爱情心理学读后感

　　今天读完了《爱情心理学》，我发现自己连最基础的爱情心理都没有掌握。我明白了让我们倍觉感情煎熬的，不是我们之间的矛盾和问题，，而是我一直以来对待我们矛盾和问题的态度。我向你深深的道歉！

　　心理学家黄维仁提到美国著名的婚姻家庭方面的专家，两位博士总结的婚姻家庭关系的四大毒瘤。一位将其概括为：批评、轻蔑、防卫和筑墙；另一位将其概括为：战火高升、否定、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次，一是抱怨（注意力放在事情本身）、二是批评（对对方作出人格上的论断）、三是轻蔑（攻击对方自尊最脆弱之处）。其实，每次吵架，我们都经历了这几个过程。每次我们由对事情的抱怨开始，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升了。长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开始用敌意对待你，不管你对我的劝告是否是善意的，我总是拒绝接受，我心里在和自己说，你就是在否定我，伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。虽然我对感情的态度是可以被理解的，因为这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵的表现。但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我开始理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束自己的痛苦，或者选择报复的方式让一份原本美好的感情跌入无底的深渊。

　　而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。其实，在我开始刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，我已经感受到了，这方面的收效。它比我学7年的法律、10多年的英语、20多年的语文，对我来说意义更大，而且回报更大。当我刚开始和你在一起时，我也是从你的身上，学会了如何对待长者，如何积极主动的建立与他人的关系。我开始积极的按自己想到的乐施的方式去行为。我不再会觉得给妈妈按摩按摩脚是多么让人尴尬。我愿意多花点时间陪陪姥姥、给姥姥做做按摩，多买点她爱吃的东西，听她倾吐心里的不满，现在不能在她身边，多打电话问问她的情况。积极主动的沟通和行为，让我在与姥姥的关系中，获得了从未有过的幸福感和满足感。我想对我来说更重大的意义是，我珍惜了和姥姥在一起的时光，我做了我能做的，我不会在有一天失去她时，满腹遗憾。

　　可是，我很抱歉，对待我们的感情，我太过消极和被动。还记得《律政俏佳人》里的一幕，女主角看似一份不相干的慷慨陈词，映射了我们每个人对待生活的态度，我们不应该眼睁睁的看着事情变遭，就像是我们坐在镜子面前，一步一步的看着理发师把我们的头发，弄成我们根本不想要的模样，我们可以在中途制止他，可我们什么都没做，任凭我们预料到的不好的结果一步步的变为现实，我们终于接受了这样一个结果，噢，我的预料原来是对的。这个例子在我看来荒诞可笑极了，可我却在感情上犯着同样的错误。我现在处理感情问题的方式，是与谁在一起都无法获得幸福生活的，因为按照情绪和心理发展的规律，糟糕的结果是可以预见的。我内心理性的声音告诉我，我应该行动起来。积极的调整自己的心理状态，改变现在对你的教导的负向诠释，针对问题，积极的寻求解决的方案。更重要的是，履行承诺，并且不断的学习、改进自己的思维方式和行为方式。幸福是值得一生一世去寻找的东西，对于深陷爱恋不能自拔的人们来说，幸福有时候很遥远，有时候又很近。在初涉爱河的人眼中，只要有她在身边，世间无一处不是天堂，自身无一刻不是幸福。幸福，应该只是心中的一种感受吧，但这种感受却有丝毫不能作假。小学时的幸福，是将100分的试卷交到母亲手中时母亲脸上欣慰的笑容，初中的`幸福，是每日能够和她一起上学放学，痴痴的看着一颦一笑，不一定是爱情，但那也是幸福了；高中的幸福，是能够晚自修的时候和她坐在一起，共同挑战着永远看不到尽头的试题；大学的幸福，是能够遥想着自己的未来，和她走过一山一水，然后在适当的时候像她说出自己的心声。足够遥远的时间和空间足以割断爱情又或者婚姻，只是幸福，那幸福的感觉即使经历了千年也不会改变，虽然只有刹那的幸福感，却可以经历时间的长河，在心中永存，这是何等的奇异。经由爱情与婚姻所得来的幸福，需要的不仅仅是情感，很多时候，爱情和婚姻就像是两个独立存在的个体，而将他们联系在一起的，就是和谐，而之后的产物，则名为幸福。

　　我们总是在苦苦的追寻幸福，想象着世界上总有些什么东西可以给不幸的人带来幸福，其实这样的东西应该是永远也不会出现的吧，每个人都有属于自己的，不同的幸福。有些幸福虽然很微小，却也已经足以让人追求。对于正在相爱，并希望借助婚姻来得到自身幸福的人们来讲，重要的，应该是学会和谐吧，有不骄不躁的心，有信任他的心情，有理解他的心思；那应该是能通过婚姻的考验的吧，世事变迁总是有的，学会相信，学会理解，就学会了如何去呵护那婚姻，以及那小小的幸福。在婚姻中，必然会有的是希望，绝望，爱，恨；当所有的希望，所有的绝望，所有的爱，所有的恨；合着爱情的火花，以婚姻为基座，以和谐为根的时候，那必将开出幸福的花朵。

　　天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又岂能无情；又哪有人能够无情？当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感的荒漠上又怎么会有幸福之花开放？背叛，离别，伤心，痛苦，仇恨；正因为有这些负面的情感，才能让人感受到爱的美好和幸福的感觉。人不能逃避痛苦，不能逃避孤独，不能逃避仇恨，与此同时，人又想得到爱情，得到幸福，此时此刻，和谐，便是手中最重要的武器，用适度的离别和孤独来作调味料，配合着婚姻中的酸甜苦辣和爱情的美好，方能品出那苍茫人生中属于自己的小小的幸福。人们总是在抱怨上天并没有给予自己幸福，其实很多时候，那不过是因为我们自己没有努力争取罢了。天若有情天亦老，然则苍天无情，只是，人间有情，更胜苍天。

　　对不同的人来说，爱情是不同的吧。世间没有一样东西比爱情更理想化，但是也没有一样东西比爱情更加实际；世间既有忘情的负心汉，却也有痴情的傻瓜，对这些傻瓜来说，他们终不会对爱情有个哲学家式的定义，他们所相信的，只有心中刹那间的微光，而正是這些傻瓜，才让世间之情爱，更加让人颠倒迷醉。

　　人们总说小孩子不会懂得什么是爱情，我却认为这种观点有失公正；又有誰可以站出来宣称自己懂得何谓爱情？初中生的爱情，是每天能够见到他，在那心情初次悸动的年龄，能够远远的眺望，就是爱情了；高中的爱恋，是在高考不扯的情况下，能够每天和她在一起，偶尔想一想未来的事情，却意识不到要想要想坚定的走这条路是多么的困难；大学时的爱情，则是可以牵着她的手，在校园的每个角落留下自己年少轻狂的笑声，偶尔想一下执子之手，与子偕老，而当意识到未来终究不是自己可以掌控的时候，心中所思所想，也只有现在的幸福了。成年人的爱情已经不仅仅是爱情了，他们没有了年少轻狂的资本，更多考虑的，已经不仅仅是自己的心情了。婚姻，家庭，幸福，爱情，这一切切都尝试联系到一起，只是世事不如人意，于是便有了遗憾；老年人的爱情对于我来说已经不仅仅是爱情了，当经历了数十年的风风雨雨，往昔的少年情怀，纵使依旧看不穿放不下，却也能够比较理性的对待了，有些回忆，终究是应当深深的藏在心底。当老人们共同度过一个又一个的艰苦岁月，当他的手再一次牵上她的手的时候，那手上的皱纹，描述的是一个又一个的关于爱情的故事，而这种情感，本身已经超越了爱情，而成为了世间所有伟大情感的集合。