。充足的睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
4、增加营养。补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。
6、加强个人卫生和个人防护。养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻,并适当处理用过的纸巾;经常和彻底地用肥皂和流动水清洗双手,特别是在咳嗽或打喷嚏之后。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎麻疹、流脑、水痘等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医。
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