突然就走到了西藏读后感1500字

马振华老师

  之前对陈坤并没过多的了解,只是之前看过他的一两部电影。读之前抱着随便看看的心态,大概这又是一本明星的畅销书罢了。读到一半发现并不是现象中的样子……………本书没有华丽丰富的语句,却用简单朴素的文字给大家呈现了一个真实的陈坤!也给我留下了个人生中要思考的几个点:

  一、信念

  本书全文围绕着西藏行走的故事、穿插讲述着陈坤成长的一些经历。都脱离不了一个主题:信念。不论爬山还是人生、都需要一个坚定不移的信念。无论任何困难坚信自己并付诸行动坚持下去。一定可以到达顶峰。

  若你一直相信“巧合”和“幸运”常伴着你,而你又恰巧相信“千里之行,始于足下”,那么恭喜你,因为你一定有一个可以期待的人生。

  自卑——自信

  我和坤的童年经历有很多相似的地方,贫穷的农民家庭、从小从农村来到大城市上学,虽然外表坚强却遮掩不住内心的自卑。上小学时感觉大城市的孩子总是要比自己聪明很多、学习理解能力快、能歌善舞、活泼开朗。自己总是特别在意别人的眼光,默默的看着他们羡慕着他们。长大后慢慢才明白自己一直都很优秀、只是长久以来的自我心理暗示使优秀的自己变得压抑、自卑。

  自信不是简单地渴望别人认可你,你要在自己内心深处觉得,我可以。不用理会别人的怀疑或轻视,我真的可以,我能够做得很好!

  三、禅修

  一直以来我也有坚持禅修打坐习惯,所以文中有很多地方都能切身体会坤他内心的'感受!能体会到他内心的平静、对每个人无分别心。大家都是兄弟姐妹人人平等!

  对于禁语这点很重要!(很多人不能理解)但我能理解坤的本意。其实禅修的意义并不在于打坐本身、这些只是形式。重点在于控心!只要能控心、静心、空。无论你是行、立、坐、卧都可以。所以行走是一个很好的方法。当我们一心专注于行走内心就会安静下来,会发现内心的另一个我并和他产生对话。如果在行走过程中一旦与他人交流。大脑就会产生思考,内心就会混乱。很难达到心神身合一。信念系统就会紊乱。所以禁语是很重要的。

  来西藏之前我并没有登过山,但我相信万事万物皆相通的道理。我把多年来练瑜伽和打坐掌控气息的经验用在了爬山上。

  匀速呼吸,放松,配合步伐的节奏。

  四、一切都是最好的安排

  最近深刻体会到这句话的深意,细细感受经历过的一切,嘲笑、鼓励、轻视、打击、关爱、病魔、这些都是促进自我成长的美丽风景。大概是心境变了,所有事都变成了最美好的!

  所以,有时候,微笑和鼓励不一定是好事,冷漠或打压也未必是坏事,只看对面的人以怎样的心态去面对和承受这一切。