孩子容易发脾气?家长应该这么做！

　　每个孩子都有小脾气我们称之为不良情绪，孩子的情绪具有不稳定性，对于无法诉说痛苦、无法表达心声的孩子来说，这种不良的情绪问题就显得更为明显，有时候变化多端的情绪让父母不明所以。在此，笔者提出5点建议，帮助家长处理孩子的不良情绪！

　　一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪不会因为忽视就不存在，也不会因为一时的转化就云消雾散，长期积累的负面情绪，会导致孩子形成不良性格。　　情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，并有效疏导，才不致使情绪扩大或恶化。

　　孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。比如给孩子读一本情绪绘本，让孩子在故事中获得同感，走出糟糕的情绪。　　有一些幼儿情绪管理绘本，在这方面确实是妈妈的得力助手，而故事中的人物，也成了孩子们的亲密伙伴，孩子和故事中的主人公一起，自我疏导，走出负面情绪。

　　当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的 言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。　　孩子也 如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。“

　　孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的.身体语言。　　因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累。”然后，等待孩子的反应。

　　让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法。”　　家长适时合理的引导，也会让孩子从中慢慢学会自我缓解，自我疏导。

　　总之，家长在面对孩子的负面情绪时，要及时引导孩子解决，切不忽略，更不能不耐烦的指责。在孩子的教育问题上，家长需要多点耐心，多点沟通才好！