关于《老架一路》教案

关于《老架一路》教案

　　教材分析

　　1．太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问，根据当地政府、教育局的要求和实施计划以及我本专业的特色，本学期我重点的教学内容是刚、柔兼备的武术项目——太极拳。

　　2．太极拳老少皆宜，强身健体，是锻炼身体素质的一种很好的拳法。

　　学情分析

　　1．在三、四年级的时候，学生已经学习了三十八势太极拳。对太极拳已经有了一定的基础。现在已是六年级的学生，应该能够很快的接受太极拳的动作要领的。

　　2．太极拳的教学要注重学生整体身法和气势，要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然。它对身法的`要求极严，但是由于教的是小学生，所以只要求学生掌握好动作的基本要领和动作的协调性就行了。

　　教学目标

　　1、要充分的相信自己的能力，自尊自信、勇于克服困难，培养坚强的意志。

　　2、了解太极拳《老架一路》的名称、动作要领，提高学生对太极拳的兴趣。

　　3、通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。

　　4、突出“以人为本”的教学理念，培养学生终身体育的意识。

　　教学重点和难点

　　重点：重心的前后左右移动和身体动作的协调

　　难点：懒扎衣

　　教学过程

　　课堂常规、课堂导入：

　　一、体育委员集合、整队。2、师生相互问好。热身活动：慢跑400m。

　　（1）肩部运动（2）腰部运动（3）大轮环练习（4）腿部柔韧练习（5）合抱手臂练习（6）步型练习（7）手、踝、膝关节练习活动（8）抱脚独立重心练习

　　二、新受课部分：

　　1、教师将所学动起势、金刚倒锥、懒扎衣、六封四闭、单鞭作示范一遍。

　　2、做镜正面、背面、侧面等不同示范，同时讲解动作名称和要领。

　　2、带领学生一起做新动作。在做的同时讲解要领。

　　3、学生原地自由体验动作，让学生自己在充裕的时间里进行练习，针对个别学生进行指导。

　　4、由全体学生一起进行练习，在这期间多鼓励学生，增加其积极性。

　　5、集体练习动作一遍。

　　6、学生自由分小组练习。

　　7、学生自由活动。

　　三、结束部分。

　　1、集合队伍。

　　2、学生集体做一遍动作。

　　3、师生再见。