花样跳绳单元教学计划

花样跳绳单元教学计划

　　篇一：花样跳绳教学计划

　　一、指导思想

　　贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。

　　二、教材选择

　　跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

　　三、教学思路

　　整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

　　四、原则

　　1、科学性原则

　　重视体育学科在校本课程体系中的地位。

　　2、民主性原则

　　以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。

　　3、趣味性原则

　　要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。

　　五、内容

　　一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。

　　六、对象

　　学校全体学生（自愿原则）

　　七、带队教师及训练时间

　　带队教师：XXX 、XXX

　　训练时间为:每周五下午3：05——3：45

　　八、训练基本内容

　　（一）单摇、双摇

　　1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习

　　2、一分钟测试（两人一组）2到3次

　　3、连续跳两分钟2到3次

　　（二）“8”字跳绳

　　1、学生按老师指定的路线进行练习

　　2、教师对学生的过绳步法进行改进

　　3、三分钟测试（老师计时）

　　4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）

　　九、详细分周明确学习目标：

　　第一周：基本摇绳与单人花样练习

　　第二周：个人花样跳绳练习

　　第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳

　　第四周：跳长绳（正跳）

　　第五周：跳长绳（反跳）

　　第六周：交互绳花样跳

　　第七周：四长交互绳的花样，

　　（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 21-30人/组 穿越长绳

　　十、学生评价

　　学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

　　篇二：花样跳绳教学计划

　　一、指导思想

　　树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

　　二、教材分析

　　跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

　　三、学情分析

　　小学四年级的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

　　四、教学目标

　　1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

　　2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

　　3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

　　五、教学重难点

　　（1）教学重点

　　掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

　　（2）教学难点

　　花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。

　　六、教学进度

　　周次教 学 内 容

　　1 跳小绳（基本动作方法）

　　2 前后挽花跳

　　3 单绳双人跳

　　4 跳大绳练习

　　5学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏

　　6 复习各种花样跳绳

　　7 展示总评

　　篇三：花样跳绳教学计划

　　一、指导思想

　　树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的.学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

　　二、活动设计意图

　　跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

　　三、学情分析

　　六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

　　四、教学目标

　　1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

　　2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

　　3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

　　五、教学重难点

　　1. 教学重点

　　掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。

　　2. 教学难点

　　花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

　　六、教学进度

　　周次教 学 内 容

　　1-2 跳小绳（基本动作方法）、游戏 3-4 前后挽花跳、游戏

　　5-6 双绳双人同心跳、游戏

　　7-8 三人花样跳

　　9-10 双人车轮跳

　　11-12跳长绳练习

　　13-14跳长绳练习

　　15-16学生创编绳操或花样跳绳动作

　　17-18复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示

　　19-20跳绳比赛，花样展示

　　20-放假