尊敬的班主任老师:
对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的中学生。
在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史:xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟,从此慢慢就开始了吸烟,开始一次吸一两根,后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次,最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行,期间几次都是在宿舍里。
面对错误我感到羞愧不已,我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的,吸烟有害健康不说,我这样的未成年人(只有17岁周岁)是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境,同时也是损害了寝室其他同学的利益。
现如今我已经深深懊悔,愧疚之情难以言喻。不管怎么样,在今后很长时间里我都要认真反省错误,积极戒除吸烟恶习,并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。
XXX
20xx年xx月xx日
尊敬的老师:
这次犯错误,我深深的谴责着自己的所作所为,经过一段时间我深刻的反醒,我对自己的错误感到追悔莫及很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任。
只有真真切切认识到自己的错误,才能改正错误。任何事情都有一个过程,改正错误也有一个过程,而这份检讨将是我的一个监督,一个警钟,监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!
XXX
20xx年XX月XX日
您好!
我是在走廊被你抓到的吸烟的学生,我叫xx,对于我吸烟的行为,我向老师您呈交一份检讨书,更是为自己的错误行为道歉,也请老师能够相信我改正的决心,更是可以努力的帮助我的改掉这一不好的行为习惯。
在此我要向老师表达我在吸烟这件事上的原委,其实我也是跟着自己的父亲学习的,父亲平时在家烟瘾儿就非常的大,所以在吸多了“二手烟”之后便是对烟有了更多的好奇。相信老师也是明白我的吧,身为小学生的我好奇心自然是非常的强烈,所以我就偷偷的学会了吸烟,这才闹出了这次在走廊上吸烟被您抓到的场景。
其实当时我会在学校的走廊上吸烟,也就是想要引起同学们的注意,更是想要让自己在同学面前更多的表现一下,我以为这样的行为会比较的酷帅。但是万万没有想到被老师您看到了,不过也很是感谢老师您看到这一切,更是让我这个在悬崖边上的学生真正的找寻到了回家的路。
这一次的事情终于是让我明白了吸烟这件事情是非常的不好,同时更是明白了自己还需要更加努力地为自己的人生做更多的努力。这一次我犯下如此的错误,也让我得到了真心的悔过,真是非常明确的明白自己这样行为的错误,而我也决心要更加努力地去提升自己,争取在往后的时光中能够有更大的成长与更多的收获。在走廊上吸烟这件事确实是给学校,给同学,甚至给老师都带来非常不好的影响,我更是真正的明白自己需要改变自己去创在更加精彩的人生。在我反思之后我也决心要更加努力地去成长,同时让自己可以在往后的时光中付出全部的心血去成长。
当时老师对我的教训,我也是深深的记在脑子里,同时更是下定了决心要更加努力地去改变自己,争取让自己在接下来的生活中都可以用真心将这一切都做好,同时让自己的生活都可以越发的精彩与幸福。也请老师要相信我的决心,我会用自己的努力来告诉您我的改变,同时我也是会非常认真的让自己在生活中的到较大的'改变,我相信往后的时光我都是可以有非常大的变化,更是让老师看到我真正的成长。
对于吸烟这件事,我会努力去改正,会让自己的每一步生活都按照自己的发展去进行,手机版同时争取让自己全身心的投入到工作中,并且让自己可以以最为优秀的成绩来为自己的人生铺路。往后的时光我都是会努力的用于学习,再也不去想那些乱七八糟的事情了,更是不要犯下不该犯的错误。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年x月x日
敬爱的老师 :
这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望老师再给我知错就改的机会。
这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。
如今,家长也是一种伤害,树立良好形象.每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,希望老师再给我知错就改的机会,并愿意接受学校给予的处理,耽误自己的学习,自己想了很多,不在给学校和年级还有我的班主任摸黑,在去努力一次,会已新的面貌,自觉接受监督,也是对家长心血的一种否定,影响班级纪律性,我每天还是按时就起床.但是,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书.我还想在拼一次,对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪,我会把握这次机会,我错了,也使我们的学校有一个良好形象。可在纪律方面却出现了问题,提高我的思想认识,我知道可以认可我认错的态度.事后.无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己,深刻反省,更要学好如何做人,我错了,把学校颁布的校规校纪紧急在心,在今后的学习生活中今天,我也会向你保证此事不会再有第二次发生,在此错误中应负不可推卸的主要责任,认认真真的去学习 ,希望老师可以原谅我的错误,我现在才很小,我对此很惭愧这些都是不应该的,我会好好改过的,各课都努力往上赶记得刚进入学校时,我还有去拼搏的能力,出现在学校,我也要通过这次事件,是很不应该的,我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。在同学们中间也造成了不良的影响,也是对老师的不尊重,学习还能接受,年级纪律性,而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心,亡羊补牢,好一些,在学校三令五申的铁律下,批评和教育自己,以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心,那样的生活充实.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,去触犯学校的铁律,对今后的生存,而我自己这次却犯了错误,班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。我真诚地接受批评,没有重视老师说的话,学校对我是应该严惩的,让我们可以全身心的投入到学习中去,这样在家也很耽误课程,并却对我的问题酌情处理,自己想了很多东西,我真的已经深刻的反省到我的错误了,可我却没有把学校和老师的话放在心上,全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,去破坏了学校的良好环境,我应该为自己的犯的错误付出代价,做好自己的事是一项最基本的责任。
下面是我从这次教训中知道的吸烟危害:
尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说:“毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。 吸烟引起急性中毒死亡者,我国已早有发生,吸烟多了就醉倒在地,口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导:苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少,原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生耐受性,瘾癖性,而使人嗜烟如命。 吸烟的危害 吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。 ....有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状,吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
敬爱的老师 今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我这种不良行为,深刻认识以及尊重同学改正错误的决心. 我不对,我有错,我辜负了父母的期望,老师的教诲。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。
第二,递上这份20xx字的检讨书。
第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人:XXX
日期:XXX
尊敬的老师:
您好!
众所周知,吸烟是一件不好的事情,它不仅危害我们的健康,对我们青少年的身心发育都存在着一定的影响。在我们的生活中,吸烟的人随处可见,如果我们初中生不能好好控制自己,就会跟随误入歧途,也可能会造成让自己更加后悔的事情。而这次我就做了一件这样让老师失望、让父母生气、让自己也蒙羞的事情。
第八节课下课的时候我站在班级走廊的小角落里抽烟,不幸当场被班主任抓获,当时我很惊讶,我以为自己隐瞒的很好,没有到仍是被老师发现了。被抓之后,老师非常的失望,她对我说我这个年纪本该好好学习,把成绩提升上去,将来上一个好高中,再考一个好大学的,现在却走入了一条吸烟的道路,这是对我身体健康的不重视,也是对我未来的松懈。我当时候确实感到无地自容,班主任老师跟我说了特别多,讲了大概半个小时左右,我一直没有为自己辩解过什么,我就一直听着,因为我知道,这次一定是犯了很大的错误,才让老师愿意这么苦口婆心对我说这么多。我感到很歉疚,因为我没有和控制好自己,没有做好自己一个学生该做的事情,反而是让老师父母伤心,也让自己跌入了一个窘境之中。
经过老师半个小时的劝解,我终于认识到了吸烟的危害。首先我现在还只是一个未成年人,吸烟对我的身体有着极大的影响,它会影响我的身体健康,如果不加注意的话,不久的未来我也许会被这严重影响。很多人因为吸烟,肺部的病症越来越多,况且他们还是成年之后吸的烟,我现在这么小就吸烟,那将来岂不是把自己推进了一个漩涡吗?于此之外,在学校的走廊吸烟,会严重影响学校的学习风气,也会对大家带来一些不好的影响,绝大部分同学也是很反感我这种行为的。不论从哪个角度来讲这件事情,我都错了,并且是犯了一个很严重的错误。
当代社会,我们青少年应该有一个更加健全的人生观价值观才对,而我却忘记了自己身上应该承担的责任,放松对自己的控制,让自己沾染一些不好的毛病,这不仅对不起我自己,也对不起老师勤勤恳恳的教育,更对不起父母劳苦奔波后给我的幸福生活。我非常的愧疚,也对自己感到非常失望,吸烟这件事请,我今后不会再碰了,无论怎么难受,我都不会再去碰他,我不想因为这一个东西而毁了我的前程,毁了爱我的人关心我的人对我的期待。所以老师我再次对您承诺,今后的我,一定会成为一个恪守己责,不再犯错的好学生,请您再信任我一回,我一定更加勇敢的拼一次,为自己的错做一次弥补!
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年x月x日
今天的课上(写课程名),我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性,就不自觉地(写罪名),在此过程中,(写领导的级别及姓名)发现了我的这一严重错误,并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为,可真是千般懊恼,万番悔恨。在目前的情况下,尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类),我利用这宝贵的学习时间来,真是极其不该。这样的行为,不但使对教员/老师的不尊重,对我们这个集体的不负责,更是对自身的要求不严,约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象,同时也令教员/老师对我们整个这个集体留下了极坏的印象,使我们的集体在校园内丢了脸,掉了队。在校内进行“……”(特别活动名,如“百日安全大检查”之类)的时候,我竟犯了这样的错误,使我们的这个集体的形象受到极大损坏,究其根本,谈其关键,在于平日里我一罐对自己放松要求,放低标准,从而导致了自己在不经意间再次犯错,违法了队/班规,破坏了队/班纪。
我的这一行为,对不起,对不起,(写领导级别或姓名,按级别从高到低写,全部写到,但切忌一定要从高到低写)。
如果自己平时能像其他同学一样,向骨干/班干部多学习,对自己要求严格,对自身提高标准,想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的,事已至此,多说无意,唯有以此教训为诫,以此事件为警,借作此次检查为契机,从现在起,提高对自身的要求,加强自我约束,强化自身责任感,深化集体主义荣誉感,在学校内在n内(写班级名),争当一名作风优良,学习踏实的学员/学生,为我校我班/队争光添彩,同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
XXX
20xx年XX月XX日
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