拓展培训方案

　　拓展培训方案【1】

　　一、培训主题:大学生素质训练

　　二、培训目的:培养学生的团队合作能力和沟通能力

　　三、培训的时间和地点:

　　时间:20XX年XX月XX日

　　地点:广州XX职业技术学院

　　四、培训对象:09级中小企业3班全员

　　五、培训工作人员:XXX、XXX

　　六、培训前的准备:4张A4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条

　　七、培训的内容及流程:

　　(一)破冰:

　　时间:25分钟

　　形式:10个人组成一队，自我介绍

　　选队长:主要领导者

　　起队名:队伍的名字、队伍的文化和理念

　　编队训:放下压力、敞开心扉

　　设计队徽:本队的标志、前景与展望

　　设计队旗:旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

　　编队歌:表现创造力、展示活力、焕发激情

　　目的:

　　用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

　　形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

　　了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作

　　(二)团队车轮:

　　时间:10分钟

　　规则:将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的.地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。

　　目的:提高整体的合作能力

　　(三)真人CS:

　　时间:25分钟

　　规则:分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

　　目的:提高团队精诚合作、沟通与协调的能力

　　(四)活动总结:

　　介绍:在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。

　　目的:经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

　　八、活动注意事项:

　　1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负;

　　2、参加者身体健康，有一定体力保证;

　　3、着装要求:所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。

　　4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。

　　6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

　　拓展培训方案【2】

　　一、拓展训练背景

　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

　　二、拓展训练目标

　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　三、拓展训练后参训人员素质和意识将得到提高：

　　1、积极主动的沟通精神

　　2、双赢思维、补位意识

　　3、面对变化的正确管理方法

　　4、对团队具有高度的责任感

　　5、富于创新精神、主动求变

　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

　　四、方案设计理论特点

　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

　　五、拓展培训纪律要求

　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　　六、课程设计方案

　　1、参训人员:新员工特训班全体员工

　　2、拓展地点:武汉诚智拓展训练基地

　　3、培训形式:15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。