《队列和体操队形》教案

　　一、指导思想

　　依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

　　因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

　　二、教材分析

　　队列队形是体操项目之一，通过练习可以发展学生协调、灵敏、反应等身体素质，特别是对增强反应能力具有显著作用，队列队形是在学习水平一齐步走、跑步走的动作基础上学习的，掌握好原地转法动作为继续学习行进间转法动作奠定基础，通过模仿、分组学习培养学生热爱体育运动的心理品质。

　　三、学情分析

　　水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。

　　四、教学目标

　　知识与技能：了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。

　　过程与方法：通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

　　情感态度与价值观：树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

　　五、教学重难点

　　重点：指挥口令的正确性，动作示范的`标准性。

　　难点：队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。

　　六、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　1.“你说我猜”抱团游戏

　　方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分(30分钟)

　　1.导入

　　向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。

　　学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。

　　2.示范

　　教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。

　　组织教学：双轨式队形。

　　3.讲解

　　向右(左)转：

　　口令：向右(左)转

　　要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度，体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。

　　向后转

　　口令：向后转

　　要领：按向右转的要领，向后转体180度。

　　齐步走

　　口令：齐步走

　　要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。

　　向右(左)转走

　　口令：向右(左)转走 ，动令落在右(左)脚上

　　要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新的方向行进。

　　向后转走

　　口令：向后转走

　　要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45度，以前脚掌为轴，从右向后转180度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

　　跑步走

　　口令：跑步走

　　要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170-180步。

　　4.练习

　　(1)教师下达口令原地三面转法练习。

　　(2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。

　　纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。

　　(3)教师下达口令进行行进间转法。

　　纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。

　　(4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。

　　5.展示——小组分别展示

　　每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。

　　(四)结束部分(4分钟)

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　七、场地器材

　　田径场、录音机1台、磁带。

　　八、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：125～130次/分;运动强度：中等偏下。