我刚拿到《儿童技能教养法》这本书的时候,大致看完了一遍竟不知从哪儿下手,当我再次细细阅读时,边读边思考,才有了一些感悟,大概明白了儿童技能教养法就是:在用儿童技能教养法开始解决问题的过程时,要先把问题“转换”成技能,也就是说不把这些事情当成“问题”,而只是有待学习的技能。说白了也就是:我们可以把大部分的儿童问题,例如恐惧,以及睡眠、饮食、排尿和排便等方面的能力发展不足,都视为是有待学习的技能。只要学会某些方面的技能,孩子就能克服相关的问题。
今天我想以一位家长的身份谈谈我读这本书的感悟:
我的孩子现在有一个令我头疼的毛病就是咬指甲,我尝试了很多方法,比如:打手、讲危害、转移注意力等等,结果都没改掉这个坏毛病。当我看到这本书中有一个这样的案例:12岁的女孩丽萨想改掉咬指甲的坏毛病。她首先要学习的是,留意到自己什么时候在“做”,或者最好是能够在没做之前就能有所察觉。这种察觉能够让她有意识的用一个另外的行为来取代咬指甲的习惯。丽萨自己有个主意,她一旦注意到自己在咬指甲或者想去咬指甲时,就就去用自己的手指做点儿什么事儿。她自己提议,要把指甲锉刀一直带在身上,这样就可以在需要的时候用锉刀来照顾指甲而不是用牙齿咬了。为了帮自己记住这么做,她甚至还想出了一个绝妙的主意:把指甲锉刀挂在脖子上,这样就能随时取用了。
看完之后我很高兴,我知道该怎样帮我的孩子改正了。首先在孩子开始学习用好习惯代替坏习惯之前,我让她学着觉察咬指甲坏习惯出现的时机和次数。只有当孩子开始能够觉察到自己正在“做”的时候,才有可能用另外的行为来取代坏习惯。其次,我让她想想再次咬指甲时,用什么方法代替。她想到的办法是用另外一只手抓住这个手指,挤压它。就这样我们实验了一段时间,她咬指甲的次数越来越少。
这真是一本教养法是如此之简单,直观有效的好书,我很喜欢。
去年十月,我接触到了一本书,它就是《成功儿童技能教养法》,而后又在盛世长安聆听了这本书的专题报告会。会上这本书的译者李红燕亲自到场解读,还有实践老师的行走之路,现身说法,让我对这本书产生了极大的兴趣。
《成功儿童技能教养法》这本书是指导父母、老师解决孩子成长中的实际问题,将问题转变成有待培养的技能,进而对孩子进行技能教养训练,帮孩子获得自信,建立亲密良好亲子或师生关系的指导全书,这是一本难得的好书。
会后,我就着手在班中开始让孩子们学习技能。全班一起商定需要学习的技能,结果举手问题最大,所以大家一致表示先学习“大胆举手”这项技能,时间两个星期,学生们给自己制定了适合自己的目标,找到了自己的力量代表着和支持者。两周后,我们利用班会课进行总结,由支持者评定,大部分同学都在原来举手的次数上有所增加,达到了自己给自己提出的目标。奖励办法是我给学会这项技能的同学每人发了一根棒棒糖。这次学习难度不大,学生自己给自己制定目标,老师的奖励也大大的激励了孩子。
后面我们又学习了一项技能,这次是学生根据自己具体缺失的进行学习,其中有我指定的几个同学学会控制情绪,别的学生自己制定。有的学会倾听,有的学会按时完成作业等等,时间为一个月,正好到了放假。结业式的那天我们进行了总结,并给学会技能的孩子每人一块大白兔奶糖。
通过实施的这两次,我发现这本书特别有实用价值。老师们在做的时候也可以简略其中步骤,学生都会在已有的基础上收获很多。这学期我将学习技能继续下去。
附《儿童技能教养法》“把问题转变成技能”的15个步骤:
1、把问题转变成技能:
儿童技能教养法基于这样的观念:要解决困扰孩子的问题,最好的方法是让孩子学习某种技能(孩子做错事,表示孩子需要学)。这个观念基于我们的观察:每次孩子遇到问题时,往往是因为缺乏某种技能,因此只要他学会这个技能,问题就会消失。
2、商定要学习的技能:
与孩子讨论,跟他谈好要开始学习哪一种技能。以尊重的态度向孩子建议一种技能,这样比较容易让孩子认可。
3、探索技能的好处:
学习的意愿来自哪里?为什么孩子会有很高的积极性去学习某种有难度的技能?学习技能的意愿受许多因素影响,而孩子是否觉得学习该技能有好处,似乎是其中最重要的一条。
4、为技能命名:
让孩子为要学习的技能起个名字。孩子们在为他们的技能起名字方面可能比大人更有创意,但有的时候他们还需要有人去激发他们的创造力。有个好方法,那就是提醒他们想想有独特能力的英雄人物。
5、选择一个力量代表者:
为了帮助孩子找回韧性和智慧,我们请他们找个喜欢的人物作为力量代表者——当他们需要时能够帮助他们学习技能的人。这个力量代表者可以是动物、卡通人物,以及其他孩子觉得能给他力量来学习技能的英雄。对孩子来说,让隐形人物帮助他们学习技能、克服障碍的想法是很自然的。
6、找到支持者:
支持者对孩子来说意义重大。当孩子知道许多人关心他们是否有进步,或是期待他们成功时,就会有更大的动力去学习技能。我们问孩子他们希望请谁来当支持者时,他们常常会拟出一长串人的名单。
7、建立信心:
当孩子没有办法学会所有同伴都已经精通的事情时,他们就会消沉沮丧、无精打采,也开始觉得是自己太笨了,而那个技能太难了,而至于他永远也学不会。当孩子看到其他人相信他有能力学会技能时,就会确信自己学得会。
8、计划庆祝的方式:
孩子不只是喜欢Party和庆祝活动,也喜欢策划这些活动和事先做准备。期待庆祝对孩子来说就是一种激励,能增强他们学习的积极性,而计划庆祝活动也有助于建立他们的信心。认真地讨论如何庆祝他成功学会技能,就等于更进一步告诉孩子,大人都对他们的成功充满信心。当孩子不想庆祝时(如学会自己上厕所等感觉害羞的技能),要尊重孩子的决定。
9、为技能下个定义:
虽然孩子说他需要学习技能,却可能不知道学会技能意味着要去实践。因此,告诉他们学会技能时应该如何表现是很重要的。
10、公开:
“公开”的意思是让其他人知道孩子正在学习的技能。这么做的好处是,当其他人知道孩子在学习新技能时,就会鼓励他,并帮助他学习。重要的是,谈论要学习的技能远比谈论要消除的问题容易,且更易于让孩子和家长接受。
11、练习技能:
孩子要学会技能,就必须练习。因此我们大人必须帮助他们想出练习的方式。帮孩子想出练习的方法往往很容易,但有的时候也需要花点心思。为了让练习能够取得效果,需要经常练习,并且持续足够长的时间。
12、提醒:
在儿童技能教养法中,退步被视为正常学习中的一个小弯道,也是预先能够想到的。记住这一点,我们就不会在孩子退步时感到沮丧,也能够做好心理准备去面对。我们可以和孩子提到可能会退步的事情,并和他商量好要如何处理这种情况,让孩子自己表明在他退步或暂时忘记技能时,他希望其他人给予什么反应,或如何提醒他。
13、庆祝成功:
练习了一段时间后,孩子不断显示出他已经掌握了那个技能,也能够在别人的要求下把他的技能教给其他人时,就到了准备庆祝的时候了。孩子学会技能时就应该庆祝,也让他有机会向所有帮助他学会技能的人致谢。
14、把技能教给别人:
要真正掌握某项技能,光是知道是不够的,还必须能够教给别人,教学相长。
15、着手下一个技能:
当孩子学会了一种技能时,还要学习下一个技能,这是对大人和孩子都很有用的想法。这帮助爸爸妈妈更有耐心,并且认识到应该让孩子专心学习,一次只学一个技能;而对孩子来说,对学习新技能的期待,会让他们更有动力去学习现在的这一项技能。
《儿童技能教养法》这本书是荷兰作家、心理学培训师本·富尔曼老师的著作,在全球二十多个国家发行推广,用教导技能来应付孩子的问题。
我虽然还未成家,更还未为人父,但这四年来,我教过近200位学生,年龄在4—16岁。通过与这几百位学生的接触,大致了解了这个年龄段孩子的性格、习惯或者问题,相信其他孩子也有类似现象或者问题存在。
孩子叛逆、调皮、学习主动性弱、独立性差、自立能力弱、依赖性强、行动执行慢等等现象或者问题,可以说大多数孩子是或多或少存在的。遇到这些现象或者问题,很多家长没有很好的方法对待,个别家长还会对孩子大声呵斥或打骂,实则对孩子没有任何用,还把自己气得半死。
很多家长也都想把自己眼中的熊孩子培训成“别人眼中”的好孩子,但却没有合适的方式方法。
《儿童技能教养法》这本书作者列用了15步儿童技能教养法,集芬兰教育之精华,它整合了近代世界上很多简快大师的秘笈,环环相扣,可以巧妙地唤起孩子学习的欲望和信心,带动孩子身边的重要他人形成支持的合力,不仅能够有效地帮助孩子克服问题、学习技能,还能大大改善孩子身边的小氛围,改善亲子关系、师生关系和家校关系。
此书的作者本·富尔曼老师两次亲自来到中国南昌授课,我有幸两次都报名去到了现场学习《儿童技能教养法》这本书上的技能教养法。学完后我按书上的方式对自己班上的学生进行操作,果然起到了显著的效果,对孩子身上存在的一些问题起到了改变。
如何使用这本书:
你可以把此书看成是一本教科书;一本学术文献;一本能够帮助你解决各种孩子问题的锦囊妙计集。好的方法,就是一把金钥匙。《儿童技能教养法》给我印象最深的就是,以故事示范与孩子在沟通中提问的技巧,激发孩子的发散性思维,让孩子自己想出很多的方法,同时给予父母和孩子更多交流和沟通。《儿童技能教养法》共有十五步,我们可以轻松有趣的从中学习很多的方法,用来帮助孩子学习新的技能。
什么是儿童技能教养法:
所有的孩子在他们的成长的某个阶段都会经历一些问题,作为家长的都很迫切的希望,可以在最短的时间内去帮助孩子解决问题。而儿童技能教养法里就具有这些有趣的一整套方法,教会你运用积极快乐的方式,通过帮助孩子学习新技能来克服出现的问题。
儿童技能教养法需要新的思维方式:
通常,在生活中孩子一出现问题,家长们就会互相的责备,其实这也是家长的一种推卸责任的`表现,要站在自己的立场去思考,是哪里出现了问题,需要家人们一起坐下来去帮助孩子解决出现的问题。传统的教育方式都是在管孩子,而没有去使用适当的方法在教孩子的时候,让孩子从中可以学到新的技能,让孩子感受和深刻体会到,她也是家中的一份子,更是故事中的主人公。
儿童技能教养法的十五个步骤:
1、把问题转变为技能
每一个问题的背后都有一个需要学习的技能。孩子出现问题是因为尚不具备某种技能,而一旦掌握了这个技能,问题到时候也就消失了。
以前我在教育孩子的时候只知道“不能做什么,不许做什么”,自从看了儿童技能教养法后才知道,把“不要”变成“要”。技能不是让人不做错事,而是要把事情做对。发现孩子的问题,把“解决问题”转变为“学习技能”这确实是一个好方法,这样孩子也容易接受,也会愿意去学习这个新的技能,使自己变得优秀。
2、商定要学习的技能
找到问题并认定这是需要学习的新技能后,要与孩子协商,首先向孩子表达,“我们”都希望你学习这个新技能的想法。随后听取孩子自己的想法。最后和孩子一起分解这个问题,讨论需要先第一步学习哪个你觉得很快就能掌握的新技能。这样孩子容易掌握并学会,同时也让他们有了自信心,以后也能更好的去学习下一个技能。
孩子没有问题的,有时候他们需要的只是加强一两项技能而已。
3、探索拥有该技能的好处
孩子越是了解该技能带来的好处,积极性就越高。自从师傅那天带我们学习了儿童技能教养法之后,我回来就跟女儿都开始学习了,这个方法真的不但适用于小孩,其实大人也可以使用。首先跟女儿一起找到她认为最容易先学的技能,随后跟她一起分享了,如果学会这个技能以后会给自己和家人带来什么好处,她滔滔不绝的说了很多的好处,也表示有信心学会她,同时还给她起了一个名字叫“我是吃饭小能手”。她还笑着跟我说:“妈妈,万一我忘记了,你要提醒我哦,记得我们的暗语‘小能手’”。我说:“好的,我一定支持你,我们全家都支持你,看好你哦!”
做了几天下来我发现,孩子有时会没有长性,其实她自己也知道学习这个新技能会给自己和家人带来好处,但还是需要不断的去提醒。我想一个是需要时间给她慢慢改变;第二个就是需要家长的协助和耐心,俗话说的好“心急吃不了热豆腐嘛”,慢慢来吧!相信女儿在不久的将来,新技能会一个接一个的学会。
4、给技能起个名字
你的名字,你的游戏。让孩子自己给所要学习的技能起名字,这是一个很好的方法,不但给了她独立思考和独立想像的能力,而且有给了她享受被重视的感觉。
5、选择一个魔法宝贝
魔法宝贝能够帮组孩子挖掘潜力。女儿在学习新技能初期给她所学的新技能选择了“小能手”为魔法宝贝。我问她为什么喜欢这个,她说:“因为我觉得小能手一定是最棒的,样样都能,无所不能,我希望自己就是一个小能手。”看着她那长享受着成功以后喜悦的笑脸,我也很开心。宝贝!希望“小能手”能给你带来力量和信心,妈妈期待你心中伟大的小能手形象体现在你的身上,让我们一起加油吧!
6、招募支持者
支持者越多,越容易成功。让孩子邀请一些身边的人来做她的支持者。在遇到挫败时、忘记约定时,或者是需要帮助时给她支持、鼓励和加油。这样也可以拉近家人之间、朋友之间的沟通。
毕竟是孩子,难免在学习的过程中会出现各种各样的状况,所以这时需要身边的支持者们给她提醒和帮助。当孩子感受到有那么多的人都在关心她、支持她,期待她成功掌握技能的时候,她自己也会更有信心,就会更有动力去学习了。
7、建立信心
当孩子感觉到其他人相信他能够学会这个新技能的时候,就会确信自己学得会。这一点很重要,要多给孩子信心和鼓励,要让孩子知道,他身边的支持者们都相信他,“你有这个能力去学好、学会新技能。”
8、策划庆祝的方式
提前策划庆祝等于给了孩子一个暗示,他一定可以学会这个技能。这也是为了让孩子能成功的学会这项技能做了一个铺垫,告知孩子,家人和支持者们都相信你能够学会,能够成功掌握新技能,我们非常期待和你一起分享这份成功和喜悦。也愿意听听你的想法,在完全掌握新技能后,你想如何庆祝?这样孩子会更有兴趣、更积极的去学习新技能,因为他自己也很期待这场庆祝盛宴。
9、为技能下个定义
今天能表演,明天就能做到。让孩子告诉你,并演示给你看,当他学会了技能时,会有什么样的变化。其实也就是让他自己看看学会以后的自己是个什么样的,这样孩子也就更容易做到了。
10、广而告之
只有知道孩子在学习什么技能,大家才能够很好地支持。告诉身边的人,孩子正在学习某种新技能,希望得到大家的支持和帮助。但我认为不是所有的技能都可以“广而告之”,有时还需要和孩子进行沟通,也许这个技能只是你和他之间的“秘密”哦。
11、练习技能
熟能生巧。跟孩子商量好他该怎样练习这个新技能。我觉得应该经常练习,可以给孩子创造一些场景,比如在学习中、玩耍中,或者换位演示都可以。不过在演示的过程中父母或支持者的语言要注意用词,给予孩子鼓励、信心和表扬。
12、提醒技能
“最好把有时的退步看成是一时的忘记,而不是问题的重复”,这一点我要好好反省自己,有时很难做到。也许我对女儿的要求过于完美,总是希望她能在最快的时间内学会一些技能,我的眼里只容的下她的进步,却容不下她的停止或者是退步。我要学会给自己时间和给她时间,在她忘记一些约定时,让她告诉我,她希望我给她以什么样的方式来作为提醒。当孩子在应对挫败和失望时,我们作为父母的要给予勇气和鼓励。也可以找来支持者给予帮助,或者再让孩子进行一次失败后的演练,从中找到新的学习方法。
13、庆祝成功
感谢他人的帮助,就像分享一个魔法蛋糕。分享的越多,那个蛋糕就越大,也越漂亮。
当孩子一旦掌握了技能,就应该庆祝。第一这是一个机会,让孩子感谢那些在他学习中给予过他帮助的人。作为父母从孩子很小的时候就要培养他有一颗爱心,和一颗感恩的心。第二为学习下一个技能奠定基础,给他信心。
14、把技能教给别人
学习的最好方法就是把学到的教给别人。让孩子把自己的学习经历分享给大家,同时跟大家谈谈学习的过程和学习中所获得的感想和收获。最重要的是要记得给孩子掌声和点赞!
15、着手下一个技能
对孩子来说,生活本来就是一个无止境的学习历程。学得越多,学习就越容易。在孩子成功学会一个技能以后,在充满胜利的喜悦时,就可以和孩子商定,下一步想学习的技能该是什么。等孩子有了自信以后学习就更有信心了。
几乎所有的孩子,在他们成长的过程中都或多或少的有着这样或那样的问题,所以怎样才能让自己的孩子变得更优秀,成为了所有父母心中的难题。其实孩子生来就具有各自的潜能,我们做父母的有责任去帮助他们解决问题,学会技能。《儿童技能教养法》很贴近生活,也非常适用。此书不但适用于孩子,也适用于父母,家长可以用书中的方法来解决我们自身的问题,从而改变自己,给孩子树立榜样。为了让孩子健康快乐的成长,让我们一起携手快乐的学习吧!
本周选择的阅读书籍是《儿童技能教养法》,作者是芬兰的本富尔曼先生,他是一名注册心理治疗师的培训师,芬兰家喻户晓的焦点解决的大师,他在焦点解决心理学方面有着丰富的教学经验。本书由李红燕女士翻译,她是芬兰富尔曼儿童技能教养法中国推广第一人,截至目前,这本书已有18种不同语言的译本。
WHY,我为什么本周要选择阅读这本书呢?
第一,自我成长需要。这本书被很多老师和好友安利,双十一买了一直没看,所以为了倒逼自己用输出倒逼输入的方式,参加了Frank老师组织的<每周一本书>活动。
第二,职业转型需要。我刚参加完正面管教家长讲师认证班课程,需要扩大知识联结的维度,渴望了解本书的技能教养。我想把正面管教的理念和方法与芬兰儿童技能教养结合起来,扩充自己的维度,让自己在孩子养育过程中,能更从容淡定。
第三,养育孩子需要。作为职场妈妈,我需要不断学习育儿知识,不断增长我的智慧,让我有能力去应对孩子成长过程的各种挑战,努力做一个懂孩子爱孩子的智慧型妈妈。
WHAT,这本书讲的是什么呢?
本书分两个部分组成,第一部分介绍了儿童教养法的十五个步骤,第二个部分介绍了一些家长运用儿童技能教养法解决问题的案例。
我认为可以把15步骤技能教养法分为四个部分:确定学习技能,激发技能学习积极性,技能练习及巩固、确定下一个学习技能。
一、确定学习技能
Step1把问题转变为技能:最重要的是技能认定——发现问题背后的技能。
需要我们去思考,孩子需要学习一个什么技能才能让问题消失?当孩子有很多问题或者是复杂的问题时,我们可以想成是孩子有一些需要学习或者加强的技能,把复杂问题分解,把问题清单做成一个技能清单,
Step2商定要学习的技能:技能清单做好后,跟孩子讨论并协商要学习的第一个技能,推荐技能时,多使用“我们希望你学习”,而不是“我希望你学习”
二、激发技能学习积极性
Step3探索拥有该技能的好处:讨论技能学习对自己、对父母、对他人有什么帮助
Step4给技能起个名字:孩子自己参与到技能学习的计划制定,越参与越积极
Step5选择一个魔法宝贝:鼓励孩子选择一个动物、或者其他玩具来支持她的学习技能
Step6招募支持者:可以理解为父母老师兄弟姐妹的鼓励和帮助,请孩子自己招募支持者
Step7建立信心:当孩子感觉到其他人相信他能够学会这个技能的时候,就会确信自己学得会。让孩子相信他有能力学会这个技能,这是点燃孩子们学习激情的不可或缺的“火花”
Step8策划庆祝的方式:提前策划学会技能后如何庆祝,等于给了孩子一个暗示,他一定能学会这个技能,能激发孩子学习技能的积极性。
三、技能练习及巩固
Step9为技能下个定义:邀请孩子告诉你并做给你看,当他学会了技能时,会有什么样的表现呢?培养孩子的想象力,探讨拥有这项技能后将会怎样。
Step10广而告之:广而告之的意思是让大家知道孩子在学习什么技能,只有知道孩子在学习什么技能,大家才能很好地支持他、鼓励他、帮助他
Step11练习技能:最好的办法就是演练,需要花时间训练,需要循序渐进
Step12提醒技能:让孩子告诉我们,他希望别人在他忘记技能时如何提醒他。最好把有时的退步看成是一时的忘记,而不是问题的复发。
Step13庆祝成功:孩子一旦掌握了技能,就应该庆祝。这也是一个机会,让孩子感谢那些在他的技能学习中帮助过他的人。
Step14把技能教给别人:教是最好的学,鼓励孩子把技能教给其他孩子。
四、确定学习下一个学习技能
Step15当孩子学习掌握好第一个技能后,就可以跟孩子商定好下一个要学习的技能,可以重复之前的14个步骤。
HOW,怎么做到?
本书的核心是15步儿童技能教养法,它是教练技术在家庭教育和亲子教育方面的完美应用,看似复杂的15步,其实步步相扣,每一步背后都很有深意,可操作性很强,即使你不懂教练技术,也可以帮助到我们,帮助到孩子。因为只要你去做,就会有收获。
15步技能教养法,是不是一定要按步骤进行呢?我觉得这也是我们需要需要学习的技能,刚开始学习的时候,我们还不熟练,可以按照步骤认真执行每一步,当我们熟练了,就可以灵活使用这些方法了。
读完这本书,我的强烈感受就是,我们在养育孩子过程中出现的问题和挑战,都是我们和孩子需要学习的技能,并不是只有孩子需要技能学习,我们成人也可以使用这种方法来解决很多问题。
整本书给我印象最深的就是step1,把孩子在成长过程中出现的问题当做他们需要学习的技能,往往这个时候我们能更客观的看待孩子的问题,避免了很多主观情绪。
儿童技能教养法真的是一本非常落地的育儿工具书,我觉得作为初学者可以先从列问题清单转变技能清单开始,尊重孩子,邀请孩子一起商量选择一个比较容易实现的技能开始按步骤不断练习,增加孩子的自信心。
成长是一个不断学习的过程,出现问题没关系,我们可以通过不断地学习技能,把问题一个一个消灭掉,在技能习得之前,我们要做的就是接纳孩子的不完美,鼓励孩子小步前进。
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