敬爱的高老师:
您好!
此时此刻,我的情绪平和,愉悦。我最想对您说:谢谢您!谢谢您把我带入我感兴趣的心理学领域。我现在已是德瑞姆职业心理咨询师的学员了。
每当我对您表达感谢,您都会回答说:“你应该感谢你自己。是你自己要来的,因为你最清楚自己想要什么。是你自己想要改变的!”直到现在我仍觉得这个回答很精彩。因为它反映了心理学里的一条重要规律:来访者自己才是解决自己问题的专家。每一位来访者都有自己的优势资源,咨询师只是引导他们看到自己能帮助自己而已。也许这就是“助人自助”吧!
在您那里做个案结束以后,我发现自己在一点一点地变化。一开始是情绪波动很大的,隔几天开心,隔几天烦躁。慢慢地,您引导我尝试自己调节情绪。于是,当我再次陷入烦躁的时候,我就想办法去做自己感兴趣的事情,转移注意力,如运动,旅行,听音乐,学习新的技能,听学术讲座,参加家排体验活动,参与心理沙龙活动等等。同时,在睡前听听自己喜欢的冥想音乐,催眠音乐,让自己有放松的状态,从而拥有好的睡眠。做过这些努力之后,我从烦躁情绪中爬出来所用的时间就越来越短,自信心也越来越强。
接着我就有意识地学着觉察自己的情绪状态,慢慢跟自己的潜意识做沟通。不断鼓励自己,同时向周围的人传递正能量。到现在,我已经学会爱自己了,学会接纳自己了,也能够接纳他人,知道怎么爱别人了。我对自己现在的状态很满意。这是我最大的收获。
到目前为止,不管是参加德瑞姆的学习听课活动,还是参加跟心理学有关的体验活动,我都觉得舒服自在。我发现自己以前的勤奋努力和各方面的积累都很好地帮到了现在的我,不管是观察,倾听,还是表达,我都能感觉到自己取得了突破性进步。以前在人群中无所适从的'感觉现在已经慢慢飘走,无影无踪了。
记得上周参加德瑞姆心理咨询师初级成长活动时,梁芳老师的几句话给我留下深刻印象,一句是:有强烈的成长愿望的人才适合做咨询师,另外,咨询师成长中最好有过被咨询的经历。我自认为,这两条我刚好做到了。同时,梁老师在课上还对我说:“虽然我不知道你的年龄,但我能肯定,你的心里住着一个诗情画意的小女孩儿。”这句话让我兴奋了好久。现在想起来都觉得开心。当我把这句话告诉您的时候,您告诉我一句更“狠”的话:“其实每个人都是一样的,如同一颗多侧面的钻石。我看到的是每个人的整体,而不是局部。每个人都是慧根具足的。“我现在又为能捡到这句箴言而兴奋不已。再次说声“谢谢您!”
俗语说:师傅领进门,修行在各人。我一直给自己的定位是“在路上的学习者”。无论何时何地,我都不忘自己学习的初衷:学会爱自己,爱他人。同时,用正确的方式爱自己,用他人能接受的方式爱他人。为和谐社会尽自己的一份力!这就是此时此刻我最想对您,对世界表达的!感恩!
敬爱的老师:
你好!最近在课堂上看到你容光满面,我也替你感到快乐与舒心。你是我目前见过最好的一位导师,作为一名普通学生的我听你的每一堂课感觉就像是享受人生丰富多彩的佳宴。
你不仅仅是我们生活中的好导师,也是我们学习上的好教师。你是我见过的老师中最漂亮和最善良的。你是大多数教师中的极少数注重外表容貌与人气的一位老师。每一天都能看到你穿着不一样样的着装,可见,老师以前也是一位极爱漂亮的淑女。每一天都能看到你温和又有点可爱的笑脸,让人看到了觉得你很平易近人与对生活很乐观与用心。所以,我觉得你就这一点就让我们学到:人生是丰富多彩的,我们时时刻刻应持续一颗用心乐观的心去面向生活,当你用真心去感受生活时,你也会觉得生活等着让你去享受它、拥抱它、亲吻它。
友情、亲情与感情是生活的三大重要部分。老师你教会了我如何去发展纯真的友情,你还教会了我如何去争取、应对与发展真挚与忠诚的感情,最后你还教会了我们如何去珍惜与身边的亲人的亲情。老师,你让我在这世界上学会拥有与珍惜三样很重要的感情,我作为一名学生就应好好地、深深地感谢你。
谈到学习,你也功不可没。还记得当初我的写作水平低得很,但透过你的引导和鼓励,我的写作潜力由以前字数不够到此刻字数超过标准要求。当你教到古文一类文篇时,我看你为我们班所付出的艰辛。你为我们一句一句地研读,每一个细节都做到念念不忘与有章可循,让我们在这类文本上的学习显得益彰,困难都能解决了。你还有一点比较让人感到你在众所教师之中的与众不一样:那就是你经常给我们补充课外知识,增加我们对课内的深层巩固与对外的知识面的扩展。也许这是老师你多年积累下来的经验吧。因而让我们在语文学习上对之充满了极大地兴趣。我很感激老师你带给我在语文学习上的乐趣,因为它对我十分有益。
我相信用语言文字来表达对老师你深深地感激之情显得有点薄弱,所以我决定用我最大的努力在三年后以实现老师心中的那个最大的期望,再过十年,我也会以实际行动来证明我对老师你的一番感激之情!
最后,祝老师身体健康,工作快乐,万事顺心,永远都是十八岁!
敬爱的老师:
您好!最近在课堂上看到您容光满面,我也替您感到快乐与舒心。您是我目前见过最好的一位导师,作为一名普通学生的我听您的每一堂课感觉就像是享受人生丰富多彩的佳宴。
您不仅是我们生活中的好导师,也是我们学习上的好教师。您是我见过的老师中最漂亮和最善良的。您是大多数教师中的极少数注重外表容貌与人气的一位老师。每天都能看到您穿着不同样的着装,可见,老师曾经也是一位极爱漂亮的淑女。每一天都能看到您温和又有点可爱的笑脸,让人看到了觉得您很平易近人与对生活很乐观与积极。所以,我觉得您就这一点就让我们学到:人生是丰富多彩的,我们时时刻刻应保持一颗积极乐观的心去面向生活,当您用真心去感受生活时,您也会觉得生活等着让你去享受它、拥抱它、亲吻它。
友情、亲情与爱情是生活的三大重要部分。老师您教会了我如何去发展纯真的友情,您还教会了我如何去争取、面对与发展真挚与忠诚的爱情,最后您还教会了我们如何去珍惜与身边的亲人的亲情。老师,您让我在这世界上学会拥有与珍惜三样很重要的感情,我作为一名请保留此标记学生应该好好地、深深地感谢您。
谈到学习,您也功不可没。还记得当初我的写作水平低得很,但通过您的引导和鼓励,我的写作能力由以前字数不够到现在字数超过标准要求。当您教到古文一类文篇时,我看您为我们班所付出的艰辛。您为我们一句一句地研读,每一个细节都做到念念不忘与有章可循,让我们在这类文本上的学习显得益彰,困难都能解决了。您还有一点比较让人感到您在众所教师之中的与众不同:那就是您经常给我们补充课外知识,增加我们对课内的深层巩固与对外的知识面的扩展。也许这是老师您多年积累下来的经验吧。因而让我们在语文学习上对之充满了极大地兴趣。我很感激老师您带给我在语文学习上的乐趣,因为它对我十分有益。
我相信用语言文字来表达对老师您深深地感激之情显得有点薄弱,所以我决定用我最大的努力在三年后以实现老师心中的那个最大的期望,再过十年,我也会以实际行动来证明我对老师您的一番感激之情!
最后,祝老师身体健康,工作快乐,万事顺心。
此致
敬礼
感谢人:
日期:
毕业生致全所老师的一封感谢信
尊敬的各位老师们:
绿树阴浓,夏日渐长,毕业的日子慢慢临近;在即将离别之际,我们满怀对诸位老师及工作人员的感激,满怀对大气所这个温暖集体的眷恋,我们深深感谢你们在过去三年中对我们学习和生活的孜孜不倦的关爱和循循善诱的教导。
三年前,我们聚集到大气所;从那时起,我们就深深知道,在这里不再是一个人的孤身前行;所里的领导,研部的老师,导师及诸位老师,以及相关的工作人员,为我们创造了良好的生活环境,营造了和谐的学习氛围;你们的关心和帮助,激励与鼓舞,伴随着我们每一个或深或浅的脚步,每一次或大或小的成长。
在我们心中,我们一直都知道,我们的每一次迈步都有着你们的支持和帮助,每一次成长都倾注着你们的辛劳和汗水;我们心怀感激,尽管有许多人,我们不曾熟悉,甚至不曾遇到过,但我们的感激一直都在,尽管不曾表达出来,但是,不表达并不表示不存在,只是这份关爱太重,而言语太轻,所以我们将感激寄放在心里,并化作学习的动力。
风老莺雏,雨肥梅子,三年的时间一晃而过。三年里,我们在这个温暖的集体中日渐成熟,诸位老师不仅为我们打开了科学探索的大门,教会我们如何学习,更教会了我们如何做事, 如何做一个对社会有用的人。师训如酒,久酿沉香,我们不会忘记。
毕业在即,我们将继续前行;但是,我们不会忘记在大气所度过的欢乐时光,不会忘记领导、老师的深切关爱,不会忘记导师的谆谆教诲,我们不会忘记,是大家的关心和慈爱,才有了我们收获的点点滴滴。
在这里,我们轻轻挥手,却不仅仅是作别,更是致意,祝福我们可亲可敬的老师们生活顺意!祝愿大气所辉煌更胜往昔!
你的学生:
xx年x月x日
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