《修心三不:不生气不计较不抱怨》读后感

孙小飞老师

  人的一生究竟应该怎么过?这恐怕是每个人都无法逃避的问题,自觉或不自觉都在思考或实践中回答着这个问题。

  归根到底,就是在现实的生活中以什么样的心态或态度面对人生或生活。而最为重要的莫过于何以修心?

  修心三不告诉我们,要修好这颗心,就必须做到三不:不生气,不抱怨,不计较。

  不生气

  “不蒸馒头争口气”,“运气”等等日常生活俗语中,我们都可以找到关于气的重要性,在中医古籍中关于气与人体健康的医理更是俯首皆是,气大伤肝,怒伤肝等等,足以说明气对生命的重要性。

  我们在生活工作中说的努力与运气的关系,这个运气其实就是我们平时如何呼吸的问题,要运气好,那就是要身体呼吸,运行气顺畅,若是怒而动气,则气运不畅,也就破坏了我们身体的运气,于是,你会感觉周遭都不顺心,诸事都不顺利。

  生气与不生气,只有我们意识到生气的坏处,不生气的好处,才能有意识地去反思,调节自己的情绪向不生气一面努力,转化,进而达到修心的作用。

  不抱怨

  现实中,包括我们自己在内,总是听到对他人,自己,生活或工作发泄不满,怨气,抱怨牢骚。偶尔为之,恰是一种情绪的宣泄,倘若习惯性为之,则不仅影响自我身体健康更会破坏家庭,同事等社会关系,不利于自己发展。

  抱怨是一种态度,不抱怨是一种能力,修养。能对身边人和事,泰然处之,不抱怨,这并不是天生的,而是后天的修为,抱怨是再正常不过的,但我们一定要有意识地去培养一种能够发泄,安放我们抱怨等不良情绪的途径,如阅读,旅游,运动等等,这需要我们慢慢去用心培养,而不是想用时就让其立马为你所用,平时不付出,用时悔断肠。

  不计较

  计较是人之常情,任何人不可能在其一生中不计较任何事,总有计较的。

  不计较就是一种能力,一种可以掌控自己与外界的能力。

  很多人时常郁郁寡欢,时常唉声叹气,时常坐卧不宁,时常寝食难安,时常感到身心疲惫,时常怒不可遏……为什么会这样呢?原因很简单——他们太计较了。由于心存计较,在一些人的`生活中,总会充满着矛盾和怨气,自己会感觉活得很累、很不幸福。

  通常情况下,计较之人容不得自己吃亏,容易被他人或外界环境所干扰,容易与他人发生矛盾、对立,甚至陷入无谓的争执与纠纷中,内耗自己的生命。

  人生没有什么事情是值得大惊小怪的,更没有什么事情值得我们斤斤计较。

  幸福其实就在一念之间。我们懂得不抱怨,懂得无贪欲,懂得淡泊生活,懂得知足常乐,懂得乐观,懂得宽容,懂得忍耐,懂得糊涂与吃亏的智慧,懂得感恩,懂得放下,懂得珍惜……就会发现幸福就在身边。说实在话,你计较过后,反省自己,其实没什么好计较的。

  人生本来更多的是平淡和寂寞。只有耐得住平淡与寂寞,才能邂逅一场又一场的繁华。耐得住平淡,愿意接受生活的酸甜苦辣,甚至是残酷,世间男女假如能够将心灵修炼到如此境界,那么,这个人就不缺乏幸福!

  这个世界无非三件事:我的事,他的事,老天的事。

  很多时候我们就是不爱管自己的事,却使劲地想要把控他的事和老天的事,你说你能不累吗?能不生气吗?能不抱怨吗?能不计较吗?

  面对这三件事,其实我们态度无非就是:关你屁事和关我屁事。

  而往往,我们总是把屁事全部与己关联起来,最后关不关己的屁事都笼罩着自己,整天活在屁事中,你能不乌烟瘴气吗?

  不生气,心静如止水。

  不抱怨,心稳如泰山。

  不计较,心如花开落。

  做人做事,修心渡己,大事难事,看担当;逆境顺境,看襟度;临喜临怒,看涵养;患得患失,看智慧;做大做小,看格局;可快可慢,看领悟;是成是败,看坚持。

  闲看庭前花开花落,去留无意,漫随天外云卷云舒。

  不气不怨不计较,笑看他人翻江倒海,心静自然凉。