目标
1、喜欢参加跳跃活动,敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高。
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。
4、培养幼儿团结合作的观念。
5、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。
准备:
场地准备:操场布置
呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操
过程:
一、随音乐进入场地、听音乐做热身操
天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二:基本部分
1、自由探索:过小沟
看,这里有一条小沟怎么呢?
幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组
小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
2、学习双脚立定跳远
小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。
(2)、幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位
小结:
3、游戏:勇敢的小兔
(1)交代游戏的任务:你们看,这里有三条路可以通到采蘑菇的地方,你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路
(2)集体、小组练习,教师进行指导。
三、结束活动:小兔回家
(1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动
(2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!
带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束活动。
反思:
立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽。半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体。快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。
设计意图:
沙包一直是孩子们比较熟悉也比较喜欢的游戏材料之一,大班幼儿已经具备了一物多玩的能力,在之前的户外活动中,幼儿也探索过沙包的多种玩法,但我发现幼儿在玩沙包的时候,都喜欢用手去玩沙包,很少会有幼儿想到用腿去玩沙包。因此,我通过"夹包跳"的教学活动,引导幼儿用脚来玩沙包,发展脚步的力量。在活动中,幼儿也展现出了浓厚的兴趣,因此我们也将此活动到了晨间锻炼活动中,考虑到夹包跳所需的场地也不是很大,所以在室内晨锻活动中也延续了此游戏,并且结合了记分牌,让幼儿有目的的去进行夹包跳的比赛。
目标:
1.掌握夹包跳的动作要领,锻炼下肢力量和身体的协调性。
2.通过夹包跳的游戏,发展弹跳能力。
3.能够正确根据所跳的距离进行计分。
4.培养表演的兴趣
5.愿意大胆尝试,并与同伴分享自己的心得。
玩法:
材料:沙包若干、黄绿颜色的.圈各三个、小轮胎三个、勾线笔游戏人数为6人,站在固定的位置,双脚夹住沙包,对准不同颜色不同距离的圈,在跳起的同时松开双脚,将沙包投进圈中,不同颜色的圈代表不同的分数,根据自己所投的圈的相应分数,在记分牌上进行记录。
教学反思
本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢,为下面的夹包跳做了热身,但音乐选的不太好,与此不搭,若当时我能立即改为师幼一起喊口令,或许效果会更好。
第二环节中,让孩子们自己先探索沙包的玩法,完成的比较好,孩子们都想到了多种沙包的玩法,还很积极的把自己想到的玩法同大伙分享
第三环节中,幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错,大部分都能按要求去做,只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够,在以后的活动中,对下肢力量的练习加强些。
第四环节中,孩子们对游戏规则掌握的还可以,孩子们的积极性都很高,对投进圈中的沙包很有成就感,随后可在课外活动中多参加这样的活动。
第五环节中的音乐播放时,将磁带中的音乐弄反了,这也是我的失误。
以上是我对本次活动的分析,好的方面将继续保持,不足不到位之处在以后的活动中积极改正。
活动目标:
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.能有效地改进落地动作,提高自我保护的意识和能力。
3.具有集体意识和竞争精神。
活动准备:
1.在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2.音乐磁带,录音机。
活动过程:
(一)准备活动。
1.教师以游戏的口吻分配角色,教师扮演妈妈,幼儿扮演小蚱蜢,跟着妈妈学本领。
2.幼儿排成一路纵队,利用幼儿园活动场地上的障碍物(如树木、运动器械等)练习绕过障碍走、跑的能力。
3.教师和幼儿随音乐做模仿操(教师自编)。
(二)出示三种不同高度的皮筋,引导幼儿探索怎样跳过去。
1.教师:小蚱蜢,学跳高,一跳跳上狗尾草,腿一伸,脚一翘,哪个有我跳得高?今天我们就要学跳高,你们试一试怎样才能跳过皮筋呢?
2.幼儿第一次尝试。
3.教师:你们是怎样跳过去的?
4.请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。
5.教师示范“双脚向上跳”的动作,并讲解动作要领:双脚并拢,小腿一弯用力蹬地向上向前跳起,双脚轻轻落地。
6.练习活动:幼儿按要求分散练习,尝试跳不同高度的皮筋,教师做具体指导。
7.幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。
8.请幼儿示范,教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
9.幼儿四散自由练习,体验轻轻落地的动作要领。
(三)游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
1.教师介绍游戏的玩法与规则:小蚱蜢分成若干组,听到信号后,跳过三种不同高度的皮筋,然后从皮筋下爬回来,看哪组先完成。
2.幼儿游戏2~3次,视幼儿的身体状况和情绪而调整。
(四)放松活动。
1.教师:今天小蚱蜢真能干,学会了跳高的本领!你们不怕苦、不怕累,练得很辛苦。现在我们休息一下吧!
2.教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动延伸:
晨间活动:晨间活动时,在场地上布置不同高度的皮筋,让幼儿继续练习向上跳的动作,皮筋的数量和高度可逐步增加。
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