一个家庭如何培养有幸福感孩子?
在家庭中,孩子是父母的心头肉,如果你要问父母对孩子的期望是什么,相信很多人会说:我希望孩子幸福快乐。
那么,什么是幸福?幸福并不是“空泛”的概念,而是一种能够且必须被培养的功能。研究表明:在同样的困境下,幸福感强的孩子会用更加乐观积极的心态去面对、去解决难题。好父母都是在与孩子交流沟通中学习而来,让孩子充满幸福感应该是每一位家长都希望看到的。那么如何培养?
1.父母幸福
父母幸福是孩子幸福的首要条件。
父母是孩子的第一任老师,孩子会遗传父母的很多特质,比如天性乐观、多疑、敏感等等。父母要做好孩子的好榜样,花些时间改善自己的心情,比如看喜剧电影,和朋友聚餐,运动以及多和人倾诉等等。
有句话是这样说的:“一位父亲能为孩子所做的最好的事,就是爱他们的母亲。因为生活在丈夫的爱中的女人,会宽容地对待身边的每一个人,会创造出一个愉悦温馨的家庭氛围。一个家庭拥有这样一位女人,最直接最大的受益人,就是孩子。”
每天看着爸爸爱妈妈,妈妈爱爸爸的孩子,他们会多一份宽容和善良,也比平常的孩子更有责任感。因为天天耳濡目染,那份爱与被爱的能力是他们的本能。
2.微笑及拥抱,适时赞美孩子
对孩子微笑,给孩子拥抱,对我们和孩子都有很大的好处。
有专家说:拥抱就像一个人的营养。给一个人4次拥抱,仅是生存需要;给他8次拥抱,他能保持好的状态;给他16次拥抱,他才会成长。
另外表扬得有技巧,不要只对孩子说:“做得真棒!”当孩子有进步或者掌握了一门新技能时,要指出我们观察到的细节。
3.直面困难
有些家长说,孩子的世界里哪儿有什么困难?其实,孩子的世界里大大小小都可以称之为困难。小到孩子被路边的石子绊倒,一些家长会把孩子抱起来,呼呼伤口,然后装作要打石子的样子骂几句。
这样对孩子有好处吗?孩子将来遇到困难,就像对待小石子一样,把责任都归到困难,自己没有反省,缺乏责任感。
挫折是孩子的必经之路,父母要正确的引导才能让孩子未来生活更加幸福。当你有了直面困难的勇气,生活中再出现任何困难都不会打败你,甚至还会让你变得更强。
4.聆听
如果孩子和你讲话的时候,你正在兑账、在做家务,那请你停下来,把注意力转移到孩子身上。无论你在做什么,都不要打断他,让他把话说完或者直接说出他表达的意思,即使这些话你以前已经听过了。
没有什么比你能专心听孩子讲话对他更重要了。这是在表示你很关注他。
5.适时地让步
很多家长都希望望子成龙,望女成凤。希望自己的孩子是最好的,但有时当孩子做得不是很好,却在不经意间破坏了孩子的信心。如果孩子擦过的地板,你再去重新擦,你是在告诉孩子他做得不够好。当然,让孩子获得生活技能是养育孩子的一部分,你可以跟孩子说要如何才能做好,而不是帮他做得更好!
6.接触自然,经常运动
让孩子无拘无束,接触自然。孩子跟大人一样都需要减压,自由活动,想象自由驰骋。
和孩子一起在公园里玩,和孩子一起骑车,可以让孩子更健康、更茁壮,还能让他拥有更多的欢笑。经常运动能让孩子身心放松,能让孩子有健康的体态,也能让孩子因为自己能完成一些体育运动而获得自豪感。
多鼓励孩子做他喜欢的运动,或许他还能从这项运动中得到更多的乐趣。
7.知足者常乐
分享一个《渔夫和金鱼的故事》:
事中的那位贪婪老太婆,从最初的清苦,继而拥有辉煌与繁华,最终又回到贫苦的故事。
这则寓言故事告诉我们:追求美好的生活处境没有错,但关键是要适度,过度贪婪的结果必定是一无所获。
这个世界总有数不尽的诱惑,知足常乐的人会珍惜自己拥有的.东西,小到物质,大到感情。
8.让艺术走进孩子的心灵
毫无疑问,你一定听说过古典音乐能促进大脑发育的理论。而且接触音乐、舞蹈以及其他任何类型的艺术,都能丰富孩子的内心世界。弹钢琴、听音乐能给孩子一个情绪发泄的出口,这是孩子表达对自己对世界感受的一种,有创造性的方法。这感觉来自于孩子对艺术的感受过程,无论是孩子在学钢琴,还是参加学校的演出都能让孩子觉得他是优秀的。
幸福真的很简单,但真正的幸福有着深刻的内容,它能培养孩子的精神、与世界融合的感受将是他一生受用的财富。
如何培养一个有幸福习惯的孩子?
01、找到自己真正热爱的事情。
如果一个人能够找到自己喜欢与热爱的事情,并且沉浸其中为之付出努力,他就能找到真正的幸福。
拿我自己来说,生命中的前30多年,一直对生活没有什么目标与规划,只满足于安逸平淡的日子,或者说虽然内心渴望生命的波澜,却从未迈出过前行的脚步。
我是在重新拿起手中笔开始写文章,才找到自己的生命价值与意义的,写作是一直潜藏在我体内的深层爱好,只是被安逸的生活淹没了,一旦发掘出来它便熠熠生辉。
我常常因为沉浸于写作,而忘记了时间,忘记了身外的世界,双手敲击键盘,思绪游移,仿佛我的生命只剩下灵感与文字。就这样一天天坚持写下来,我写作能力不断的提升,让我感受到了成长的快乐与满足,当梦想插上了翅膀,我才觉得自己是一个真正幸福的人。
我常常想,如果我早一天开始,是不是可以比现在更好?我为什么没能早一天开始自己擅长的事情,并专注地为之什么努力呢?
所以,我们想要培养一个幸福的孩子,首要的就是要帮助孩子发现自己的兴趣所在,找到能让孩子沉浸其中、真正热爱的事情,早一点实现自己的理想,而不是把我们的意愿强加到孩子身上,那么,孩子就会拥有长久的幸福感。
02、懂得付出的人更容易收获幸福。
许多人都满足于过好自己的日子,用自己创造的财富维持家庭的日常开支,却很少鼓励孩子为他人付出,帮助弱势群体,这也许无可厚非,但却失去了让孩子获得更大幸福的机会。
其实,当我们愿意带着孩子走出家庭,走进福利院、老人院、孤儿院,去当志愿者,或者为他们献出爱心的时候,我们的人生格局就会变得更大,就能跳出小我的圈子,站在人生的更高处,有能力帮助他人,为社会创造更大的财富的人,往往也更幸福。
所以,我们想要培养一个幸福的孩子,就应该让孩子学会付出,有一颗善良、仁爱之心。
03、让孩子学会感恩。
怀抱一颗感恩之心的人更容易获得内心的安静与平和,感恩生命中遇到的一切,感恩温暖的阳光,感恩可口的食物,感恩清新的空气……感恩让我们心怀慈悲、悦纳当下,而不会被名利物欲牵绊,不会被不切实际的幻想困扰,可以优雅从容地走过四季。
所以,不妨每个晚上,全家人坐在一起,各说一件值得感恩的事情,让感恩成为孩子的一种惯常思维方式,就不会陷入盲目而无止境的物欲之中了。
04、让运动成为一种习惯。
拥有健康的身体是每个人幸福的基础,没有健康,其他的一切都将归零,所以,我们要帮助孩子从小养成热爱运动的好习惯。没有什么烦恼是大汗淋漓解决不了的,运动可以帮助我们释放不良情绪,获得身心的愉悦,热爱运动的人大多阳光、自信,拥有积极的人生观,比较容易获得幸福的人生。
所以,每天都把运动放到日程上,排在玩手机、看电视的前面,作为一项重要的事情去带着孩子完成吧,一定不要借口没时间而挤占了宝贵的运动时间。
当然,获得幸福的方式不止以上4种,但以上4种确实很重要,有助于其他幸福习惯的形成。
让我们鼓励孩子做自己热爱的事情,学会付出和感恩,养成运动的好习惯吧,及早帮助孩子形成幸福的习惯,拥有创造幸福的能力。
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