初中轮滑教学计划

　　初中轮滑教学计划1

　　一：指导思想

　　根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让轮滑运动立足学校特色，促进校园文化的`形成，建立学校体育特色项目，开发具有我校特色的校本课程，进一步促进学校的发展。

　　二：总体目标

　　1、以轮滑运动为主要活动内容，塑造学生健康体魄，提高运动机能，

　　2、在全校学生中开展活动，发展个性特长。磨练坚强意志。

　　三：具体内容

　　1、学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。

　　2、学生能很熟练并能进行表演直道滑行。

　　3、学生能顺畅的进行弯道滑行，并且动作规范。

　　4、学生能熟练的掌握停止法和向后滑行。

　　5、部分学生进行大型的比赛，增加比赛经验。

　　四：实施措施

　　1、掌握相应的理论知识材料，向学生简单介绍，轮滑对身体成长的益处。

　　2、选择健康娱乐性强运动强度适中的游戏穿插在训练中，活跃课堂气氛并吸引学生对轮滑的兴趣。

　　3、制定学生训练计划：除了在课堂中进行教学外，每周一致周五每天下午5：00---7：00，在体育馆进行训练。

　　5、组织学生进行练习并在适当时期向校领导和各界领导展示汇报。

　　五：预期效果

　　1、乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。

　　2、知道轮滑运动项目的术语，初步掌握轮滑运动的基本技术，知道如何在轮滑运动中避免危险。

　　3、能在区、市级比赛取得优异成绩

　　初中轮滑教学计划2

　　一、指导思想:

　　根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。

　　二、社团基本情况分析：

　　本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。

　　三、活动目标：

　　1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。

　　2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。

　　3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。

　　四、教学内容：

　　1、理论知识

　　(1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；

　　(2)轮滑运动的基本知识及比赛规则；

　　(3)轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。

　　2、发展身体素质练习

　　(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；

　　(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；

　　(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

　　(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；

　　3、轮滑基本技术和组合动作

　　（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。

　　（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒

　　（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。

　　（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。

　　（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。

　　（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。

　　（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。

　　五、教学措施：

　　（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

　　（2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。

　　（3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。

　　（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

　　（5）队员必须服从教练和队长安排。

　　（6）一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

　　（7）训练时严格穿戴好护具和头盔。