初中心理健康教育备课教案（精选六篇）

　　初中心理健康教育备课教案1

　　活动目的：

　　1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

　　2、使学生掌握倾听的正确方法。

　　适用对象

　　班级全体成员

　　活动准备

　　心理情景剧，没有五官的人头像

　　活动程序

　　一、热身引入

　　播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?

　　谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

　　二、游戏：《悄悄话》

　　每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

　　交流与分享：

　　1、你们小组成功或失败的经验是什么?

　　2、做完这个游戏你有什么感受?

　　三、小组活动：《你画我说》

　　四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

　　活动规则：一个扮演盲人，一个扮演明眼人。

　　交流与分享：

　　1、通过这个活动你有什么感受呢?

　　2、做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

　　四、情景剧表演

　　在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当倾听者，“听”似乎是件简单不过的事了，但果真如此吗?看看下面的情形，在你的身上是否也发生过?

　　(剧情内容：在课堂上，老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)

　　学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

　　五、学生谈谈

　　如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

　　六、学生练习

　　跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

　　学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

　　七、教师总结归纳

　　当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

　　初中心理健康教育备课教案2

　　教学设计：

　　要做聪明一休哥

　　培养创新思维，改善学习方法

　　【活动理念】初一学生进入初中后，能明显感受到初中生活与小学生活的不一样，如学习科目增多，学习时间延长，学习内容系统化等，迫切要求改变原有的，被动的学习方式，主动学习，积极探究。由于环境的改变、身心的变化，初一学生产生了一定的困难。而帮助学生提高入学适应性，顺利完成从小学向初中学习生活的转变，则是初一发展性辅导的重要内容，学习方法上的指导更是至关重要的课题。

　　思维是伴随学生学习始终的心理活动，是学习过程的重要一个环节。本课试图通过活动，帮助学生拓宽思维，培养良好的思维品质，深刻感受学习过程中发散思维，想象思维的重要性，从而在以后的学习中不被固定的思维限制，能多角度思考问题的解决方法，以帮助学生改善学习方法，提高学习效率。通过本课活动，学生感受到学习不是一件苦差事，只要开动脑筋，讲究方法，学习就是快乐的，所以，本课的课题就确定为《要做聪明一休哥》

　　【活动形式】

　　小组讨论、动手演示等。

　　【活动准备】

　　各类思维训练题、游戏棒、磁条

　　【活动对象】

　　初中一年级

　　【活动时间】

　　45分钟

　　【活动过程】

　　【团体热身阶段】热身游戏“唱反调”

　　1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸右手。

　　2、听教师口令，集体完成。

　　（1）鼓掌；（2）蹲下；（3）低头；（4）举手：（5）男生起立；（6）摇头；（7）女生坐下；（8）向后转；（9）立正（10）稍息（11）闭眼（12）全体起立

　　过渡（教师）：这个活动，感觉怎么样？因为受到思维定势的影响，要改变习惯很难。，我们从小学进入初中，各方面都发生了变化，自然的，学习方法也要随之变化，小学的学习方式、思维方式已不能适应初中生活的需要了。我们经常做做类似的活动，会使我们的头脑摆脱固定僵化的模式，开拓思维，越来越灵活。人人都成为聪明的一休哥。

　　【团体转换阶段】头脑风暴小鸡过马路

　　[设计意图]：通过头脑风暴，让学生意识到解决问题的办法很多，一个问题不是只有一个解决办法。通过各种办法：如改变思维方向，求助他人，与同伴切磋等，都能找到解决问题的方法。

　　活动规则：每一个问题都不要追求正确答案，答案可以是多种多样、新奇古怪的。

　　马路对面的草丛里有很多美味的虫子，但现在马路被太阳晒得很烫，还有很多汽车来来往往，可是虫子真好吃呀……

　　你这只聪明的小鸡，快说有什么办法？

　　引导学生思考，小鸡要过马路，面临哪些难题？小鸡怎么样才能吃到马路对面的虫子？（让学生把办法写在便利贴上，一张便利贴写一个办法，贴在黑板上）

　　分享感悟：面对这么多办法，你有什么感想？

　　过渡（教师）：问题的解决是有多种多样的方法的，一个问题的解决不是只有一个办法的。人多办法也多，要善于求助别人，要善于和同学切磋等。而老师最近就收到小文同学的求助信，老师想请同学们帮帮忙。

　　【团体工作阶段】一休哥来支招———小文同学的烦恼

　　设计意图：通过小文同学的来信，设置一个贴近学生生活的情境，引导学生讨论帮助解决小文的烦恼，从而分享了彼此的学习方法。通过感悟，让学生思考自己和小文有哪些共通之处，从而自觉的吸取同学好的学习方法，找到适合自己的有效的学习方法（课件出示）初中的文老师的讲课方法不像小学老师，最近有过两次语文单元测验，成绩很一般。数学、英语听起来很吃力，讲的不怎么听得懂，课后做不出作业，数学几次单元测验成绩很差，都不及格。英语单词老记不住，听写常不能过关。

　　……

　　我现在觉得在初中的这段日子，是我长这么大以来最倒霉的日子，很想回到从前，可是不可能的。这种无可奈何让我感到痛苦、焦虑、不安，期末考试马上就要到了，心情更糟糕，希望能够得到老师的帮助，从而尽快适应初中生活，提高学习成绩。

　　讨论支招：

　　1、小文同学有哪些烦恼？

　　2、你有类似的烦恼吗？你是怎么解决的？

　　3、请你帮帮小文吧？

　　活动后引导学生分享感悟：在帮助小文同学的过程中，你有什么想法？

　　一看到小文的烦恼时，你怎么想？

　　在看到大家帮助小文解决的办法时，你怎么想？

　　过渡（教师）就像小鸡过马路一样，问题的解决是有多种多样的方法的，一个问题的解决不是只有一个办法的，初中学习生活中，我们也会找到很多办法。我们要相信办法总比困难多，在学习过程中只要我们坚信一定会有好多的学习方法用来解决我们学习中出现的问题。主动去想，积极尝试，总会找到适合自己的有效的方法。

　　【团体结束阶段】一休哥显身手———我能组更多正方形

　　设计意图：通过该活动，引导学生动手操作，在操作中主动思考，积极探究。最后不给出明确答案，可以促使学生更进一步思考，探究培养学生自主探究、合作探究的能力。

　　活动：用24根长度一样的游戏棒，可以组成多少个大小相等的正方形？

　　学生操作后，请组成最多的小组上讲台演示。

　　引导学生感悟：你一开始认为能组成几个？后来组成几个？当看到别的同学组成比你多的时候？你怎么想？从看到题目到同学展示，你有什么感想？

　　结束语：

　　一节课的时间是短暂的，同学们头脑灵活，思维敏捷，方法巧妙，让老师学到了很多东西。希望各位同学能在平时的学习和生活中，也能够像今天这样积极开动脑筋，勤于探索，永远是聪明的一休哥，愉快的度过三年的初中生活，为未来打下扎实的基础。

　　最后，老师还留下一个问题，请有兴趣的同学在课余时间里思考。

　　如何用一把尺子和一个圆规画出正十七边形。（画法附后）

　　初中心理健康教育备课教案3

　　教学目标

　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

　　教学重点

　　1、追求与挫折的辩证关系。

　　2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

　　教学过程

　　一、导人

　　播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

　　二、讲授新课

　　1、提问：用自己的语言说出"什么是追求，挫折"

　　2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的.活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

　　(二)追求与挫折的关系

　　1、观看录像："我们的桑兰"(带着问题观看思考)

　　2、同学讨论一一

　　1)"桑兰的追求与挫折"

　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

　　3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。

　　(三)面对挫折

　　1、观看录像"同学的故事"

　　2、小记者谈采访感受

　　3、电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

　　(四)挫折的影响

　　1、配乐幻灯"一封没有发出的信"

　　2、讨论写信人遇到什么挫折?

　　带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?

　　3、配乐幻灯

　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4、为"挫折"作新的诠释

　　(五)总结升华

　　1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

　　2、小结全课

　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

　　2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

　　3)伴随着歌声，滚动播放

　　课后作业

　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

　　初中心理健康教育备课教案4

　　一、班会背景：

　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

　　二、班会目的：

　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

　　三、班会重点：

　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

　　四、班会难点：

　　养成一个好习惯，并付之以实践。

　　五、班会准备：

　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

　　问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己

　　的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)

　　问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　六、班会过程：

　　(一)、引入：

　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!

　　(二)、“好”“坏”习惯之争：

　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)

　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

　　(三)、自查与反思：

　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

　　(四)、指点迷津：

　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

　　1、分清主次，首先完成学习任务。

　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

　　2、专心致志，不一心二用。

　　要点是：不要边做作业边干其他的事。

　　3、有张有弛，劳逸结合。

　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

　　4、学习生活的安排有规律。

　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。

　　5、遵循学习常规。

　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

　　初中心理健康教育备课教案5

　　一、教学目标

　　1、通过游戏，认识情绪。

　　2、通过交流，明白情绪与健康的关系。

　　3、学会调节不良情绪的方法。

　　4、能以良好的情绪学习，生活。

　　二、教学重点

　　明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

　　三、教学程序

　　(一)音乐导入，调整情绪

　　1、欣赏音乐。

　　2、说说听了这段音乐，你的心情怎样

　　3、以轻松愉快的心情学习这一课。

　　4、板书课题：情绪与健康

　　(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。)

　　(二)导学达标

　　1，游戏活动，体验情绪。

　　(1)讲游戏规则。

　　(2)指导，参与游戏。

　　(3)说出你在游戏时的心情。

　　(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。

　　(5)区分良好情绪与不良情绪。

　　(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

　　(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)

　　2，交流倾诉，明白道理。

　　明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。

　　(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的

　　或者了解到的事例说出来。

　　(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么

　　(3)板书：不良情绪危害健康。

　　(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)

　　3，录像共鸣，学习方法。

　　(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)

　　(2)录像中的同学应该怎么做

　　(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)

　　(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的

　　(5)大屏显示调节情绪的方法。

　　今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。

　　(录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己"同病相怜"，那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。)

　　4，小组交流，激情导行。

　　明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活。

　　(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。

　　(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法

　　(3)说说快乐给人们带来了哪些好处

　　(4)板书：良好情绪利于健康。

　　(为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境。同学们通过情感的交流，用自己的感受，体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差。同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。)

　　(三)达标测评，适时反馈。

　　在答题纸上写出自己的做法。

　　今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做

　　1、考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会

　　2、我想要的东西没有得到，非常生气。我将会

　　3、明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会

　　4、父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会

　　(四)边歌边舞，巩固目标。

　　加深对情绪与健康的关系的理解，快乐

　　健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。

　　边歌边舞：健康歌

　　(通过"健康歌"的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)

　　四、板书设计

　　初中心理健康教育备课教案6

　　教学目标：

　　了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

　　教学过程：

　　活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

　　活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

　　1、早恋严重影响正常学习。

　　2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

　　3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

　　4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

　　活动三：讨论怎样正确处理早恋。

　　1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

　　2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

　　活动四：

　　思考：

　　1、什么是友谊?

　　2、什么是爱情?

　　3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

　　活动五：

　　在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。