一、活动目的:
夏季来临,天气的炎热、游泳时不安全的因素时时威胁学生安全,通过了解相关知识加强安全教育,掌握必要的安全常识,提高自我保护的意识和能力。
二、活动主题
夏季安全
三、活动内容:
(一)预防中暑
1、中暑是怎么回事?说一说你见过的中暑的症状。
归纳:中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
2、户外活动如何防止中暑呢?小组讨论。
师总结:
(1)喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。
(2)降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
(3)备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
3、预防中暑还应注意哪些?
(1)夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。
(2)夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。
(二)游泳时应注意什么?
夏天已经来临,再过二十多天,同学们就毕业了,暑假的运动很多同学钟情于游泳。谁来说说游泳有什么好处?
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着非常多的危险,所以学校严禁学生私自到河边玩耍、私自下河游泳、到不明情况的地方游泳,即使在家长带领、能够保证安全的情况下,也应该注意:
(1)游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
(2)要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。
(3)下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
(4)饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
(5)水下情况不明时,不要跳水。
(6)发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。
(7)要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则,安全得不到保障。
(8)要在成人的带领下游泳,千万不要玩水,防止溺水。
(三)独自在家的安全
暑假马上到了,很多同学在暑假都是一个人在家,这时我们应该注意什么?大家可以结合以往我们过暑假的经验,或是从别人向在吸取教训来谈。
1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳,更不要在电线上晾衣服或悬挂物体,不要随便插拔电器。
2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关插座要及时报告,请专人检修,切勿乱动。
3、一旦有电器设备引起火灾或发现有人触电时,要迅速切断电源,并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。
4、远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线,不要攀爬变压器平台,不要攀爬电讯发射塔、高压输电塔,不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。
饮食:
1、不要购买、食用三无食品饮品,不食用过期变质食品。
2、不暴饮暴食冷冻、生硬、油炸等小滩游贩兜售的无卫生保证的方便、垃圾食品,更不能喝酒。
3、严禁私食别人的瓜果蔬菜,以防中毒。
独自外出:
1、防止坏人绑架或拐mai儿童。此类事件多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长,以及学生傍晚外出玩耍时。
2、坏人实施不同侵害,方法各不尽相同。如:问路,帮助找人,帮助找东西等。谎称孩子的家人受伤、生病住院或者称是家长的同事、朋友,有紧急情况,代替其来接孩子。
3、留守儿童及监护人更要加强安全和防范意识,以免受到坏人的伤害。
(四)小结:
希望大家在生活中能处处留心,多学习安全常识,我相信这些常识在关键的时候将是你们的护身符,大家也会在生活中体验到“知识就是生命”的含义!
(一)中暑是怎么回事?
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
户外活动如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。
2.降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的'症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
预防中暑还应注意哪些?
1.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。
2.夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学
(二)游泳时应注意什么?
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:
l.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5.水下情况不明时,不要跳水。
6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。
7.要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则,安全得不到保障。
8.要在成人的带领下游泳,千万不要玩水,防止溺水。
(三)夏天如何防晒?
不少人认为夏天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气,有专家认为夏天穿红色衣最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全。
红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其它颜色就相对较弱,所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止晒伤。
夏天选购衣服时,应选择质地柔软的棉布衣服,另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。
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