2022社区开展三八妇女节活动策划方案（精选11篇）

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇1

　　一、活动主题：

　　相聚xxx山、畅享x山美

　　二、活动口号：

　　登山踏春，展现自我

　　三、活动时间：

　　3月7日

　　四、参加人员：

　　全体教职工

　　五、活动地点：

　　xxx山

　　六、具体方案

　　七、活动安排：

　　（1）8：30在县政务中心（xx广场）集中，东区由胡校长代队，西区由杜校长代队。

　　（2）8：35校领导石校长作动员讲话

　　（3）8：4010：00登山

　　（4）10：0011：00稍事休息，现场发奖，集体合影，自由活动，参观景点

　　（5）11：00原路返回，参观刘伯坚烈士纪念馆，欣赏家乡春景

　　（6）12：00共进午餐

　　2、工作人员：

　　活动总指挥：xx起点负责：xx

　　终点裁判：xx宣传策划：xx奖

　　品分发：xx安全保障：xx

　　后勤服务：xx摄影摄像：xx（其它摄影爱好者）

　　3、奖励办法：

　　（1）以到达终点先后，获得前五名者，发给奖状及红包。

　　（2）所有完成登山活动的教工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。

　　七、几点说明：

　　1、全体男教师为参加活动的女教师做好各项服务工作。

　　2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，不带家属。

　　3、午餐由学校工会统一安排。

　　4、未尽事宜，敬请原谅。

　　八、准备工作：

　　1、主题活动横幅一条。

　　2、购置活动奖品和纪念品。

　　3、备藿香正气液三盒、

　　xx牌感冒胶囊两盒、矿泉水两件。

　　九、温馨提示：

　　1、体弱教师请适当注意运动量。

　　2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

　　4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。

　　5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

　　6、如遇下雨则改期进行。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇2

　　一、活动目的：

　　三八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社 区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次 活动， 同时将庆祝活动与加强妇女思想教育， 创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。

　　二、活动主题：

　　庆祝三八妇女节

　　三、参赛礼品：

　　考虑到妇女生活习惯和喜好，活动奖励可选择妇女同胞适用的经济 实惠的物品，预计人均十元，如养颜补品，保洁用品，卫生用品等女 性为主的使用用品。

　　四、活动内容：

　　1、猜谜语（共三十无道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选 择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的 一些简单的谜语。

　　2、转凳子。

　　3、顶气球。

　　4、掂乒乓球。（每次由 2 到 4 人进行，用乒乓球拍垫球来回一圈，中途 不能把球掉下去，谁先完成谁赢）

　　5、做动作，猜东西。（2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子， 盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条， 看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条 上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢）

　　6、齐心协力。（2 人一组，每次 3 到 4 组参赛，用一根绳子绑住两个人 的脚，来回一圈，哪个组先完成哪个组就胜出）

　　7。、踩你没商量 。（每次由 4 人参加， 每个人的双脚腕上都绑上 8 个气球， 然后相互踩气球，最后谁的脚腕上剩下气球了谁就胜出）

　　8、丢筷子。（每次由 3 到 4 人参加，参赛选手坐在凳子上，脚下放一个 啤酒瓶，嘴里叼着筷子在离瓶口半米的地方对准啤酒瓶然后松开嘴， 看能不能把筷子丢到酒瓶里面，1 分钟内，谁丢的最多谁胜出）

　　9、叼皮筋。（4 到 6 人一组，每个人最里面叼一根筷子，筷子都上勾着 一个皮筋，让用嘴叼着筷子由第一个人把皮筋传递给最后一个人，再 由最后一个人传递给第一个人， 中间皮筋不能掉， 看哪个组用时最少）

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇3

　　二、活动目的

　　20xx是第xx个“三八”妇女节，在节日即将到来之际，号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日，通过活动的开展，促使广大妇女充分发挥“自尊、自信、自立、自强”“四自”精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，以诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，做社会文化进步的推动者。

　　三、活动主题

　　争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园

　　四、活动的时间和地点

　　时间：20xx年3月初

　　地点：xxx广场

　　五、活动主办单位：镇妇联、镇团委

　　协办单位：红狮镇宣传文化站、咏梧社区

　　六、活动人员

　　工作、生活、居住在红狮街道的广大妇女同胞，各村妇代会主任组织村干部家属等。

　　人员预计200人左右。

　　七、活动流程(主持人：陈锐张文文)

　　(一)表演环节(无纪念品)

　　1.集体腰鼓表演。

　　2.主持人报幕，红光乐队节目(小品)。

　　3.秧歌表演

　　4.歌曲(绣红旗)

　　5.体育局培训的《陕北腰鼓》表演

　　6.广场舞

　　7.连响表演

　　(二)竞赛环节(所有参赛人员发纪念品一份)

　　1.单人跳绳(x0人,单人比赛，取前3三名优胜)

　　2.瞎子穿拖鞋(8人，分两组比赛，优胜4名)

　　3.半分钟穿针比赛(6人，单人比赛，取前3名优胜)

　　4.三分钟衔纸杯运水比赛(20人，分两组比赛，优胜x0名)

　　5.五分钟运乒乓球(20人，分两轮比赛，优胜x0名)

　　八、经费预算

　　纪念品：参与活动人员64人，工作人员预计x0人，共计x4人，每人发x0元的纪念品，另30人比赛优胜者另发5元纪念品，计890元。

　　横幅：2条，200元。

　　临时开支：x50元。

　　共计x240元。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇4

　　春节过后，迎来了销售淡季，为了更好的引导消费，激发顾客冲动性消费，进一步扩大销售，并带动餐厅热卖，从3月7日起推出系列活动，具体方案如下：

　　一、活动目的：

　　增加节日氛围，提升客人满意度，宣传酒店口碑

　　二、活动时间：

　　3月7日至9日

　　三、活动主题：

　　三八妇女节，xx与您共分享!

　　四、活动地点：

　　餐饮，客房，茶吧，各区

　　五、场景布置：

　　1、室外LED：感恩女人节，xx欢迎您!

　　2、大厅、十九楼放宣传展架

　　六、活动内容：

　　餐饮部：(3月7-9日)

　　1、贵宾部，赠送女士菜一份、一楼铜火锅六折代金券(次日生效、截止本月十五号)，加赠养颜汤一碗(注：手机尾号为38两数字的可以再次享受9折优惠或当天生日的女性顾客，凭有效身份证件可享受九折优惠);

　　2、一楼夏宫，赠送餐厅六折代金券(次日生效，截止日期本月十五号);

　　3、十九楼，每位女性赠送十元代金券(次日生效、截止日期三天)。

　　客房部：(3月8日)

　　1、当天生日的女性顾客，凭有效身份证件可享受标准房3.8折优惠(不含额外消费);

　　2、入住客人(仅限女性)，可享受免费赠送精美水果拼盘一份;

　　3、储值卡优惠办理：女性办理储值卡存500元→消费550元;2000元→消费2300元;存5000元→消费6000元;存10000元→消费12000元。(前厅办理，不限消费区域)

　　堂吧：(3月8日)

　　活动期间女性客人赠送免费养颜茶(菊花茶)

　　各区：

　　到本酒店前38名女性顾客，获赠价值358元蒂凡尼美容美发卡一张(活动为3.7日-9日)发放方式：客人凭酒店消费的有效证明到前台领取

　　七、广告宣传：

　　1、印制宣传单;(2000份)

　　2、活动前酒店以短信形式，向客人宣传这次活动内容;

　　3、室外LED，大堂、十九楼展架，电梯间电视;

　　4、寻找赞助商，做联谊活动，方便日后互相宣传，提高酒店利润。

　　八、具体工作：

　　前厅部：

　　负责发放合作商的代金券(所有客人凭酒店消费的有效证明领取)并做好登记

　　餐饮部：

　　1、做好服务接待工作;

　　2、准备所赠送的女士菜。

　　营销部：

　　1、设计各区宣传版面;x展架2个(大堂、19楼);编辑手机短信内容群发;(3月5日前完成);

　　2、跟办整体活动，协调各项事宜;寻找合作赞助商;

　　3、根据活动各项内容，制作各类代金、优惠券;

　　各部门：学习掌握此次活动方案内容，全员推销。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇5

　　一、活动主题：

　　妇女的社会地位是时代进步与文明的寒暑表。观历史，览现实，瞻未来，女性正在进入与占据更多社会角色的重要位置。为表示对所有女性居民的尊重与关怀，xx社区紧紧围绕“同享女性关爱，共建和谐社区”为主题开展一系列“三八”国际劳动妇女节纪念活动。

　　二、活动时间及地点：

　　3月7日下午2点；社区内篮球场。

　　三、活动内容：

　　（一）宣传类活动

　　1、妇女健康知识宣传：妇女身心健康常识、乳腺健康常识、子宫健康常识、妇科健康常识等。

　　2、妇女权益政策法规宣传：搜集妇女权益保护法相关政策法规。

　　3、家庭暴力防护宣传：搜集妇女预防与防护家暴的相关资料。

　　（二）文艺及文化娱乐活动

　　1、文艺类：盘鼓队和秧歌队开场表演。

　　2、游戏类：心有灵犀（2人为一组，共4组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的物品名称， 比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，3分钟内哪个组猜的最多为赢）。

　　3、文艺类：空竹、三句半和太极扇表演。

　　4、游戏类：愚公移山（每次由4人参加，放置两个盆子，一个空盆、一个装满乒乓球，参赛者坐在两盆之间，在1分钟内谁转移的乒乓球越多谁就胜出）

　　5、游戏类：托乒乓球（每次由2到4人进行，用乒乓球拍托球来回一圈，中途不能把球掉下去，谁先完成谁赢）

　　6、文艺类：戏曲大联唱。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇6

　　一、活动主题：长期奋斗在厨房，奋斗在关心孩子，奋斗在工作阵地上，更奋斗在民政事业的女性同胞，你们辛苦了，祝你们三八节快乐!永永远远三八(粤语的“生发”谐音)。

　　二、活动时间： 3月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

　　活动地点：

　　活动对象：

　　三、活动内容

　　(一)节日开幕式暨感恩祝福互动

　　(二)妇联主席讲话

　　(三)活动比赛环节

　　(四)颁发奖品及总结活动

　　(五)活动合影留念

　　奖项设置：

　　一等奖：2名 送价值800元按摩浴足仪一具以及荣誉证书

　　二等奖：5名 送价值500元电疗按摩仪一台以及荣誉证书

　　三等奖：10名 送价值200元西施靓汤煲一个以及荣誉证书

　　纪念奖：参与活动的非一、二、三等奖者均可获得由移动公司送出的面值50元话费的手机充值卡一张。

　　四、活动流程

　　(一)活动宣传：办公室负责宣传全部工作，包括向各股室、下属单位传发活动文件，并在局公告栏上张贴海报通知和通过公告语音通知各股室、下属单位。

　　(二)场地布置：

　　(三)活动开始

　　1、主持人宣布活动开始，邀请嘉宾入座并作重要讲话。

　　2、游戏竟玩环节(1)呼啦快乐转

　　游戏规则：每场四人商场比拼，比赛前没人分别领得一个呼啦圈、一个一次性水杯。比赛正式开始后，工作人员王每个正在比赛的人员手上杯里到饮用水，在一次转不停的过程中时间最长喝水最多为胜出者。

　　(2)抢凳子

　　游戏规则：10人一组，九张凳子，10人围在九张凳子周围，由裁判发令，参与者顺着一个方向转进行抢凳子，没抢到者淘汰出局，没出局一个人就撤走一张凳子，重复下去，最后剩一个人的时候为胜出者。

　　(3)双龙戏珠

　　游戏规则：分四组，每个家庭为一组(最多三人一家)，两人背对背夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球。可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。以哪组最先坐爆2个气球代表队胜出。

　　(4)拔河比赛(压轴赛)

　　游戏规则：

　　①分队规则：分一下6个队，每队10位妇女，每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签。

　　②比赛规则：

　　1)比赛分淘汰赛、角逐赛、决赛三个赛程。

　　2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　　3)淘汰赛：六个队分成三组，没队比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束，每组获胜者进入角逐赛。

　　4)角逐赛：三组胜者将要分别与另外两组进行比赛，同样是三局两胜，决出季军。

　　5)决赛：角逐赛的两位胜者进行冠军争夺赛，同样是三局两胜。

　　(四)颁奖仪式

　　(五)主持人总结比赛，最后送出节日诚挚的问候语祝福，并全场合影留念，活动结束。

　　五、工作人员安排：

　　(一)前期准备：嘉宾邀请、人员分工、设备租赁、礼品采购、礼仪小姐培训

　　(二)活动开展：现场秩序、音响效果调试、礼品准备、拍照录像，清楚电视台负责新闻传播。

　　(三)活动结束，工作人员协助场地布置组收拾场地，打扫卫生。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇7

　　为丰富我公司女教职工的业余文化生活，展现我公司女教职工的精神风貌，倡导健康向上的'生活方式，在“三八”国际妇女节到来之际，特举行“庆三八”女教职工趣味选拔赛，现将选拔的具体事宜通知如下：

　　一、比赛时间

　　20xx年3月8日

　　二、比赛项目

　　项目一：《“8”字绳跳长绳》人数：10人

　　1、各校参加人数为10人，其中两人摇绳，8人依次进行跳，绳子绕过队员身体一圈记一个，以此类推;3分钟以内跳的个数多者名次列前;如出现并列，加赛30秒钟，直至决出名次。

　　2、必须在规定的场地进行比赛。

　　项目二：《拔河》人数：16人

　　1、听从指挥按时到场，按指定位置整好队，校长为领队。

　　2、女生各十六名，别选指挥员一名。

　　3、比赛进行之中，不准换人，不准加人，不准起哄乱喊。

　　4、比赛定为三局两胜，比赛程序按抽签顺序进行。

　　5、比赛完毕回到原地站好，全部比赛结束方可离开。

　　6、如有违规者，当场宣布除名。

　　项目三：《毽子投准》人数：8人

　　1、投掷线至水桶圆心距离女子3米。

　　2、投准时不得助跑，在投掷线后站稳后，投掷姿势不限。

　　3、比赛每组8人，比赛时间总共为5分钟，5分钟后成绩之和为最后成绩。相同成绩者，加投5次，成绩优者列前，以此类推。

　　4、每次只能投一个毽子，否则取消所有成绩。

　　项目四：《心心相印》人数：16人

　　比赛方法：两人背对背，中间夹一个排球，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新出发，距离30米迎面接力，每队按所用时间排名，时间少者胜。

　　比赛规则：比赛途中，如用手扶球则算比赛失败;比赛中，不得越线影响他人行进。

　　项目五：《摸石过河》人数：8人

　　比赛方法：

　　以迎面接力方式进行比赛。两边各站7人，中间间隔15米。比赛开始前，第一人脚踩在木板上，手拿一块木板，听到哨音后，把手上一块板往前放在地上，后面脚向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此类推，直至走完15米。再由对面同伴照此返回，直至全部完成，结束比赛，用时短者为胜。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇8

　　为迎接和纪念三八国际劳动妇女节，进一步活跃社区街道妇女的业余文化生活，激发社区街道妇女积极向上、自强不息的精神。长富社区街道在三八节期间举办庆三八系列活动。

　　一、活动主题

　　给力幸福长富增长个人见闻提倡低碳生活

　　二、活动时间

　　x月xx日至x月xx日

　　三、活动地点

　　xx大厦或楼盘休闲场所

　　四、活动内容

　　1、开展xx烹出和谐妇女慈善烹饪大赛。为了丰富社区街道妇女的家庭生活，体现社区街道妇女积极创新的精神，展示社区街道妇女精湛的厨艺，增添三八节的节日气氛，社区街道在三八节期间举办题为xx烹出和谐的社区街道妇女慈善烹饪大赛。

　　2、开展幸福xx行参观市科技馆和展览馆活动。为让广大妇女同胞在欢度节日的同时，能拓宽视野，增长科普知识，提高自身综合文化素质。我社区街道将组织各个楼盘妇女免费参观xx市科技博物馆和展览馆。

　　3、参加低碳生活时尚人生知识竞赛。为进一步在广大妇女和家庭中宣传普及低碳知识，社区街道组织妇女参加镇20xx年庆三八低碳生活·时尚人生知识竞赛。

　　五、活动对象

　　居住在辖区内的妇女。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇9

　　三八”国际劳动妇女节即将到来，为了让广大女职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，根据xx工办7号、xx社工3号文件精神，结合学院工作实际，院工会在将在全院女职工中开展以“加强学习、提升素质、做魅力女性”为主题的纪念“三八”妇女节系列活动

　　一、指导思想：

　　大力宣传学院各岗位涌现出的先进女员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动。激励女员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进学院和谐稳定发展做出新的贡献。

　　二、活动要求：

　　高度重视，全员参与。各部室负责人要高度重视此次“三八”主题活动，鼓励本部员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。

　　三、活动方案：

　　(一) 活动时间：20xx年3月7日下午3：00――5：00

　　(二)活动地点：阅览室

　　(三)活动安排：

　　1、办一期庆祝妇女节展板。

　　2、写一封致全院女职工的慰问信。

　　3、聚学院巾帼英才，展姐妹靓丽风采，开“三八”座谈会，要求各部门至少有1名女职工代表发言，女同志较多的部门最好有2-3人发言。

　　4、庆“三·八”女教职工有奖竞猜。

　　竞猜活动内容：

　　①猜谜语(共三十五道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。二十道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语)

　　②做动作，猜东西(2 人为一组，每次 2 到 3 组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条， 纸条上写一些简单的东西， 比如拖鞋， 馒头， 蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来， 只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2 分钟内哪个组猜的最多为赢)

　　5、积极开展爱心帮困活动。“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难，工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、学院大家庭的温暖。

　　6、举办“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛。全面展示我院广大女职工多才多艺、自信、优雅的独特风采与魅力，各部门要高度重视，积极参加，各部门要严格把关参赛作品，各类作品至少上报1件，并确保上报作品的质量。其中，书画作品最小三尺、最大六尺;横竖、字体不限，均不装裱，书法作品硬笔、毛笔均可，字体不限，除楷书外其他字体均需附释文，绘画作品只限中国画;摄影作品须用原始精品作品参赛并附拍摄年月、地点、简要说明;手工艺作品为各类刺绣、编织、剪纸作品

　　(简要说明字数一般在50字以内，同个人信息、作品名称、释文等一起放在作品背后)除手工艺作品外，其他参赛作品均不退还。各单位集中报送优秀作品参加“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛，各部门报送作品数量每项目不超过10件，报送截止时间为3月18日，届时学院将从参赛的作品中选出精品参加市总工会竞赛。

　　四、活动经费预算：

　　布置会场、购买奖品、纪念品共需要费用伍仟元整。

　　通过活动的开展，真正体现妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，彰显女同志为了学院、家庭的和谐所作出的巨大奉献，使女职工尽情的展示自己的魅力，通过这次活动，演绎了“女性的风采、和谐的旋律”。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇10

　　一、活动目的

　　为庆祝三八妇女节到来，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，制定本计划。

　　二、活动内容

　　慕田峪长城、红螺寺登山观光，领略祖国大好河山。

　　早上8:00自单位出发，约9:00钟到达慕田峪，开始登山，11:00点在长城脚下集合，集体乘车到

　　饭店用餐。下午1:00到达红螺寺参观，3:00停车场集合返回单位。

　　三、参加人员

　　全厂妇女职工共计36人，司机1人，共计37人。

　　四、费用合计

　　长城门票35元/人，红螺寺门票30元/人

　　门票费37*(35 30)=2405元

　　中午餐费:9人一桌，共四桌，每桌费用计划300元，共计1200元。

　　整体活动费用3605元。

　　五、注意事项

　　(一)厂内工作注意事项

　　1、食堂:由于食堂4名女职工参加活动，3月8日厂内提供午餐将相对简约。

　　2、库房:领用料由***负责，各车间请于3月7日加油完毕。

　　3、化验室:生产部安排解决。

　　4、尽量全体职工参加，确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。

　　(二)外出人员注意事项

　　1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必须向领队请假。

　　2、长城必须爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付。无力继续攀登者，可原路返回。

　　3、有晕车症者，请提前准备晕车药。

　　4、游览红螺寺时不可大声喧哗，指点议论或随便乱走乱动寺庙之物，禁止抚摸乱刻神像。

　　5、烧香礼佛和购物避免上当受骗，随身不要携带贵重物品。

　　社区开展三八妇女节活动策划方案 篇11

　　①、三人四腿踩气球比赛

　　比赛规则：

　　分组与拔河比赛相同

　　比赛时间：三分钟

　　比赛人数：每队12人(每队又分为4个小组，3个人为一组)

　　比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　　比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个比赛环节，具体方法同拔河比赛

　　②、集体跳绳比赛

　　比赛规则

　　分组与拔河比赛相同

　　比赛时间：三分钟

　　比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。

　　比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩

　　说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。

　　③、拔河比赛

　　分队规则

　　1.分队规则。分以下六个队，每队10位女员工。

　　一队：一楼员工队二队：二楼员工队三队：三楼员工队

　　四队：四楼员工队五队：礼仪队六队：行政队

　　每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

　　比赛规则

　　1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

　　2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　　3)淘汰赛：六队抽签分成三组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。

　　4)半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

　　5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。