关于失恋期的五大黄金守则

2016关于失恋期的五大黄金守则

　　没有人不会因为爱情而受伤，即使是再强、再优秀的人，只要爱过就都会痛。我们从小总会被那些爱情故事所感动，不管是中国的梁祝化蝶，还是外国的罗密欧和朱丽叶，好象不是悲剧就不是爱情似的。人们都是怎样宣泄这种情绪呢?是不是自己的表现不同于常态，而认为这是不正常的呢?下面是中国人才网为大家搜集整理的2016关于失恋期的五大黄金守则，欢迎阅读与借鉴。

　　守则一：不妨发泄心里的苦闷

　　在面对情场上的失意时，谁都有哭的权利。最难看和最痛苦的表情莫过于强颜欢笑，有些笑容是以伤害自己为代价，但是有些泪水却能抚平心里的灼伤。别说男儿有泪不轻弹，那只是还没到伤心时。就算是缅怀或者祭奠一段逝去的感情，大哭一场又有何不可。不能再众人面前哭，但是可以找一个只有你的角落大哭一场，让那些伤痛和残留的感情会随着你的泪水一起蒸发掉。

　　守着二：不可死缠烂打

　　失恋的时候，绝大部分人都会去寻找对方好好谈谈。你会认为彼此之前没有什么解决不了的矛盾，只是之前没意识到才导致矛盾的爆发。甚至委曲求全丢掉所有自尊也要祈求对方留下来。如果对方执意要离开，那说明你们的感情真的到了无法往回的地步，至少，他对你已经能下得了狠心了。所以，你的不死心只会换来对方愈来愈多的不耐与厌烦。该走的总会走，在离开的时候潇洒的转身，这才能给对方造成更大的震撼与吸引力。

　　守则三：理智地分析毛病出在哪里

　　一段感情走向结束，肯定是存在一定的问题。所以在痛苦过后，就应该理智的分析上一段感情中问题所在。这是你更好的开始下一段感情必须的过程。并不是要你去挑对方的错误和毛病，这已没有任何意义。而是思考你们不合适的原因，以及自己在面对这段感情时存在什么问题，比如是否有过多的猜忌、是否太不自信、是否给对方太少的空间、什么才是自己真正想要的等等，并在下一段感情中避免这些问题，我们才能在这一段路程中变得更好。

　　守则四：不要怕别人知道你的处境

　　失恋期另一件尴尬的事情，就是面对别人提起你们的感情时如何回答。很多人都不想向别人解释自己为何被抛弃，但是如果碰到打破砂锅问到底的人，常会问得当事者尴尬异常，心情越加难过痛苦。失恋时还逞强告诉别人你们很幸福，那真的没必要。失恋并没有什么，也不会有人嘲笑你。这是每个人都会要经历的一个过程，当你洒脱的对朋友诉说时，你会发现，失恋并没有你想象的可怕。

　　守则五：学会自立自强

　　失恋的人都会容易质疑自己。开始不相信感情，不相信自己，开始堕落、逃避现实，甚至报复对方。你的难过只会让对方得意，认为自己有多了不起，能够让人念念不忘。你该做的是放下那段错误的感情，自立自强，让自己活得比之前更好，充实自己完善自己。你要相信待你更加完美的时候，一定会有一位比他好千万倍的男人出现。你要让他知道，没了他，你能过的更好。

　　【延伸阅读】

　　如何清醒认识自己度过失恋期

　　调查问卷

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的失恋体验是什么?

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　5.你现在和前男友的关系如何，回想起他的时候是什么感觉?

　　女人

　　浅浅 年龄：35岁 职业：公司职员

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的失恋体验是什么?

　　有 ，最痛苦的体验是有段时间每天晚上失眠，自己偷偷哭一晚上，白天还要装做没事人似的。

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　没有，我觉得被我爱过的男人都会永远记得我。

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　我会为对方祝福的，因为真的爱他，就让他选择他想要的东西。

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　用过很多方法，大吃大喝，拼命花钱，但是发现最有效的方法是安安静静的看些古典修身养性的书籍。

　　5.你现在和前男友的关系如何，回想起他的时候是什么感觉?

　　分手了就没什么联系，偶尔他会想起过去我的好给我打电话，想起从前，我很坦然，因为分手后痛苦后悔的是他，而我也明白了很多道理。所以，不要怕付出，上天自有公断啊。

　　悠然 年龄：25岁 职业：证券公司

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的'失恋体验是什么?

　　有过失恋的经验。最痛苦的是他觉得我是另有所爱了。呜呜，其实不是。当时也没啥感觉，因为刚上班，事儿比较多。

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　没有要报复，分了就分了，有什么可恨的。搁不住。

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　同2。

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　我认为出去玩，工作，可以忘记失恋。缓解最有效的办法是开始下一段新恋情。

　　5.你现在和前男友的关系如何，回想起他的时候是什么感觉?

　　我现在跟他没有联系，不过最近听说他回贵州了。应该过的不错。回想起来是后悔，他那么好，那么让着我，唉，现在再也找不着那样的人了。

　　肖扬 年龄：26岁 职业：幼师

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的失恋体验是什么?

　　有。但是严格说又没有。没有太痛苦的回忆。以前的恋爱都太年轻、太幼稚，投入的其实不是太多，加上自我保护意识强烈，一般觉得不合适就提出分开了。

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　没有想过要报复，最多就是想下回带个男朋友在前男友面前威风一下，呵呵。以前的想法。现在觉得无所谓了。分开以后不一定还能见得着。

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　没有实施。

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　以前上学的时候，有过类似失恋的经历。当时的方法是去KTV唱歌，舒缓情绪。我觉得最有效的办法吧，多看看书，看看电影，让心理有个缓冲，说服自己的内心就好了。

　　5.你现在和前男友的关系如何，回想起他的时候是什么感觉?

　　几乎没有联系。偶尔回想起来的感觉很淡了，也很模糊了，不会刻意去想起。

　　摩卡 年龄：32岁 职业：咖啡店老板

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的失恋体验是什么?

　　当然失恋过，一直记得那段时间，世界是没有颜色的，只有黑白。

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　从没想过要报复，只记得想知道为什么会这样。

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　我选择了去体验和对方一样的生活，因为我想找到答案。

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　不停地加班，不到想睡觉的时候不回家。时间久了，就习惯了。时间是个好的疗伤方法。

　　5.你现在和前男友的关系如何，回想起他的时候是什么感觉?

　　现在我们成为了朋友，很好很好的朋友，想起他很温暖。

　　男人

　　秋 年龄：29岁 职业：心理咨询师

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的失恋体验是什么?

　　失恋过，当时满脑子失恋对象在别人身下承欢的恐怖景象。

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　身体感受降到很低，不渴不饿，饮酒抽烟不觉得难受，心里反而希望麻醉自己。

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　没想过报复，想过拯救。

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　实施了自己的拯救，可惜被拯救那闺女当时不配合挨了一巴掌回家，立马好了。死心是最大的解药啊!属于沾着一点儿都能立马痊愈、活蹦乱跳的那种。

　　5.你现在和前女友的关系如何，回想起她的时候是什么感觉?

　　成了我老婆。

　　飞鹰 年龄：26岁 职业：公务员

　　1.你失恋过吗?你现在能记起的最痛苦的失恋体验是什么?

　　失恋过啊，男人都选择失忆，我把痛苦的忘记了。反正是她跟一个老男人结婚了。

　　2.失恋后，你是否产生过要报复对方的想法，是什么想法?

　　肯定有报复对方的想法，但是作为一个男人不能一击致死并且能保护自己的情况下不能轻易出手。毕竟自己和家人的幸福最重要。

　　3.你最后实施了吗?为什么这样选择?

　　没实施。作为一个男人是理性的。

　　4.你通常通过什么途径来缓解失恋的痛苦，你认为缓解失恋最有效的办法是什么?

　　时间是最好的解药，时间长了也就忘记了。但是刻骨铭心的疼痛是永远忘不了的。

　　5.你现在和前女友的关系如何，回想起他的时候是什么感觉?

　　我跟前女友没有关系，顶多算是朋友，很好的朋友，是最熟悉的陌生人，是比朋友更亲，比爱人更远的关系。