尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
教室里鸦雀无声,窗外,鸟儿在树上兴奋地唱着歌,树叶在美妙的歌声中翩翩起舞,甚为欢乐。此时的我,却在座位上与一个顽固、狡猾的“敌人”在斗争。
我已和一道数学题对抗了几十分钟,我们双方已进入白热化阶段,我实在没办法,只好去问班上的学霸。学霸给我讲解的和我的解题思路完全不同,他的方式一下子就解开了难题,顿时心中一片感慨。
每个人学生时代时都会碰上这种烦恼。其实这种小事却会给人一个大道理:任何事情,如果一昧愚昧地往牛角尖去钻,最后一定会活活憋死在那个暗暗的,尖尖的,全无退路的牛角里。然而,只要轻轻地转个弯儿。灿烂阳光,康庄大道,都在前方,等着。
学生时代的烦恼还有很多,可不只做题时有,还有考试之后也有烦恼。我每次考完试,总会不受控制地去对成绩好的同学的答案。但每次对完答案,心里都是阴沉沉的。当看到那刺眼的成绩后,心里便添了一丝悲伤与自责,然后整天的心情都不好,父母又向我抱怨,然后心中便积累了许多坏情绪,便更加悲伤。
当身边的好朋友察觉到我心情不好,便会问清缘由,然后安慰我,可朋友越安慰我,我便越来越自责,然后眼泪便不受控制地流了下来。人就是这样,遇到再大的事也自己扛,忍忍也就过去了,听到身边的人一句安慰,就瞬间完败。
我有时也会因为各种事情与父母吵架,吵的时候很生气,很委屈,恨不得把心中所想到的所有不满的事都发泄出来,然后躲在自己房间里委屈地哭,但哭完后,脑子也清醒了不少,然后无限的自责情绪就会涌上心头。然后感觉自己十分孤独。或许就是这样,我们才慢慢的长大。
在学校中,不可能有人无时无刻都在陪着我们,那时,我们是孤独的。任何心灵的成熟,都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨练。人生是一场与他人无关的独自修行,也是一条悲喜交集的道路。
成长之路的确很难走,成长就是让浮躁的心归于平静,成长中有喜也有悲,但只要在独自修行中,找到一条适合自己的路,我们自然就会成就更好的人生。成长路上的确有很多烦恼,但我们要做的,就是从中得到感悟,成为更好的自己!
亲爱的同学们,《校园之声》又和您准时相约了!校园里,金黄色的菊花盛开,我们的声音,随着电波在校园里回荡,希望这样的时刻,花儿是微笑的,你 是快乐的!如果您对《校园之声》有什么意见或者建议,请您一定告诉我们,《校园之声》的成长,离不开大家的支持和鼓励。我们将更加努力,把最好的音乐和节 目带给大家,《校园之声》——做你最好的朋友!
让我们一起倾听《校园之声》。今天的节目,我们为大家安排的栏目除《经典诵读》、《快乐智多星》、《音乐小屋》外,针对中学生心理健康和未成年人思想道德建设方面,特别增加了《心理导航》栏目,希望大家在我们的节目中找到你需要的答案。
下面教你一招,介绍生活小常识,希望我们的节目能够为大家的生活提供方便和服务。
《姜的妙用》
1、生姜泡水喝百病不用愁。
2、偏头痛:用热姜水浸泡双手大约15分左右,会减轻或消失。
3、腰肩疼痛:热姜水加少许盐和醋,用热毛巾浸水拧干敷于患处,反复数次.
4、神经衰弱:每天早晚空腹喝热姜水,1至2杯。
5、感冒头痛:将双脚浸入热姜水中,水以能浸到脚踝为宜。浸泡时可在热姜水中加点醋,并不断添加热水,浸泡到脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽、治疗效果显著。
6、面部暗疮:热姜水洗脸早晚各一次。
7、口腔溃痛:用热姜水代茶漱口一日2至3次,一般6至9次溃疡即可收敛。
8、咽喉肿痛:用热姜水代茶漱口,每日早晚名一次,如果喉咙痛痒可用热姜水加少许盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右化解炎症,消除痛痒。
9、头皮屑:用生姜轻轻擦头皮或用热姜水洗头可以防治头皮屑。
10、脚臭:将脚浸在热姜水中,浸泡时加少许盐和醋,15分钟左右抹干,加点爽身粉,臭味可消除。
1.人生就像开放在郊外的野花,万紫千红,芳香四溢,而人生的掌声犹如阳光雨露,滋润着每一片花瓣。恩赐是一片冬日的阳光,使饥寒交迫的人感到人间的温暖,而掌声比恩赐更重要,精神上的鼓励会激动每一个孤独无助的行人。人生就像颠簸在海上的小船,乘风破浪,勇往直前,而人生的掌声犹如远方的灯塔,引你挂云帆,济沧海。
当你从起点跑到终点时,你希望有人给你打气;当作灰心丧气,要在比赛中半途而废的时候,你希望有人给你掌声;当你赢得胜利的时候,你依旧希望有人给你掌声。
人生不能没有掌声,运动员更需要掌声,让我们拍响自己的手,给运动员最热烈的掌声。
运动员们,加油!
2.跑出青春的梦想
你是水中的旗鱼,你是陆上的猎豹,你是挥洒激情的勇者!100米,短暂的距离,却凝聚着最强的冲力,吸引着最多的注视。
绚烂的天空,一半需要你们来支撑,运动场上的身影,化成一道道彩虹,装扮着青春的梦,不再是弱柳扶风,温柔宁静中挥散着多少豪情,一笑,一频中,掩埋多少伤痛,让名字不再是弱者,让矫弱的身影一样热血沸腾,你们是楷模,是标兵,是我们可敬的帼国英雄。
伴随着矫健的步伐,走出希望的乐章,一种种信念,放在蔚蓝天空上,伴随着你深沉的目光,豁出美丽的弧线,人生有几回搏,千百双眼睛注视着你。为了希望,为了胜利,跑出青春的梦想!加油,郑雅云同学!
3.生命不易,不可轻言放弃,成长艰难,理应好好珍惜,不是每一棵小草都能顺利成长,不是每一朵鲜花都能尽情绽放。既使有幸成为参天桥梁,一定免不了日晒雨淋霜欺雪压,虫噬鸟琢刀砍斧伤;纵然是百花之王,也是尝尽了痛苦才酝酿出沁人心脾的芬芳!
赛场上的我们也一样,人生如海,我们只有永不言败,才有可能游过这个波涛汹涌的海。
让我们抖擞精神,为生命喝彩!
是拼搏使我们更加坚强!
是超越使我们不同寻常!
亲爱的老师、同学们:
大家好!
今天的天气真好,阳光灿烂,我和弟弟在家玩得无聊,弟弟对妈妈说:“我想去须江公园的游乐场玩。”妈妈正在洗衣服,她边洗边说:“等我洗完衣服再去吧。”看着弟弟失望的样子我就想:“我已经长大了,我会带弟弟了,游乐场就在我们小区边上,我带他去吧。”我从妈妈钱包中拿了五十元钱,带着弟弟出门了。
我们走到小区门口,一路上我牵着弟弟的手,我们边走边说笑,看着弟弟高兴地样子我心里觉得很自豪:我也是大人了,我会带弟弟去玩了。今天公园里人可真多,小朋友们都由大人们带着来玩,哈哈,今天我带弟弟来玩是由我做主,想玩什么就玩什么。我们来到售票处排队买了票,直奔碰碰车场地,在工作人员叔叔的帮助下弟弟和我坐在同一辆车上,喜好安全带,我对弟弟说:“做好了啊。”弟弟听话地做好,双手抓紧我的衣服,在我的驾驶下,我们的碰碰车可厉害了,一下子碰这辆车、一下子碰那辆车,真过瘾!碰碰车完好后我们来到了门口了小游戏机旁,但是我忘了带硬币了,唉,只能在一旁看着别人玩了。
我们看得正入迷,突然爸爸妈妈出现在我们面前,我们都被吓了一跳,只见他们紧绷着脸,妈妈气喘吁吁地在旁边的椅子上坐下,看着我们说不出话来,爸爸还打了我们每人一下,弟弟哇哇的哭了。这时妈妈和气地对我们说:“你们自己出来玩也没和爸爸妈妈说,你们知道我们有多着急吗,万一你们路上出了什么事可怎么办呢?”
看着爸爸妈妈着急的样子我知道我错了,原来我还没有真正长大呢。
伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖,本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。
今天是20xx年12月7日,星期一,欢迎收听今天下午的节目!
“关注心灵,关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学,大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目,今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识,如:心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站,我们会在第一时间请心理老师解答,你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询,“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出,欢迎同学们收听。
本期的“心理加油站”,我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前,我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询,是指运用心理学的方法,对在心理适应等方面出现的问题,向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长,心理咨询遵循助人自助的模式,帮助来访者发挥最大的潜能,为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是:对同学们的学习压力、人际交往,不良情绪,青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导,因此多采用认知理论和途径,从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准
(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)情绪健康,能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。
(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性,行为表现协调有度。
音乐《开篇曲》
【甲】尊敬的老师、亲爱的新同学、老同学
【乙】 你们好!金色童年广播开始啦!
【甲】我是
【乙】我是
【甲】亲爱的老同学,新同学,我们欢迎你,欢迎你在这个硕果满枝的季节又回到了大家熟悉而美丽的校园。经过了一个平安、愉快的暑假,我们满怀着新的希望迎来了20xx年新学期。同学们,我们知道,夏末秋初是收获的季节,只有用辛勤的劳动播下希望的种子,到时候才会有满意的收获。
【甲】同学们,新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实,让我们在新学期共同努力。
【乙】今天,红领巾广播为大家准备了《校园芳草地》、《优秀作文选播》、《中华小故事》、《do re mi点歌台》等栏目。
【甲】下面请听详细内容:
音乐《校园芳草地》
【乙】暑假期间,我们开展了评选“读书之星”活动,同学们表现出色,经过评选,下面在这里公布一下各班“读书之星”格言:
“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”
“良好的习惯是成功的基础”
“书,是我的朋友,每天陪我上学、吃饭、睡觉。”
“鸟语高飞先振翅,人求上进先读书。”
“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”
“书籍是造就灵魂的工具”
“没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。”
“学习的路上,不可能一帆风顺,当你遇到挫折的时候,不要灰心丧气,只要你是一个有心人,去努力,那么你就会克服一件件困难。”
音乐
《中华小故事》
【甲】今天,《中华小故事》栏目要给大家带来匡衡“凿壁偷光”的故事。
【乙】西汉的时候,有个农民的孩子,叫匡衡。他小时候很想读书,可是因为家里穷,没钱上学。后来,他跟一个亲戚学认字,才有了看书的能力。【开学第一期红领巾广播稿】开学第一期红领巾广播稿。匡衡买不起书,只好借书来读。那个时候,书是非常贵重的,有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙的时节,给有钱的人家打短工,不要工钱,只求人家借书给他看。过了几年,匡衡长大了,成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活,只有中午歇晌的时候,才有工夫看一点书,所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急,心里想:白天种庄稼,没有时间看书,我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷,买不起点灯的油,怎么办呢?有一天晚上,匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着,突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来,走到墙壁边一看,啊!原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是,匡衡想了一个办法:他拿了一把小刀,把墙缝挖大了一些。这样,透过来的光亮也大了,他就凑着透进来的灯光,读起书来。匡衡就是这样刻苦地学习,后来成了一个很有学问的人。
【乙】这是一则西汉匡衡勤学苦读的故事,最终他成为了大学问家。现在“凿壁偷光”作为成语,人们一般用此成语来形容勤学苦读。
【甲】同学们,匡衡为我们树立了刻苦读书的好榜样,我们要学习他勤奋读书的精神。
音乐《do re mi点歌台》
【甲】 每一次相约,都倾注了我们殷切的期待。
【乙】 每一次离别,都意味着下一次更精彩的回来。
【甲】 希望我们的节目能给你带去一天的好心情。节目最后请记住我们,我是本期播音员。
【乙】 我是本期播音员。
【齐】我们下次再会。
是谁说过,
鲜花与掌声只属于成功者。
这只是因为,
坚持就是胜利。
或许,鼓励的话说了太多太多。
但,这掌声发自我们内心。
这鲜花是我们为你送上的最好的礼物!
请记住,
我们永远为你喝彩。
运动会加油稿
1、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞
自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
2、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气。
3、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
4、也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
5、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,你用行动述说着过程的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险 峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
6、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人,不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
7、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你。
9、青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现。迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
10、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。
11、伴着轻快地《运动员进行曲》,各个班级组成整齐划一的方阵,踏着“咚咚”的脚步声,气宇轩昂地向我们走来了!他们的脸上,洋溢着青春快乐的光芒;他们的心里,激荡着跳动脉搏的节奏。“青春无畏,逐梦扬威”这是x班嘹亮的口号。我听到这句口号的时候,心中被深深地震动了。是啊,这就是我们的花样年华,这就是我们的勇往直前的青春。在这红绿相间的运动场上,扎根,发芽,开花。最后,结出饱满的甜蜜的果实!
12、你的汗水一滴滴的滴落在红色的跑道上,你的步伐渐渐沉重、缓慢。想起我曾经对你鼓励的话语,此刻都脆弱的不堪一击。努力、坚持。这些话语此时都没有了意义。我只在心底里为你祝福,为你鼓劲。企盼你能微笑着冲过终点,就在眼前的终点!
13、校运会的召开,牵动着全体师生的心。看那平时伏案备课的老师,此刻也在跑道上跃跃欲试。为学习头疼的同学们,也为夺到第一而雀跃欢呼。严格的体育老师们,现在也细致亲切地为运动员们记录成绩。我不能在运动场上显身手,于是我就用手中的笔记录着美好的瞬间!
14、此时此刻,第59届运动会正如火如荼地进行着。呐喊声此起彼伏,震天的喊声和着跳动的脉搏,那么振奋人心。场上的运动员们向着最后的胜利飞奔着。我想,当运动员们站在跑道上的那一刻,心中揣着的就是集体。集体,重在团结,更重在每个人对它权益的维护。当运动场上每位运动员都在为它而付出的时候,它已经化无形为有形,深深扎根在每一个人的心中。
15、汗水浸着衣衫,烈日灼着躯体,在这里,在那边,在运动员的每份成绩中,殊不知藏着裁判员的多少付出。正是他们,是他们造就了我们!谢谢你,我们的裁判员,我们会用自己的信念去搏取胜利,为此换来您一点点的欣慰。来吧,让我们为敬爱的'裁判员们也来一些掌声吧!
16、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路,没有比人更高的山。希望在终点向你招手。努力吧,用你坚韧不拔的毅志去迎接终点的鲜花与掌声。相信成功属于你
17、拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者,你是生命乐章中最响的音符。在你的心中,只有不停拼搏的信念,用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者,你是我们永远的骄傲!
18、有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
19、泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
20、就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发??轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手, 便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
21、心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你
23、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!
24、在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。
伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖,本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。
今天是20xx年11月30日,星期一,欢迎收听今天下午的节目!
有人说,没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。心理学家的研究表明,在正常情况下,一个人除了睡眠以外,其余时间的70%以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。但是,由于涉世不深,经验缺乏,又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此,在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上,有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术,走出交往困惑,建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则:
(1)平等原则:在人际交往中,平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果没有平等待人的观念,就不可能与人建立密切的人际关系。
(2)互利原则:要求人们在交往过程中,交往双方都能得到好处和利益,获得心理上的满足。大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持,喜欢引人注目,渴望出类拔萃。如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护,就必须考虑到他人也有这种需要。不能只让别人对你贡献,而你对别人只讲索取。
(3)信用原则:信用是忠诚的外在表现。在大学生的人际交往中,取信与人是非常重要的,只有真诚待人,才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系,大学生们都喜欢同诚实正派的人交往,这样的交往有一种安全感,不用担心什么。
(4)兼容原则:兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾,遇到冲突时要有耐心,能够宽容他人,做到包容并蓄,包括容忍对方的个性和缺点,学会宽以待人,不计较他人的细枝末节,这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应该达到“有理也让人”这样的心理境界。
(5)尊重原则:它包括自尊与尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱,不做有损于人格尊严的事。尊重他人就是重视他人的人格和价值,承认他人在人际交往中的平等地位。一个不尊重他人,经常损害别人,或把别人当工具使唤的人,人们是不愿与之交往的。
同学们,老师们,感谢你们的收听!本次播音到此结束!再见!
女:也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;
男:也许你想成为大树,可你却只是一株小草;
女:也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;
男:于是,你很自卑。
女:其实,人何必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。
合:和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣......
男:做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座发热发光;
女:做不了大树,就做小草, ——以自己的绿色装点希望;
男:做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
女:不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:
合:天空一样高远,大地一样广大,——自己与别人一样活法。
走向实现,走向超越,全靠自我!走向成功,走向辉煌,全靠自我!
男:大家下午好,今天是20xx年5月10日,星期二,成中小学红领巾广播站"关注心理健康"特别节目开始播音了!
女:我是播音员 。
男:我是播音员 。
女:我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。"未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。"
男:我们与父母、师长缺乏理解和沟通
女:与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成我们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着我们年龄的增长,使我们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面我们特别希望父母、老师理解我们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有:抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是:过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
男:让我们来看这样的一个案例:洛虹是独生女,12岁,父母都是知识分子,视其为掌上明珠,爱护备至,期望极高。洛虹生性活泼,聪明伶俐,上学后成绩一直十分优秀,不仅父母,老师同学也都非常欣赏她,对她很是推崇,洛虹本人也意识到自己的出色,很自负。然而,正当大家都对洛虹满怀信心时,她却遇到了一个不小的麻烦,六年级上学期期中考试时,她正好重感冒,为了不耽误考试,她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好,复习准备不足,加上心情紧张,结果考试成绩很不理想,不仅史以来第一次掉下前十名,而且数学甚至才七十几分,给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少,逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上,再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意,只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学,他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚,只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。
男:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女:心理健康的标准:智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。
女:心理健康有八大特征:
男:1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
女:2、能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;
男:3、能承受挫折;
同学们,大家好,
今天我广播的内容是:校园安全你、我、他 校园里飞奔的同学一旦相撞,往往会撞伤对方,还可能头破血流;栏杆上的同学也 许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命?? 同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会
留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意
交通安全,使自己平安健康地成长。在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。 上
学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门
要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,
防止掉下。
不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖
玩具进学校。
在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。 不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。
发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。 好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》! 校园生活安全教育歌
生活道路不简单,安全时刻记心间。 地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。 上下楼梯不追打,礼让三分不为下。 不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。 室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。 小心开水和电器,消防设施要爱惜。 室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。 贵重物品不要带,以免丢失和损坏。 别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。 乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。 遇事镇定不要慌,自我保护要增强。 同学处处守纪律,文明之星属于你。 是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。 时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。
谢谢大家合作!
合:伴随着熟悉的音乐,红领巾广播又和大家见面了
女:也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;
男:也许你想成为大树,可你却只是一株小草;
女:也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;
男:于是,你很自卑。
女:其实,人不必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。
合:和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣......
男:做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座发热发光;
女:做不了大树,就做小草, ——以自己的绿色装点希望;
男:做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
女:不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:
合:天空一样高远,大地一样广大,——自己与别人一样活法。
走向实现,走向超越,全靠自我!走向成功,走向辉煌,全靠自我!
女:大家好,我是六(3)班的陈金凤
男:我是六(3)班的谢荣松
女:同学们,你们知道什么是健康吗?
男:世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。
女:它涉及四个方面:生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
男:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
女:心理健康的标准:智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。
女:心理健康有八大特征:
男:1.具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
女:2.能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;
男:3.能承受挫折;
女:4.能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;
男:5.人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;
女:6.具有健康的生活方式与生活习惯;
男:7.思维发展正常,并能激发创造力;
女:8.有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。
女: 对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请听题: 《当别人得第一》
在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐,你会怎么做?
(1) 很生气,不再理小博。
(2) 逢人就说小博的坏话。
(3) 大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
(4) 虚心向他学习。
(5) 如果他有困难,真诚地帮助他。
男:(1)(2),这两种做法不可取。不理他,说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。 选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。
女: 有了好心情生活才会快乐,学习才会有(大学生运动会新闻稿)进步,那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招:
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
男:(2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?
女:(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
男:(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
女:(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
男:(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
女:(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。
男:我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:
早上起来第一件事,告诉自己:"今天我很快乐。"然后,对着镜子笑一笑。
2.经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。
3.经常默念自己的优点。
4.看一些有趣的笑话。
女:心情不好的时候,我们可以:
听一首优美的曲子,或者唱歌。
2.去跑步、爬山,或者打球。
3.打扫自己的房间或书桌。
4.找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。
5.将一个笑话给别人听。
6.把不快乐的事写出来。
想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
男:学校是我们温馨的家园,我们在家里成长,我们为家奉献,我们共同的信念是:为了父母的微笑,为了老师的期盼,为了自己的将来,我自信,我能行,别人努力能成功,我通过努力同样行。丰采大舞台给你自信,为你喝彩!
女:交出你的真心
男:付出我的真情
合:让我们相会在电波中;
女:倾诉我们的烦恼与欢乐,
男:描绘我们的未来与成长,
合:愿"红领巾广播"伴你走过金色童年!谢谢大家的收听,下周再见!
伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,“校园之声”广播站现在开始播音。我是主持人张颖,本月的广播站播音主题——《心理健康教育》欢迎收听。
今天是20xx年12月2日,欢迎收听今天下午的节目!
中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期,也是道德品质与世界观逐步形成的时期,在这一时期,青少年面临着生理上、心理上的急剧变化,加上紧张的学习,很容易产生心理上的不适应,引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面:
1.美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。几乎每个同学都有美好的愿望,对未来充满着憧憬和向往,很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力,过一天算一天。虽然愿望是美好的,但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰苦的劳动却想的不多,做的不够,形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。
2.浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高,一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃,礼尚往来,互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄,轻视劳动,平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。
3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展,同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上,同时也由于社会生活经验的逐渐丰富,意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心,不愿同长辈透露内心,实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来,以致常常产生孤独感。其实,这些同学和需要求得别人的理解,但只会抱怨父母师长不理解自己。
4.独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大,成人意识的产生,同学们心理日趋成熟,要求从大人的约束中解放出来,个别同学还会发生顶撞师长现象,甚至对学校、社会产生反
抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈,但同时又缺乏必要的知识与能力,在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手,只管学习不管其他的不正常现象。
5.情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情,但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动,不能冷静的控制自己的情绪,很难及时用理智加以控制。
6.进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心,但由于思考问题不周密,往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事,因而有时片面的坚持己见,不能控制自己,凭冲动行事,事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟,自制力、控制立还不强。
7.信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。同学们处在一个信息化的社会,对各种信息都十分热心好奇并积极探究,但由于世界观、人生观还未完全形成,对真善美、假恶丑的辨别力还不强,对事物的认识往往狭隘,容易被表面现象所迷惑,出现认识错误。在这种情况下,一些不健康的思想意识,就很容易进入同学们的心灵,影响青少年的健康成长。
8.成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀,但在学习过程中,又感到学习负担过重,学习太苦太累而难以持之以恒,厌学心理陡增,形成了想学与厌学的心理矛盾。
总之,中学生的心理矛盾是复杂的,其产生的原因有生理的、心理的,有社会的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进,也有利于教师开展心理健康教育,促进青少年学生身心健康成长。
亲爱的老师、同学们:
大家好!
成长的故事就像无数条小鱼在游荡着。让我最难忘的就是我7岁时的故事。
有一次,妈妈给我买了好多雪糕。她对我说:“一天只能吃一根哦!”突然有一天,妈妈单位里有事,爸爸又出差了。妈妈怕我雪糕吃多了,就对我说:“乖,咱家的雪糕下了农药,可不能乱吃!”我听了这话,吓了一大跳,心里想着一定不能再吃了。过了一会儿,妈妈走了,我一下子把妈妈说的话给全忘了。我立马跑到冰箱前,拿了一根雪糕吃。啊,真好吃!一根怎么够呢?我又连续吃了两根、三根。刚吃完,我的肚子就开始疼起来了。我以为自己快要死了,就给妈妈写了一封“遗书”。
“遗书”的内容大致是这样的:妈妈,对不起,都怪我没听你的话,贪吃了这么多的雪糕,还没活满十岁就要死了。希望来生我还做你的女儿。我写完就上床了,准备死在床上。不一会儿就没了知觉。
妈妈回来看见了“遗书”大笑起来。我被笑声吵醒了,见自己还没死,我和妈妈一起笑了。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
成长的道路上,不舍与伤感分离时的无奈,是任何人都没有能力扭转的局势。踽踽独步在绿肥红瘦的半亩方塘,任凭清冷的雨水打湿我压抑的愁绪。回家时明明心里难受得憋屈,但却故作轻松,装出一副什么事都没有的样子,尽力将最好的一面伪装得淋漓尽致,呈现给信以为真的你们。
若将成长的道路比作航程,那么我们就是乘风破浪的帆船,大海苍茫,船终究要远航
也许是忙碌的日子沉重了原本轻松的心,也许是喧嚣的街市扰乱了原先安好的时光。在这个复杂的大魔方里,人们开始为了名和利在沉沉浮浮、起起落落之间徘徊不定,你追我赶。人与人之间夹杂着的冷漠,让整个人都开始隐忍下来,很少再因何人、何事而感动、而震撼了。
灯火门帘,月华似练。曾几何时,心里就悄悄地滋生起了一颗归家的种子。常年奔波在外,即使是吃着稀罕的山珍海味,也还是时常想念母亲做的一手家常小菜。正如《乡味》里所描述的那般:有人身在北京却想着上海的锅贴,有的人远在广州却盼着东北的酸菜白肉。因为吃不到,所以惦记。哪怕是吃着同名的,却还是因为和自己心里的味道相差太远而常想常念
家是最能展现你真实一面的地方。在家里,想笑就笑,可以笑得人仰马翻;想哭就哭,亦可哭得大雨滂沱。有家有你们的地方,才是我该皈依的原乡。
学会珍惜,常回家看看。如此,感悟成长,回味沧桑。
黑龙江高考排名53950左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
吉林高考排名21720左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河北高考排名64580左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
佳木斯职业学院和辽宁石化职业技术学院哪个好 附对比和区别排名
河南高考排名180740左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名291880左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
学校消防演练应急预案
刘禹锡陋室铭作品赏析
成长路上主题广播稿
建筑工程安全事故应急预案
成长路上主题广播稿
校园广播稿(精选十五篇)
校园采风校园广播稿
校园感恩母亲的广播稿范文
关于诚信的广播稿优秀范文
关于青春的广播稿精编
湖南高考排名218820左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
江苏高考排名44380左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
山东高考排名39020左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
贵州高考排名63120左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
江西高考排名132360左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
南京城市职业学院和潍坊工商职业学院哪个好 附对比和区别排名
新疆工程学院和河北工业大学哪个好 附对比和区别排名
北京高考排名36740左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
黑龙江高考排名53070左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名103070左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名277770左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名20110左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
考长沙理工大学要多少分四川考生 附2024录取名次和最低分
海口经济学院和湖南人文科技学院哪个好 附对比和区别排名
湖南高考排名194100左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
云南高考排名18790左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名109730左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
江西高考排名132870左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名58950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
山东高考排名263330左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
实用的广播稿作文300字四篇
校园之声开学第一天第一次的广播稿
关于安全教育的广播稿
防溺水安全教育的广播稿范文
保护地球母亲广播稿
运动员广播稿100字左右
音乐电台广播稿格式
运动会长跑广播稿三篇
关于校园安全教育广播稿精选-广播稿
教师节感恩老师校园广播稿范文(精选六篇)
周年庆广播稿范文
有关运动会的广播稿(精选17篇)
小学生春季运动会广播稿
关于写雷锋广播稿范文
小学生秋季运动会广播稿六篇