青年老师们:
青春是一首永不言败的歌,怀抱着朝气与活力,你们在三尺讲台书写着自己的梦想和精彩。明天,你们将步行六十余里,参加徒步苏坟山的活动。明天的活动,既是我们全体青年老师以实际行动展示眉外青春力量的一场动员,也是对我校全民健身活动丰硕成果的一次检阅,更是利用宣传这种低碳环保绿色的健身方式,以徒步健身为载体,对全校师生追求健康生活品质的一次大展示。
青年老师们,明天必然有许多艰难困苦等待着你们,你们也许会在行进的过程中肌肉酸痛,也许会在烈日的炙烤下口干舌燥,甚至会遇到一些意想不到的事情,不管怎样,学校相信你们会克服万难,团结一心,用你们青春的智慧战胜一切挫折,走向胜利的终点。学校希望你们在活动中,发扬团结互助的精神,男青年要照顾好女青年,女青年要独立自强,巾帼不让须眉。更希望你们铭记“安全第一”的出行原则,右行礼让,平安出发,平安返校。
青年老师们,愿你们在行走的过程中,寻觅生活的真谛,感受自然的美好,探索文化的奥秘,缔结真挚的友谊。祝福你们,迈开双脚,携手共进,走出健康,走出团结,走出快乐,走出美好!预祝你们成功!我将为你们做好后勤保障!
谢谢大家!
大家好!
我是xx户外休闲群里的xx,也是本次七台河市勃利县西大圈国家地质公园休闲游的发起人。今天很高兴再次跟新、老群友们见面,xx户外休闲群每周周六活动一次(特殊原因除外)活动发布及报名都在群社区的群活动里,请群友每天及时关注。我们通过户外徒步活动,磨练了意志、陶冶了情操、锻炼了身体、培养了团队合作意识与进取精神并欣赏了崇山峻岭、翰海大川等自然环境。
户外徒步虽然好但是安全问题却不容忽视,安全是一切活动的前提保障,没有安全的保证一切活动都会失去意义,都是失败的,所以户外活动安全意识是第一位,下面为了能确保本次活动圆满完成我提出以下几点安全要求:
1、本活动,纯属个人的户外徒步爱好,属于自愿参与、义务联络、风险自负,相约同游的活动。
2、报名者必须对自己的体能和健康状况评估,全程需独立自助。
3、活动期间注意环保,不准乱扔垃圾和废弃物,严禁带火种上山,爱护花草树木、尊老爱幼;我们沿途有很多的公共设施和农作物,需要大家悉心呵护,遵守当地风俗习惯。避免不必要的麻烦。
4、发扬团队协作精神,要互相照顾和相互督促,不做无保护的攀爬、冒险活动。
5、参加徒步活动人员应注意途中安全,一定要听从指挥,尽量靠道路两边走,不要成群行走,行走队伍要一路有序前进,不能追逐打闹,不唧唧歪歪;遇上交通汽车避开让行,以免堵塞车道,中途毅行人员不准私自去往别的'线路。
6、户外活动中遇到雷雨天不要站在山顶或空旷地上,以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水冲走。
7、出发前请把组织人的电话号码留给家人,以备紧急时联络。
8、有事情请假,不能单独行动,必须3人成队伍出行。
9、活动前遇大雨以上即自动取消或因外力因素取消活动,将在本论坛中通告,敬请留意。
10、天凉时,注意保暖;天热时,注意降暑同时请不要下水游泳,以免事故发生。为以防万一,每次参加户外活动的驴友,建议出行前自行购买旅游或意外保险。
11、参加活动的驴友视同默认《xx户外休闲群活动规章制度》,活动中个人如有意外或意外伤害事故,组织者不承担任何责任。
12、再次声明:本活动为纯自助AA制,非商业化活动。费用均摊,一切自助。户外活动存在风险,请谨慎参加。
各位朋友:
大家好!
“水华郡”xx年徒步节马上就要开始了。这是我市的首届徒步节,是我们热爱体育锻炼人的一件盛事,也是对我市全民健身运动的.一次有力推动。经过一个多月的筹划,在天牛传媒公司和有关方面共同努力下,各项工作已准备就绪。为了使活动更加安全有地序进行,下面我就活动时应注意的事项作如下说明。
一、安全第一,参加活动的人员要一切行动听指挥,严格按活动方案开展活动;徒步、骑行必须按规定的路线行走。徒步路线是:广场(红绿灯直行)—杨林大道—瑞景华庭—金三角(右转)—社保局(右转道直行)—瑞客隆超市(叉路口左拐)—北夜市城南口—轧花厂(叉路口右拐)—城东供电所(叉路口左拐)—富豪花城(叉路口右拐)—瑞民家园湓城东路—金矿加油站(红绿灯直行)—新中医院—瑞码快速通道(叉路口右拐)—赛湖总厂(红绿灯左拐)—安定湖公园(叉路口左拐)。
活动过程中要严格遵守交通规则,在交通口注意避让来往车辆,不能闯红灯;我们不比谁跑得快,不计名次,只要坚持走到终点者都可参加抽奖;在活动中大家要相互关心,相互帮助,各位队长和安全引导员要随时关注队员的活动情况,若发现有人身体有不适,应立即劝其退出活动;在活动结束退场时要有序地散场,不要在路口逗留;引导员在做好安全引导的同时也要注意自身的安全;活动时的安全责任自负,组织方不承担安全责任。
二、参加活动人员要自觉保护环境卫生,个人弃物要丢进垃圾桶或随身带走。
三、组织方在起点和终都设有补水点,队长可派人统一领取,也可自己领取。
四、徒步骑行结束后举行抽奖活动。特等奖及一、二、三等奖现场颁奖,喊号三遍后若无人领奖,则作弃权处理,重新抽取。其他奖项在对奖区张榜公布,对号领取。
五、最后说一下活动开始的次序:骑行队先行,然后徒步的队伍出发,由一至六大队领头前行,各团体单位紧随其后,最后是七、八、九大队压阵,出发时按四列纵队行进,途中根据需要可变换队形。
全民健身,让我们共同努力!预祝水华郡xx年徒步节圆满成功!
下面我宣布水华郡徒步节开始!出发!
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
花开了,草青了,树绿了,天暖了,在这“春回大地百花争艳,日暖朝阳万物生辉”的日子里,我们就要徒步了。平时我们上学、放学急于赶路,往往忽视了我们身边的美景,现在我们迈开双脚走马观花,可以重新看看我们美丽的净月潭!这是一次艰苦之旅,更是一次光荣之旅,这次的活动意义重大。
本次远足拓展活动的主题是“尊重生命,体验生机,追求生成”,这次活动是我校实施生命教育、合作教育等“十大教育”的重要载体,是我校主体性人格教育德育实践课程体系的重要组成部分,课程目标是通过课程实施,让学生了解徒步的相关知识,培养学生的团结合作意识,培养学生稳定的心理、坚强的意志品质和健康的身体素质。德育活动“课程化”是我校德育教育的一大特色,今后,凡是对同学们未来人生有意义的活动类课程,学校将努力整合资源,开足、开好。力求通过这样的课程,让学生在体验中学会生存、学会生活、懂得人生,创造幸福。当然,作为一项近千人的大型活动,安全是第一位的,我提醒大家注意以下五点:
第一,徒步时不要近水,防止溺水事件的发生。
第二,徒步时要遵守交通规则。我们本次徒步距离约18.5公里,路窄且不平,人多且车多,嬉戏、闲聊会分散注意力。行进中大家一定要注意力集中,并相互提醒,防止发生交通意外。
第三,徒步时要量力而行。每人的身体素质都不同,行走中要注意节奏,避免过度疲劳,及时补充水分、盐份、电解质。当感觉不适时,一定要适当休息,出现严重问题时要及时报告随队校医进行处置。
第四,徒步时,要听从指挥,遵守纪律。不擅自离开设定行进路线和活动范围,防止迷路和进入不安全场所。
第五,徒步时要加强防火。净月潭国家森林公园属重点防火单位,因此徒步时严禁吸烟,不能使用一切引火工具。
老师们,同学们。对于我们在场的每一位来说,这是一次展示自我,实现自我,超越自我的活动;这是一次在困苦中发掘生命潜能、锤炼生存意志的活动;这是一次强化你们的纪律意识、集体意识和环境意识的活动;这是一次向社会展示我们五中人良好素质与形象的活动;这更是一次终身难忘的教育活动。
我们把此次活动交给了高二全体师生,这是学校对你们的信任,更是对你们的一次考验。老师们,同学们,目标就在我们眼前,信念就在我们心中,道路就在我们脚下,你们准备好了吗?
让我们满怀信心,用我们的意志、毅力、恒心和合力,在冲锋的号角声中前进!祝你们成功归来!
谢谢!
同志们:
今天,我们在这里隆重集会,共同参与第二届万人健步行活动。开展万人健步行,既是市政府贯彻《全民健身条例》的一项重大活动,也是展示全市人民精神风貌和健康体魄的一次重要契机。
大家都知道,推进全民健身、发展群众体育,积极开展喜闻乐见的健身活动,是人民群众日益增长的健身需要。目前,全市体育设施逐步完善,全民健身服务网络和工作体系逐步健全,大型主题活动丰富多彩,体育人口持续增长,全市经常性参加体育健身活动的人数越来越多。
健身徒步行是风靡全世界的大众有氧锻炼项目,环保、时尚、健康。我们开展万人健步行活动,就是要向广大人民群众倡导科学健身的理念,推荐实用的健身方式,使更多的人参与进来,走起来,乐起来,强健起来,真正形成人人参与健身的长效机制!我们要以此为契机,进一步营造浓厚的全民健身氛围,创造更多更好的全民健身新成果、新业绩!
最后祝万人健步行活动取得圆满成功!
祝全市人民身体健康、万事如意!
谢谢大家!
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