认识杨澜、喜欢杨澜,是从看她主持的《正大综艺》节目开始的,她清新、自然又不失大方的主持风格和人格魅力吸引了我。
于是对杨澜便有了更多的关注,喜欢看她写的书,《一问一世界》是杨澜入行20年的一部传记作品,讲述了她从1990年到2010年的生命跨越和岁月流转。而我更钟情于《幸福要回答》,没有过多的理论,有的是谈话式的娓娓道来。在书中杨澜分享了她总结出的“幸福八式”:关于容貌、男人、事业、自我、旅行、健康、父母、孩子。就如何处理好这八个元素与女性自身幸福的关系,给出了自己的回答。在字里行间我读出了她的风度,她的气质,她的才学,她的睿智。
读书,本就是件美好的事,平日里接触到的多是和教育教学有关的书籍,而阅读这本书,更是一个被滋养的过程,让我的内心变得丰富而充盈,对于幸福也有了更多的思考和认识。
一、传播快乐
幸福是一种状态,是每个人的内心感受,就好像有人爱吃红烧肉,有人爱吃臭豆腐。每个人对于幸福的理解不同,幸福就是口渴时的一杯水,幸福就是炎热时的一股凉风。宝马香车是一种幸福,谁能说骑着三轮车、哼着歌曲收废品的夫妻不幸福呢?
其实幸福很简单。如果说幸福是一种感觉,那么幸福力就是一种能力,是我们获得幸福和传递幸福的能力。具有幸福力,就好像要使自己的心中开出花来,这样才会有蜜蜂来。杨澜自己发明的幸福公式中有这么一条:幸福=快乐times;分享人数,要学会将你的快乐与亲人和朋友分享,使这个幸福感扩散,带给更多的人快乐和积极的态度。
记得在纬三路小学的时候,我的同事刘春燕老师的思想交流会让我至今印象深刻。当主持人问刘春燕老师“刘老师,您幸福吗?作为一名教师,你的幸福源自哪里?”刘老师笑答,“作为一名教师,幸福是学生一同起立大声喊‘老师好!’你微笑,点头,他们静静地坐正,眼睛清澈而明亮;幸福是孩子们认真书写的作业,你瞧,点横竖撇捺,写出了汉字的傲然身骨,幸福是孩子们快乐的笑脸,他们用美丽的笑脸打扮着我们多彩的校园……”甜美的嗓音和动情的述说让你触摸到了刘老师的幸福。
刘老师还和大家谈起小石桥的故事,小石桥是给学生的日记起的名字,桥就是路,是此端到彼端的一条路,小石桥连着师生之间彼此的心,有了这座桥,老师就会沿着它走进孩子的心中。通过日记,刘老师和学生进行了心灵沟通,以纸笔交流的形式,以爱育爱,以心传心,拉近了与学生之间心的距离。看着这些可爱的孩子,还有什么理由再去埋怨呢?些许疲倦的心重新感动起来。
此时的刘老师是那样的美丽,她给了学生无私的爱,温柔的滋养着每一个生命,让活动现场也变得优雅迷人。“爱在举手投足间,清风无言花自开。”刘老师用自己的包容和情怀,给予了学生快乐和幸福,让学生像鹅卵石一样在水的载歌载舞中臻于完美。
二、建立支持系统
杨澜说自己有一支非常靠谱的团队,不同年龄段、不同成长背景、不同性格的女性的不同视角和不同观点,大胆的创意和快乐的情绪,让杨澜主持《天下女人》得心应手。一个人的经历和时间是有限的,在家里,也要适时发出求助信号,就像一棵树,根系越发达,养料越充分,生长就越好。
我给家人的印象好像总是很忙,老公在机关单位,其实也有很多事情要做。女儿上小学一直跟着我,学习都由我来负责,老公轻轻松松。初中三年,孩子就需要父母亲的共同支持了,我会经常称赞老公做饭的手艺高超,和女儿沟通的融洽,总之,表达出对老公的佩服和对生活的知足,让他感觉到自己的重要。初三的关键时期,每天早晨,老公都会为我们做好既丰盛又营养可口的早餐,使得女儿喜不自禁,顺利完成了学业,考入市重点高中。我真的很感谢老公的付出与坚持,在女儿叛逆期最强烈的时候,用父爱的力量让女儿坚强自信起来,让我们这个家始终其乐融融。
生活是这样,工作亦如此。善于发现并肯定教师的长处,只有调动了教师的积极性,调动了一起工作的姐妹们的积极性,工作才会顺心顺手,才有幸福可言。
三、对成长负责
做教师是幸福的。最幸福的时候莫过于自己的学生来看望自己。每年的教师节我都会收到一大束康乃馨,那是早已毕业的学生(如今已工作),让周围的同事煞是羡慕。从20xx年教师节前后,还是我的几个学生,终于得知了我的电话号码,一定要摆谢师宴、谢师恩。谈话中,不断提到当时如何教他们,教学《落花生》时让他们品尝花生,带他们春游、野炊。牺牲休息时间义务给他们补课,甚至如何批评他们,在现在看来,也都成了美好的回忆。20年了,看着昔日的学生如今的成长与成熟,我打心眼里高兴。学生有出息了,而且不忘自己的小学教师,不就是当老师的幸福吗?作为一名教师,对学生的成长负责,只是做了该做的事,却得到了学生如此的尊重。我们有什么理由不为学生多付出一些呢?
为学生的成长负责,是教师的职业担当。对自己的成长负责,更是一种追求、一种境界。杨澜从著名节目主持人到制片人,从传媒界到商界,她一次次成功实现了她人生的转型。这正式由于杨澜对自己的成长负责的结果。对自己的成长负责,就是对观众的负责。
教师,对自己的成长负责,就是对学生的负责。对于我来说,也要让自己不断成长。自己给自己制定一份计划,坚持自我训练。每天除了工作,必须抽出时间读书学习、做剪报、写博客,努力做一个治学勤苦的人,做一个思考深刻的人,做一个追求高度的人。
成长的过程总会有些意外的惊喜和痛苦跳跃在眼前。也许,幸福并不是一种完美和永恒,而是心灵与生活的一种感应和共鸣。没有痛苦和悲伤,就体会不到幸福的滋味。我们追求的应该是生命过程的美丽,是心灵的顿悟。成长让人拥有快乐和幸福的能力。拥有了这种能力,才能将快乐和幸福传播他人。
因此,我要说:笃定选择、快乐前行,在创造幸福、感受幸福的同时,别忘了传递幸福!
缔造作为女性的自己的人生支持系统:
人不是累死的,是烦死的。做自己真正喜欢的事能量水平本身就比较高,加上从中得到乐趣,犹如火上添柴,即使身体累些也容易恢复。
要有单纯而明确的目标,而且意愿要足够强烈。
建立支持系统。谁也不是神仙,每天都只有24小时,你一定要适时发出求救信号。
其实,自己的生活可以是自己去想办法创造的。
真正的'独立和自主来源于精神与灵魂,来源于对自我身心的重视和爱护。
用辛劳捍卫自由,重要的前提是在哪里辛劳、有没有顺从自己的心声、换来的这份自由是不是自己所渴望。无论哪种方式,只有真正快乐自信的女人才会具有力量并发出光芒。
职场女性要想达到真正的平衡,还是要从调整身心着手,找到让自己彻底轻松的方法。在自己的力量被不断分散的同时,能够重新注入继续应对挑战的能量。比如每天坚持一个调整自我的“小仪式”:与自己的内心对话半小时。比如“我今天有什么感觉?是不是过于劳累?我刚才为什么和老公吵架?我自己有哪些问题?”再比如“一心多用”:合理分配、高效利用、复用自己的时间。比如一边敷面膜、一边看电视、一边给丈夫打电话聊天,既“打赏”了皮肤,又积累了谈资,还增进了夫妻感情。
调整自己的职业节奏,学会与生活调情,是女人最应该习得的本领。
我们生活着的唯一目标就是做自己,只有自己快乐了,才能将快乐传播给他人,做自己,于己于他,都是最具道德感的选择。
杨澜的“幸福八式”:
成长是一辈子的事,能成长的人永远年轻。
爱的过程中有时你会受伤,这不是爱的错,不要害怕去爱。
忠实于自己的内心,对自己的选择负责。
做自己热爱并且擅长的事,享受它。
爱一个人要用他能接受的方式。
有时不是你不够努力,只是还不到时候,耐心等一等。
你不可能让所有人都喜欢你,所以不必在这方面花太多精力。
女人更容易有幸福感,也更容易失去幸福感,关键在于见识。
一个人,究竟为什么而活?或者说,一个女人,究竟为什么活着?我想,杨澜想给我们的并不仅仅是一个有关“幸福”的问题,而是面对生命,我们究竟应该心怀怎样的情绪,做出怎样的选择的问题。
上帝赋予你女人的角色,你就应该不负使命地展露美丽。女人的美丽究竟指什么?白雪公主的后母曾经无数次地向魔镜询问,然而真正的魔镜右上角只有“自爱”两个字。美丽的女人必然是热爱自己的女人,正如曾经在《天下女人》中做过客的所有美丽女人一样,因为足够爱自己,才不会和岁月较劲,不和岁月较劲,才有了淡然和从容,而这份淡然和从容恰恰成就了其端庄自信的美丽。
女人要幸福,似乎总离不开另一半的肯定与欣赏。
幸福的答案,仍然是不较劲——不和丈夫较劲,不和自己较劲。愉悦自己也是愉悦对方,生命短暂,理应享受。
要幸福,便需要“成功”的肯定,无论男人女人。成功的定义有很多,无论是职业女性,还是家庭主妇,都有其自我价值实现的渠道,而能够实现自我价值也就是成功。成功可以带给人快乐,而快乐正是“幸福”的外在表现形式——做自己,体会自由。
《幸福要回答》是要回答天下所有女人的方方面面思考与提问,而其最终目的就是要让我们明白,“因为我们必然死去,所以我们必须好好活着!”
借用杨澜的一段微博吧——
“虽然我不能选择出身,我还可以选择人生;
即使我不能改变环境,我还可以选择离开;
如果我爱的人不在身边,我就出发找他回来;
也许悲哀、绝望、死亡都无可避免,但我相信喜悦、希望、生命与之同在,这就是我存在的证明。”
读完《幸福要回答》,然后心情平静地睡觉,居然一觉至明。感谢生命,没有一刻如此般充满感激。
这本书不是直接的写幸福,而是让你从每一个角度去理解幸福的由来。幸福不光是一种纯粹的感觉,更是一种混合了很多种元素的感知。朱冰从各个角度分析论证,从很多人身上举例分析,都是在为我们诠释完整的幸福从何而来。爱人和爱情是幸福感的来源,爱人和爱情又不光是幸福感的由来。这本书的内容会让你从内心中变强大,能找到自己,发现自己不知道的东西。
不要因为别人给你的评价而心升波澜,也许你无法面容娇美,但你可以做到内心细腻。也许你无法让自己国色天香,但你可以让气质仿若天生。外在无法彻底改变,但内在却永远皈依你自己。你的美是靠自信,而不是靠别人给你的评价。
书中详细的阐述了不同的人对婚姻的种种看法。由此可见,婚姻是幸福中很重要的元素之一。通过不同的女人分享自己的婚姻经验,你能感觉到很多和爱人相处的独到方法。
有些时候,你渴望幸福,总是觉得现在过得不幸福,因为糟心的事一件接着一件的来。但是你又明白,其实给予你痛苦的人也同样不幸福。当你看到这一点的时候,似乎就会有点绝望了。恶性循环,这个词真的是让人绝望。而你能做的,是不去给予痛苦。这样,慢慢的,也许幸福感就会多一点。
互相了解能过一生,彼此倾慕只能过一阵儿。
在看到描写子女与父母关系的那一篇章的时候,心里真的很犯堵。也许很多人都和父母有过磨擦和冷淡期,相互的不理解,相互伤害。但是内心又是多渴望能够打破僵局。而现在我能做的,除了尽自己的能力去宽容、原谅、理解,还有就是给我的下一代正常的家庭温暖。我不想让他感受我所体会过的痛苦难过。
读过这本书之后,最深的体会是,杨澜在教你如何给予爱,爱别人,也爱自己。善待周围的人,善待自己。尽量能够让心灵自在。心灵自在,这是一种境界,每个人都有多多少少的心理束缚,打破束缚,才能够真正的享受生活。
幸福感真的不在别人手里,想要幸福,除了自己创造,还要自己改变。
突然发现自己很久没有静下心来看书了。在这个流行速食文化的快节奏社会里,一切都讲究效率和速度,我也开始变得浮燥和急功近利。这时,静下心来读书对我来说成了一件奢侈的事情。让心得到休憩、宁静。
读杨澜的《幸福要回答》一书,每个人看到她的故事,都会思考如何面对自己的人生,都会反思如何获得自己想要幸福。女人比男人更容易感受到幸福:一瓶香水,一句贴心的话,都能让她们乐上一天。其实,快乐的女人对幸福的要求很简单。即便正如一句歌词所写的那样:“我只能给你一间小小的阁楼,一扇朝北的窗,让你望见星斗……
人生最没有悬念的事就是我们都会变老,人生最大的悬念就是我们会如何变老。
我们可以与时间做个交易,换得人生智慧,换得内心的通融。对自己更加了解和接受,对他人更加理解和包容。
苏菲。玛索说:我们的心会改变我们的脸,而不是脸改变心。
张爱玲在《浮萍》里有过一句精辟之言:对于30岁以后的人来说,10年8年不过是指缝间的事,而对于年轻人而言,3年5年就可以是一生一世。完不了的美即完美。
上帝赋予你女人的角色,你就应该不负使命地展露美丽。女人的美丽究竟指什么?白雪公主的后母曾经无数次地向魔镜询问,然而真正的魔镜右上角只有”自爱“两个字。美丽的女人必然是热爱自己的女人,正如曾经在《天下女人》中做过客的所有美丽女人一样,因为足够爱自己,才不会和岁月较劲,不和岁月较劲,才有了淡然和从容,而这份淡然和从容恰恰成就了其端庄自信的美丽。
《幸福要回答》是要回答天下所有女人的方方面面思考与提问,而其最终目的就是要让我们明白,“因为我们必然死去,所以我们必须好好活着!”
借用杨澜的一段微博说:“虽然我不能选择出身,我还可以选择人生;即使我不能改变环境,我还可以选择离开;如果我爱的人不在身边,我就出发找他回来;也许悲哀、绝望、死亡都无可避免,但我相信喜悦、希望、生命与之同在,这就是我存在的证明。”
幸福——究竟是什么,每个人都有自己不同的看法:朝气蓬勃的小孩子说幸福就是每个周末可以去游乐园玩;迟暮的老人说幸福就是牵着老伴的手,笑看日起日落;年轻的小伙伴说,幸福就是有着自己的梦想憧憬未来并努力追寻……林林总总,正如“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。
开篇杨澜便写道“女人,离幸福更近”,从跟自身紧密相连的“杨澜访谈录”、“天下女人”谈到了女性离幸福更近;从选用与女性相关的话题作素材又过渡到对搭档的逐个描述。活着,是一件累人的事。在这科技高速发展的现代,女性生活的更累,不仅要照顾家庭,更要在职场上和男性“拼杀”。一个人,究竟为了什么而活?又或者说,一个女人,究竟为什么活着?我想,杨澜想给我们的并不仅仅是一个有关“幸福”的问题,而是面对生命,我们究竟应该心怀怎样的情绪,做出怎样的选择的问题。
爱情与婚姻是男人与女人最深度的共谋,女人要幸福,似乎也总离不开另一半的肯定与欣赏。在本书中,杨澜多次写到与丈夫吴征相遇时的爱情和婚姻中的点滴,期间所包含的浓浓爱意和幸福不言而喻。一句“人生得一知己足以”,写满了信任、爱慕、眷恋、无私,为他们的爱情之路打下了坚实的基础。而守镇这位韩国大美女在结婚时,尼克的弟弟致辞时说:“婚姻就是一次又一次坠入爱河,只是跟同一个人。”婚姻是两个人生活的起点,却不是终点。而现在生活的压力,外界的诱惑,彼此的不信任,拆开了太多原本相携一生、白首不相离的夫妻,正如苏格拉底所说“如果你娶了一个好女人,你就会是一个快乐的男人;如果你娶了一个糟糕的女人,你就会成为哲学家”。然而男人在埋怨自己是不是娶了一个好女人的同时,应该深深反省一下自己是不是一个好男人。杨澜作为女权主义的倡导者,不仅仅是希望一般意义上的男女平等,更重要的是站在中国女性的角度,发出她们的声音,女性可以失去平衡、自由,可前提是社会应该对女性有更好的支持和关怀,建立一个更好的私人和公共系统,去平衡左右,共享自由。
由幸福的话题,我们又衍生到了成功。成功的定义很多,无论是男人还是女人,是职场女性还是家庭主妇,是阳春白雪还是下里巴人,都有自己的定位、实现自我价值的渠道和方式。不管过程多么坎坷,能够实现自我价值的就是成功的,正如烧得一手好菜的沈星,登上珠穆朗玛峰的王秋杨,还有当了15年兵的北京姑娘梁子背着相机穿梭在非洲大陆……成功,可以带给一个人快乐,然而快乐就是幸福最重要的外在表象,它促使我们做好自己,享受自由,享受成功。
《幸福要回答》,书如其人,看后如沐春风,平静,思索。合上书本,不禁偷偷的问自己,我现在幸福吗?不幸福又是因为什么?杨澜在其微博上写出了发人深省的一段话:虽然我不能选择出身,我还可以选择人生;即使我不能改变环境,我还可以选择离开;如果我爱的人不在身边,我就出发找他回来;也许悲哀、绝望、死亡都无可避免,但我相信喜悦、希望、生命与之同在,这就是我存在的证明。活着,便是幸福的开始,是奔向幸福的动力和支撑。
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