我能坚持心理健康教案

孙小飞老师2023-08-17 16:04:50

　　认知目标：认识到成功在于坚持，只有坚持不懈，才能通往成功。

　　过程方法目标：通过情境体验法、游戏法，掌握用多个小目标来坚持到底的方法。

　　情感态度目标：体会到坚持到底而成功的喜悦，培养不放弃、不退缩的意识，养成持之以恒的习惯。

　　教学方法：情境体验法、游戏法

　　教学重点：明白坚持就是胜利的道理，学会积极的自我暗示和分阶段设定目标的方法。

　　教学难点：养成运用自我暗示和分阶段设定目标的习惯，做到困难时自我鼓励，迎难而上。

　　教学工具：多媒体

　　教学环节：

　　暖身活动

　　角色扮演：爬山三人组

　　总结：怕苦、怕累、自我设限不可取，坚持才会胜利！

　　体验活动（游戏：看谁坚持到最后）

　　现在请10名同学围成一个圈，伸出一只手臂，手握成拳，手背向上，放置一枚一元硬币，当音乐停止时，游戏结束，硬币没有掉下来的同学胜利。

　　分享：你的'感受是怎样的呢？当游戏进行到一半时，坚持到最后的时候，差点放弃的时候

　　总结：游戏中大家遇到的困难是一样多的，但是多一点坚持，就会成功。

　　主题探究（学钢琴的乐乐）

　　（一）

　　刚学钢琴的乐乐，（这个样子，放图片）

　　经过一个暑假学习的乐乐，（放图片）

　　为什么呢？

　　通过努力，原来难的曲子不那么难了，当我想放弃的时候，想象前面的努力，不能白费，我要继续坚持。

　　总结：面对困难时，给自己一个暗示，自己能够坚持下去，自己是可以成功的！

　　（二）

　　请以“学习”为题，也给自己写一些加油鼓劲的话吧！

　　总结：心理暗示拥有强大的力量，通过暗示，告诉自己，自己可以，自己是最棒的。