幼儿园阳光体育活动方案五篇

幼儿园阳光体育活动方案1

活动目标：

1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3、发展创造性。

活动准备：

沙袋活动过程：

1、开始部分。

(1)队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

(2)准备操，听信号做相反动作。如：口令向前走，幼儿向后走;口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。

(2)学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。

(3)集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。

3、结束部分。

教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

幼儿园阳光体育活动方案2

一、 活动名称：

跳竹竿

二、 活动目标：

1.通过参与跳竹竿运动，激发对体育活动的兴趣。

2.能听鼓点手脚协调的跳竹竿，提高下肢力量和跳跃的能力。

3.能主动积极的参加活动，在活动中能遵守规则。

三、活动准备：

1、鼓、竹竿、音乐磁带

2、幼儿已初步知道傣族人喜欢跳竹竿。

四、活动过程:：

1.开始部分：

(1)队列练习 ：

一个大圆走 — 六路纵队走 — 开花走 — 小圆走— 六路纵队。

(2)幼儿自由玩竹竿。

“这里有许多的竹竿，你们去玩一玩吧。”鼓励幼儿大胆尝试跳竹竿。

2.基本部分。

(1)幼儿表演各种玩竹竿的方法

“刚才有的小朋友玩竹竿的方法很特别，我们看看他们是怎样玩的。”幼儿相互学习同伴跳竹竿的各种方法。”

(2)幼儿听鼓点，感受鼓点节奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我们玩游戏，我们来听一听这个鼓点的节奏试着听着鼓声去跳竹竿。”幼儿练习(_ _　__　_)的节奏，连续跳过两根竹竿。

(3)幼儿尝试听鼓点跳竹竿的方法。

“下面我们就玩个听鼓点跳竹竿的游戏，注意听清楚鼓点。”

交代游戏规则：听鼓声跳竹竿，鼓声响开始跳，注意手脚协调的跳竹竿。

(4)分组练习2~3次

鼓励幼儿大胆尝试听鼓声跳竹竿，个别指导能力弱的幼儿。

3.结束部分

听音乐做身体放松运动。

幼儿园阳光体育活动方案3

设计意图：

小椅子是天天陪伴幼儿生活和学习的伙伴， 将椅子作为一种体育器械，它的功能是非常丰 富的,可以排列、倒放……通过锻炼可促进幼儿走,跑,跳等基本动作的发展。在《纲要》中也指出，要积极开发运动资源。因此，我结合大班幼儿大年龄特点，以幼儿开心、开窍、开朗为原则，利用椅子开展本次活动，发挥体育活动寓体寓智的双重功能。

活动目标：

1、能运用小椅子开展几种体育活动，发展幼儿的平衡、跳跃等技能。

2、培养幼儿克服困难、积极创新、与同伴合作游戏的能力。

活动准备

每名幼儿一把椅子

活动过程

一、谈话导入，引发兴趣。

(教师以哨令集中幼儿。)小朋友们，你们好，我是魔术师卢卢，今天我是来带大家玩几个游戏。

二、热身运动。

第一个游戏：“请你跟我一样做”。

小朋友跟着卢卢动起来(幼儿和教师一起听音乐做热身运动。)

三、师幼共同探索椅子玩法。

1、现在我们坐在哪里?

2、小椅子真是我们的好朋友，我们可以坐在他的上面休息、画画、唱歌。还可以和小椅子一起游戏。下面我要对椅子念咒语，把小椅子变成小房子、小篮子、小鼓，你们信吗?

3、教师示范。

4、幼儿边念儿歌边练习。(小朋友接下来卢卢就带着你们一起变魔术吧，我们变魔术时要和卢卢一样念咒语。)卢卢要给做得好的小朋友一个小奖品

5、教师奖励幼儿。(礼物藏在身上)。(刚才卢卢对椅子施了咒语所以椅子会变成我们想变的东西，)

6、小朋友小椅子除了可以变成小房子、小篮子、小鼓，你还可以让它变成什么呢?

7、你们自己想想看试一试，等一下当听到卢卢吹哨子时小朋友就要马上回到椅子上安静地坐下来，举手把你想到的玩法告诉卢卢，【卢卢今天可是准备了好多小礼物要送给喜欢动脑筋的小朋友】)【卢卢要奖励你们了，(躺在椅子上睡觉)变成小床呼呼睡。转身趴在椅子上变跷跷板[我数一小手摸地板、我数二脚尖碰地板重复3次]】(启发幼儿说变出小椅子变跳台：刚才你们可真厉害现在提高难度：脚站到椅子上手抬平变高个子矮个子——抬一条腿——从台上跳下来{膝盖弯练习3次要求脚轻轻落地看谁跳的最轻})。

10、引导幼儿探索合作游戏：

三、放松、整理运动。

1、师：好啦，孩子们，你们真的很棒，我们和小椅子玩了这么多游戏，真是太开心了。但是小椅子不能在教室里玩，教室太窄了，我们一定要在老师或爸爸妈妈的陪同下才能玩。

2、下面进行最后一个游戏“听口令做动作”。

活动延伸

回到教室，擦干净小椅子，让小椅子，好好休息。

幼儿园阳光体育活动方案4

设计意图：

时常能够看到孩子们在公园里捡起枯树枝耍来耍去，学孙悟空练本领的情形，《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”“教师应善于发现幼儿感兴趣的事物、游戏和偶发事件中所隐含的教育价值、把握时机，积极引导”

本次游戏选用纸棍为游戏主材料：安全环保、坚固耐玩。让孩子们充分想象并亲自尝试纸棍的各种玩法，充分发挥幼儿的自主创造性及“纸棍”的一物多玩的功能。

从幼儿自由(或两人合作)探索玩法—小组合作探索玩法，最后将玩法融会贯通进行竞赛游戏。层层递进由易到难，使幼儿在愉快的游戏中练习并提高基本动作的练习，锻炼身体的协调性与灵敏性，在合作游戏的过程获得游戏的乐趣。运用各种手段调动孩子们的积极性，使他们的思维得到充分发散，同时注重了合作能力的锻炼和竞争意识的培养。

活动目标：

1、尝试用多种方法玩纸棍，在一物多玩的活动中发展走、跑、跳等动作。

2、能在小组长的带领下，遵守游戏规则，锻炼小组合作能力。

3、在一物多玩的活动中，体验乐趣。

活动准备：

1、纸棍若干

2、辅助材料：报纸球、易拉罐、皮筋、啤酒桶积木、网球、鞋盒等

3、、平整的空场地、音乐磁带

活动过程：

一、 热身：纸棍操

听音乐，带领幼儿利用纸棍进行热身：活动脖子、腰背、手臂、腿部等各部位。

二、一物多玩(重点)：好玩的纸棍

● 自由探索

1、要求：与别人不一样的方法去玩一玩!

2、集中交流：你(你们)是用什么方法玩纸棍的?请个别幼儿展示，适当玩玩别的方法。

● 分组合作

1、任务与要求：在小组长的带领下合作玩纸棍，并遵守规则进行游戏。

2、幼儿活动，教师指导

引导幼儿用不同的方法合作玩纸棍(如跳格子、过小桥、炸碉堡、开火车、钻山洞、小马跳等等)，游戏中不拥挤，不碰撞注意安全。

3、集中：互相交流各组玩纸棍的方法(请小组长介绍)

4、再次活动(尝试用其它小组的方法玩一玩)

● 比一比

1、选择一种幼儿感兴趣的纸棍的玩法进行比赛

2、幼儿进行练习3、组织幼儿进行比赛，提醒幼儿方法正确、遵守规则进行比赛

4、集中交流比赛情况

四、放松活动：放松腿、手臂、脚踝等部位，回活动室

幼儿园阳光体育活动方案5

设计思路：

整个活动主要以玩塑料袋贯穿始终，环节由易到难，幼儿先是自由探索塑料袋的玩法，然后用塑料袋套着双脚练习向前行进跳，最后通过游戏《袋鼠运西瓜》练习并掌握双脚向前行进跳的动作技能。第二环节的情境是孩子们扮演袋鼠宝宝，老师扮演袋鼠妈妈，让孩子们用塑料袋套着双脚练习向前行进跳，要求拉紧两边的领带，双脚并拢用力向前跳。第三环节的情境是孩子们帮小熊运西瓜，最后再进行有竞技类的比赛，使活动达到高潮。

活动目标：

1、练习向前行进跳，提高幼儿的腿部肌肉力量及协调能力。

2、探索塑料袋的多种玩法，培养幼儿合作游戏的能力。

重点：练习向前行进跳，培养幼儿合作游戏能力。

难点：用塑料袋套着双脚。

活动准备：塑料袋人手一个，皮球若干(人数的两倍)，大筐6个，音乐

活动过程：

一、开始部分(放松身体)

播放音乐，幼儿跟随教师活动身体。

师：小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧!头部运动→伸展运动→体转运动→体侧运动→踢腿运动→跳跃运动→放松运动。

二、基本部分(探索玩法)

1、自由探索塑料袋玩法。

预设玩法：踩在袋内学做袋鼠跳，拉着跑做放风筝，拉着甩做大风车，吹成球做皮球踢，吹成球向空中抛……

幼儿自由探索，教师巡回指导，注意引导幼儿开展合作。

2、分享各自不同玩法

请3-4名幼儿示范自己的玩法。

提问：还有谁有不同的玩法?

3、学习双脚并拢向前行进跳。

重点介绍钻进袋子玩的孩子的玩法。

师幼共同小结动作要领：两手拉紧两边的领带，双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，脚掌用力蹬地往前跳，落地时轻轻着地。

要求：提醒幼儿穿塑料袋可与同伴互相帮助。

4、游戏：袋鼠运西瓜

过渡语：熊爷爷田里的西瓜熟了，于是熊爷爷把所有的西瓜都摘了下来想运回家，但是自己运不完，想请袋鼠宝宝们帮忙一起把田里的西瓜运回家，你们愿意吗?

运西瓜要求：站成三排，先跳到田地(筐前)拿一个西瓜放进你的袋子里，然后跳回“家”将西瓜放在筐里。后面的袋鼠宝宝要等前面的袋鼠宝宝把西瓜运回家放好了，自己才出发去运西瓜。运西瓜的途中要注意安全，尽量不要摔倒。

幼儿第一次尝试运西瓜。

5、比赛运西瓜。

过渡语：最后剩一半的西瓜了，我们这一次就来比赛运吧，袋鼠妈妈看看哪组的袋鼠宝宝运完最快?

比赛要求：第一个袋鼠宝宝运西瓜回来时要先拍下一个袋鼠宝宝的手，再跳到后面站好。后面的袋鼠宝宝一定要等前面的袋鼠宝宝运西瓜回来拍你的手，才能出发去运西瓜。

三、结束部分(整理放松)

师：袋鼠宝宝们真厉害、真能干，帮熊爷爷把所有的西瓜都运完了，庆祝一下。

袋鼠宝宝们都累了吧，跟袋鼠妈妈一起来放松一下吧。(揉揉、拍拍腿和手)