求医不如求自己读后感

　　两周前，看网上一朋友说用《求医不如求自己》来学习中医减肥的方法。用在自己的女儿身上，竟然有效的除去了她闺女一直以来的小水桶腰。于是，决定亲自买本来看看。

　　本来是想去西单用的书卡去买，九折，碰巧看到当当网竟然才卖十几块，少要了10块呢~~，于是在当当买。网络购物，北京本地快递竟然也只算成两块(20起一单，顺便买了别的小玩具)。很是奇怪，正版的书，为什么可以打折到这么低，29-16，那么书店的利润是相当的可观了~~~更何况当当网不可能不赚钱吧，16之中还有利润，那么这书到底成本是多少呢在说快递，竟然因为在特价区选购了玩具(5块钱的1个玩具)，竟然快递也给优惠到2块钱!!!送件员坐公共汽车的票钱。商品收到后，发现包装竟然是非常好的瓦楞纸箱，书和玩具都放里面还要大出很多，箱子我家猫非常喜欢，比它原来玩的牛奶盒子质量好很多。包装要多少钱呢

　　跑题了，原本是要说书的情况：

　　我买了《求医不如求自己》，最初只把他当作普通书那么看——速读，一般一本这么厚的书，我速读也就1天就OK了，但是这书在我速读了一半之后发现，后面的我看不懂了，必须从头再详细的看一边才能明白中医那些道理。于是用了两个星期，每天看1章，然后速读前面的看过的，到现在为止我看了1半。这书里的东西很不错，颠覆了我们的很多习惯概念，真的是开卷有益，对中医的认识也比以往那些神吹乱盖的强很多。比如其中关于健康就说到，我们其实都是生病了才想到要关注身体，平时对待自己的身体很不好。就如同你买了一辆车，你还记得要经常保养，时时注意他的状况，听见发动机声音稍有不对就会去找维修的看看，平时注意的好了，车况好，不会在外出的时候出现状况，不会有大修的情况。但是我们对我们的身体有这么自己吗?偶尔的肩膀痛，也就是活动下，不痛就好，为什么不经常活动，多多保养，避免大问题的出现呢?身体生病，人们总是怪细菌，怪病毒，为什么不责怪下自己，如果把人的身体比成一潭水，病毒、细菌比做这水中的鱼，要是鱼想在水中安家并不是说是水皆可，是要有条件的：水温、水质、水里的微生物、水里是不是已经长了草，所以很多时候生病和人们自身的身体状况是有关系的，现在人长期都是亚健康，离不健康就那么一步之危了。所以要在还健康的时候就关注身体，保养身体，把水质清了，自然有鱼进来也活不了了，更别提繁衍生息了。

　　书中提到日常生活里常用的拔罐、刮痧、按摩，由于是药三分毒，所以书里比较提倡用身体来调理身体本身，或者用饮食和一些简单的温性丸药而不是用药物。

　　说说我的体会吧，我妈妈是风湿，很多年了，犯病时全身关节都疼，而且有时候是侧重左边身体疼，最重的时候走路都是瘸的`。医院给的药，长期服用芬必得，说白了就是长期吃止疼片，疼到瘸的时候就打点滴，全身使用抗生素。这些都是最省事的方法，吃药片1分钟，点滴的时间长，但是1年也就打两次，也用不了多久。妈妈自己是西医里的化验师，从来对中医不屑一顾。我在接触这本书之前，曾经就使用拔火罐、膏药，按照穴位给妈妈治疗过，治疗周期长，需要半个月左右，也能治好妈妈的风湿疼，而且不用吃药。每天晚上1个钟头，涂抹按摩油，上罐或者按摩之后贴膏药。不用吃药是这种治疗方法最大的优势了，但是妈妈后来嫌麻烦放弃了这种治疗方法。不过她现在由于1次风湿严重了，引起高烧几天，触发了糖尿病，问题越来越多。看到这本书之后，其中对于这种慢性病的治疗方法还是很不错的，而且对于拔罐的是给予了相当的肯定，身体重在平衡，一定要调理为主，为了健康怎么可以嫌麻烦。等我看完后一定让妈妈也看看这本书。

　　刮痧我从来都没有接触过，没有发言权。不过正考虑学习下，根据书上说，刮痧对于寒毒初侵比较有效果。

　　最后说说穴位按摩。从小就给妈妈揉肩膀，妈妈在生我的时候肩膀受风，疼了1辈子，所以我一直给她揉，但是就是揉痛的位置，揉了N多年也没有好。看了这本书，终于明白其实我那种揉就如同看电脑时间常了揉眼睛一样，只能达到暂时的舒缓，根本不能达到治疗的效果。治疗性的按摩要找穴位，要找经络，要调理身体的阴阳平衡。

　　书学到现在，一直没有练手的机会，男朋友不相信我能凭借看看书就学会什么，他相信中医，他以前做过针灸减肥和调理，效果非常好。他觉得这本书对于中医穴位写的太简单了，肯定不行。昨天，他感冒了，扁桃体红肿溃烂，嗓子痛到连水都咽不下。吃了一天药，在家昏睡1下午，晚上只简单的喝了点粥，我决定用他来检验下我学习的成果。由于对穴位不熟，我一边看书照图，一边在他手臂上开始点穴。主要是右手臂上的几处对肺，咽喉，扁桃体的穴位，中共5个，每小时按1遍，每个穴位按揉60次。我按我的他睡他的，不过只要一按倒扁桃体的穴位他就疼得叫唤。到晚上11点以后，他觉得身上清爽很多了。今天早上又按了两次，他觉得舒服很多，嗓子还疼，但是没那么严重了，开始吃早餐，还吃了很多葡萄，开车出去办事了，也开始说话逗贫了。

　　由此，我信心大振，决定继续研究这本书，并且抽空背背穴位图。中医呀，毕竟那么悠久的历史了，深重到现在人根本研究不透的地步，所以一再被现在医学所摒弃。《求医不如求自己》的优点就在于浅显易懂，方便快学快用了，其实把吃速食面的习惯用在中医上也还是不错了。