小孩子记忆力差怎么办？家长这样做事半功倍

刘莉莉老师2023-08-10 23:30:36

　　在学习生活中，有很多小孩子都会出现记忆力不好的情况，比如说刚刚学会的知识，可一转身就不知道学了什么了；刚背的东西，过几天又忘记了。对于记忆力差的孩子，老师教的苦，家长也担忧。那么，小孩子记忆力差家长应该怎么办呢？

改善饮食

　　提高记忆力先从食物上改善，平时给孩子吃一些高营养、高蛋白的食物，不要经常让孩子吃油炸高热量的事物，这些食物由于含有大量的油，很有可能影响身体健康和大脑发育，进而导致记忆力衰退，相反，多吃一些富含蛋白质的事物会促进孩子的大脑发育，提高记忆力。

保持充足的睡眠

　　充足的睡眠也是大脑记忆力的能量保护者，适当的充足的睡眠可以让大脑劳逸结合，也可以使身体保持良好的状态，有助于孩子更好地提高记忆力。

让孩子养成记录的习惯

　　俗话说的好：“好头脑不如烂笔头”，短短的几个字其实就回答了如何提高记忆力这个问题。

　　如果孩子学习的知识点比较容易忘记，家长不妨让孩子把重点的知识记做一个备忘录，或者读书的时候做一些笔记，忘记了就翻出来看一看，这样可以很有效很直接的`帮助自己回想事情。

重点知识反复记忆

　　随着孩子年龄的增长，他们所要掌握的知识也越来越多，记忆所需的时间就越长。比如英语单词，要记忆的单词越多，意思记混的情况出现得也越来越多，要明确地记住一条信息，就需要花更长时间来反复强化。

　　另外的话，还有一些专门针对记忆力做的一些练习，如果有时间，每天可以做几个小练习，这样也可以让大脑保持一个很好的记忆习惯。

使用一些动画教育法

　　用孩子感兴趣的动画片的人物和动画片的情节来引诱他们学习，不要让他们循规蹈矩，死记硬背，兴趣是最好的老师，通过让他们接触自己感兴趣的东西来提高记忆力，最后的效果会事半功倍。

让其他小朋友和他一起学习

　　很多孩子都是自己不好好学，但是在他做作业时有个小朋友也在一旁认真学习，他也会积极效仿，他的记忆力就会在小朋友的陪伴下慢慢提高。也可以采取奖励的方式，给他一些需要他记住的东西，在规定时间内背过就会得到奖励，这个方法也很实用。