中、小学生健康教育规范

　　2016年中、小学生健康教育规范

　　★一般要求

　　(1)该标准提供了中小学发展健康教育课程内容的基本框架，学校负责依据标准决定如何更好地进行课程的计划、教学组织、课堂活动及实践的安排。

　　(2)健康教育可采用正式课程或多种形式向学生传授，鼓励健康教育与学校其他课程教育的相互结合、相互渗透。

　　(3)在编排中、小学各年级的健康教育课程内容时，应以该标准中提出的中、小学生健康教育内容基本要求(附录A、附录B)的规定为依据，贯彻反映各阶段健康教育的总体内容。同时，应参照教育学的原则，体现由浅入深，循序渐进，学生参与等基本原则。

　　(4)中、小学健康教育实施目标

　　①增强儿童青少年有关人类健康的知识，建立完整的健康理念，发展有助于促进个体和社区健康的交流、决策等技能。

　　②促进儿童青少年逐步形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，改善生活质量，促进德、智、体、美等全面发展，为终生健康奠定良好基础。

　　(5)中、小学健康教育效果要求

　　①使儿童青少年掌握一定的卫生知识，认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、安全措施等诸因素与健康的相互关系及影响作用。逐步自愿地形成对自己健康负责的卫生观念。

　　②培养儿童、青少年健康的心理状态，了解自身生长发育不同阶段，特别是青少年青春期生理和心理的变化特点及卫生，建立健康行为，改变不良行为，改善环境，促进身心健康发展。

　　★教育内容

　　(1)小学生健康教育内容的基本要求，见附录A。

　　(2)中学生健康教育内容的基本要求，见附录B。

　　附件A 小学生健康教育内容的基本要求

　　A1 食物与营养

　　(1)认识食物是促进生长发育和保证健康的主要因素。

　　(2)了解合理营养的基本要求、良好饮食习惯的重要性。不偏食、

　　不挑食。了解吃早餐的必要性。

　　(3)认识健康食品。不吃变质腐烂的食品，不吃不洁食品。预防食物中毒。防止病从口入。

　　(4)了解水与生命密切相关。注意饮水卫生。

　　A2 个人卫生

　　(1)培养良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡勤换衣、常剪指甲、不与他人共用毛巾、水杯。

　　(2)掌握口腔卫生的知识与技能，如早晚刷牙、刷牙的正确方法、如何正确地选择牙刷牙膏。

　　(3)学会用眼卫生，预防近视;掌握眼保健操;养成正确的读写姿势。注意看电视、玩游戏、使用学习机时的用眼卫生。

　　(4)养成正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。

　　(5)学会辨认不吸烟标志，懂得吸烟危害健康，不吸烟。

　　A3 心理卫生

　　(1)了解完整的健康概念。

　　(2)保持良好的情绪，树立自信心，与父母、同伴、老师和睦相处，培养独立生活的能力。

　　(3)关心、尊重他人，正确对待残疾的同伴。

　　A4 环境与健康

　　(1)了解人与环境的.关系。

　　(2)认识环境对人类健康的作用;认识环境污染的危害。

　　(3)保护环境，注意废品的回收利用。

　　(4)爱护动物，维护生态平衡。

　　(5)创造良好的生活、学习环境，注意教室、家庭居室的采光和通风。

　　(6)自觉维护公共场所卫生。不随地吐痰。在公共场所禁止吸烟。

　　A5 体育锻炼与健康

　　(1)认识体育锻炼有益于身体健康。充分利用日光、空气和水锻炼身体。坚持做广播操。

　　(2)了解户外活动的益处和课间活动的重要性。

　　(3)合理安排一日的学习、锻炼与休息。应睡眠充足、劳逸结合。愉快度过假日。

　　A6 伤害预防与安全

　　(1)注意交通安全，会识别交通标志，遵守交通规则。

　　(2)注意游戏和锻炼中的安全。不做危险游戏，不燃放鞭炮。

　　(3)注意劳动中的卫生和安全，预防外伤。

　　(4)预防溺水、触电、雷击、烫烧伤、中毒、气管异物。

　　(5)发生意外伤害要及时求医。学会一般外伤的简易处理。

　　(6)记住急救站、消防队、报警电话号码。

　　(7)预防性侵犯。

　　A7 疾病的预防

　　(1)了解预防接种的意义和小学阶段应该完成的预防注射。

　　(2)了解小学阶段常见病(沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养不良、营养性缺铁性贫血、肥胖)的主要预防要点。

　　(3)了解常见肠道寄生虫病(蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫)的预防要点。

　　(4)了解常见肠道传染病(痢疾)的预防要点。

　　(5)了解常见呼吸传染病的预防要点。

　　(6)了解童年期预防成人期心、脑血管疾病的基本措施。

　　(7)了解艾滋病的预防要点。

　　(8)了解碘缺乏病的预防措施。

　　(9)根据各地的具体情况，了解对疥疮、头虱、冻疮、中暑等某些地方常见病的预防措施。

　　附件B 中学生健康教育内容的基本要求

　　B1 人类的生长发育

　　(1)了解在生命不同阶段人体的生长发育过程、规律。

　　(2)了解生物、社会以及物质环境对生长发育的影响。

　　(3)认识生长发育包含性发育，正确理解性、性别及性别的角色及责任，理解社会对性道德的规范。

　　B2 青春期卫生

　　(1)认识青春期的各种概念、感觉和问题。

　　(2)认识青春期男、女少年生理发育的相似和差异。

　　(3)认识青春期男、女少年生殖系统的发育特点。(生殖器官的发育、第二性征、女性月经和男性遗精的出现)。

　　(4)学会青春期卫生保健的基本技能：女生注意外阴及经期卫生，男生注意外生殖器卫生。正确对待第二性征的出现(不束胸、不穿紧身衣裤、不拔胡须、保护噪音等)。

　　B3 心理卫生

　　(1)认识青春期的心理特点、与性发育伴随的性意识的产生、独立意向的发展等。

　　(2)认识人际间交流与信任的重要，发展在家庭、学校中以及同伴间的交流、处理危机的能力。

　　(3)学会调节自己的情绪、缓解压力的技巧。

　　(4)树立自信心，促进心理健康。

　　B4 食物与营养

　　(1)认识营养素对人体的主要作用。

　　(2)认识人体生长发育、特别是青少年时期主要的营养需求。

　　(3)了解食物的营养价值以及粮谷类、豆类、禽畜肉类、蔬菜水果类等食物中的一般营养素的构成。

　　(4)了解营养平衡、食品消费一般原则，明确合理营养促进健康，养成健康的饮食行为。

　　(5)了解考试、运动、劳动等过程中的饮食与营养卫生。

　　B5 环境和学校生活卫生

　　(1)爱护与保护人类生存的环境。认识科学技术与可持续发展的基本战略。

　　(2)注意用脑卫生，合理安排学习。建立良好的学习习惯，注意用眼卫生，预防近视，预防学习疲劳。

　　(4)合理安排一日生活制度。了解充足睡眠对健康作用。

　　B6 体育锻炼与健康

　　(1)应把体育锻炼作为生活方式的一部分。

　　(2)了解体育锻炼对生长发育、心血管系统和呼吸系统的促进作用。

　　(3)了解经常锻炼有助于缓解心理压力和学习焦虑。

　　(4)注意体育锻炼的卫生与安全。了解常见运动损伤的预防和急救。

　　B7 物质滥用和常见疾病的预防

　　(1)认识吸烟、酗酒、药物滥用对自身和他人及环境的危害。

　　(2)发展拒绝吸烟、酗酒、药物滥用的决策技能。

　　(3)了解性传播疾病/艾滋病的预防要点，确立对自身健康负责的生活方式。

　　(4)注意对青春期常见病的预防。

　　(5)根据各地的具体情况，确定对地方病及某些地方常见病的预防，如血吸虫病、疟疾、氟中毒、克山病等。