关于学期教学计划体育范文集合9篇

学期教学计划体育 篇1

　　一、学生情况分析

　　我校大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。

　　二、指导思想：

　　认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　三、教学目标：

　　1、教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

　　2、掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等

　　3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等

　　4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥

　　（1）、教学重点：

　　1、教学队列，队形，走、跑、课堂常规。

　　2、掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素 质训练、直线运球比赛等。

　　（2）、教学难点:

　　1、力量练习、耐力练习、协调性练习。

　　2、正确姿势、规范动作的自我体现。

　　四、 教材分析：

　　小学一、二、四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件体育教材主要选择田径（跑、跳），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。

　　1、 从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

　　2、教材内容儿童化，生活化 ，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

　　3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

　　4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。

　　五 、教学措施

　　1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

　　2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思。

　　3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。

　　4、 在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。

　　5、 积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

　　6、 将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。

学期教学计划体育 篇2

　　一、指导思想

　　认真贯彻落实《*xx关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，认真做好体育教学工作，积极做好体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

　　二、工作目标

　　1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育常态课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

　　2、强化教科研意识，积极参加各级各类组织的教研活动及时总结，完成教研专题。

　　3、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，力争在区运动会中获得冠军;其它各项比赛获得好名次。

　　三、具体措施

　　体育课教学从增强体质出发，加强课堂对基本技能和基础知识的教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生的优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

　　1、认真备课，精心写好教案，认真上好每一堂课。

　　2、认真学习和贯彻课程标准，钻研教材，明确教学目的与任务，掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。

　　3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

　　4、在教学中，加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养，努力完成体育五个领域的任务。

　　5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

　　6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累，定期进行科学的分析与归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量

　　7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用，并经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手的作用。

　　8、教学中要有严密的组织纪律性，严格的保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。

　　9、加大课余训练力度，提高竞技水平在普及的基础上抓提高，注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。使学校体育工作健康发展。

　　四、教研课题：

　　1、教研题目

　　《立定跳远与游戏单元教学》

　　2、教研目标

　　在课题研究中突出体育课的生活化创新化，让学生勤学、思学、乐学。让学生在课堂中发挥主体作用。培养学生主动参与的学习习惯，培养学生的创新意识。具体实施时做到，课堂形式多样化，根据不同学生的活动表现安排有个性的教学内容，积极引导学生发现创新，引导学生在教学实践中去发现创新，体现快乐教学。根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手寓教于乐发展个性。

　　3、教研措施

　　(1)建立良好融洽的师生感情基础，师生之间相互交流获得反馈信息。

　　(2)课堂教学中体现民主平等原则，尊重学生，获取学生的信任，让学生感到教师的可依赖性。

　　(3)课堂形式多样，根据不同学生的运动表现安排有弹性的教学内容，让不同层次的学生受益。

　　(4)教学中引导学生发现创新，教师提供教学条件学生自主选择学习方式，教师引导学生在教学实践中去发现，去创新寻找快乐。

　　(5)教学中体现教学活动化，让学生根据自己的乐趣，寻找锻炼的方法途径从而主动要求学习，进而培养终身锻炼的意识。

　　(6)课堂中要体现快乐教学，根据学生性格特征，心理特征，从而培养学生兴趣入手，寓教于乐，发展学生主动参与，自主学习的能力。

　　五、读书充实，提高自我

　　1、读书目标：

　　(1)通过读书，不断充实自己，提高自己的业务素质和专业素养，努力提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。

　　(2)浏览各类杂志，拓宽自己的教育视野。

　　(3)多阅读教学专著，为教学积累资料。

　　(4)读学生喜爱的书，与学生交流读书心得

　　(5)通过读书丰富自身文化涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩

　　2、具体措施

　　(1)认真阅读每一本书，及时摘录所需要的教育信息和教育教学理论。

　　(2)读完教学书籍，认真写好读书心得。

　　(3)充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态。

　　(4)与老师、学生交流教学信息。

学期教学计划体育 篇3

　　1、指导思想

　　新的体育与健康课程标准明确指出：.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。

　　2、学生情况分析

　　作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行 体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，

　　3、教材与教辅分析

　　（1）内容和结构

　　高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。

　　高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。

　　4、教学目标

　　提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

　　5、教学措施

　　强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系；以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地；增加了健康教育专题的学习内容。文章

学期教学计划体育 篇4

　　xx年《体育与健康》科目已被纳入中考考核范畴，占的分值为100分。随着去年国家体育局陆续开展的“阳光体育运动”及“冬季长跑运动”，还有山东省为迎接全运会而开展的“千校乒乓球赛暨万人象棋赛”，可以看出，国家正在举国之力为学生们创造一个良好的环境来锻炼身体。对于学校而言，潍坊市教育局下发的《关于进一步规范义务教育学校课程设置和课程安排工作的通知》中将原来初二初三的体育课提升到三节，可见上级对于体育这一门科目的重视程度越来越高了，我们体育的春天来了！

　　对于新学期的体育教学工作，我决定从如下几个方面实施：

　　初三学生面临着升学的压力，时间紧、任务重，（但依据上学期学生们的体育检测成绩来看，制定体育训练内容的确不容易）调整后的体育课为3课时，其中两节课为身体素质练习，另外一节则依据学生的兴趣爱好进行调整安排。

　　在课的实施方面要主抓以下几个方面：

　　一、制定目标要3指向，具体为指向学生的运动技能的掌握、指向学生体能的发展、指向学生的情感培育，始终牢记“形式是次要的、关键是本质”。

　　二、组织形式要注重学生生理、心理的需求，加强体育教育对学生全面发展的影响，把学生的学和社会发展相联系。

　　三、在教法上一定要多动脑筋，少讲多练，尽量让学生自己积极主动的探讨如何让乐于体育锻炼。由以前“站课时忍受”变为“活动式享受”让学生在提高兴趣、增强体质、态度培养、技术掌握上在上一个更高的层次。

　　具体实施时应以以下几种课堂模式为主：

　　1、 基础课：开学前的适应阶段，主要表现为挥发体力即慢跑适应及队列队形练习，培养学生的自觉性、自律性。

　　2、 技能课：依据使教育局提出的“三步四环节五课型”模式进行教学改革实验，主要是培养学生适应能力以及自学、创新能力等，着重为田径类模块的课堂研究，引导学生积极主动的学习。

　　3、 检测课：设置检测项目以便督促学生同时也是为增强学生阶段性练习的成就感。

　　4、 放松课：着重开展球类项目如开展小型比赛等。适当减少课堂密度，培养学生密度。新型的教学方式给学生自主练习的空间更大了，给学生灵活的时间了，但是，学生的活动是在教师的指导和要求下来开展的。

学期教学计划体育 篇5

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

　　教学目标：

　　〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　　教学措施

　　1、学习目的'明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

　　4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

　　5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　　教学进度

　　时间教学内容

　　2.6----2.161、定时跑2、韵律活动和舞蹈3、障碍跑

　　2.19----3.21、韵律活动和舞蹈2、障碍跑3、集体舞

　　3.5----3.161、单杠2、跑3、小排球

　　3.19----3.301、单杠2、50米跑3、小排球

　　4.2----4.131、单杠2、仰卧起坐3、50米考核

　　4.16----4.291、50米跑（考核）2、跳跃3、韵律活动和舞蹈

　　5.7---5.181、韵律活动和舞蹈2、跳跃3、武术

　　5.21----5.311、武术2、跳跃3、投掷

　　6.4----6.151、武术2、跳跃3、投掷

　　6.18---放假考核

学期教学计划体育 篇6

　　20xx年三年级体育第二学期教学工作计划提要：本学年第一学期的任务：50米直线跑、跳绳、立定跳远、前滚翻和游泳、早操几个项目的考核和准备下学年镇队形队列操的评比检查。

　　随着新课标的改革中三年级的学生，经过二年级的学习，大部分学生学会基本的体育技能，如：直线跑、单脚跳、跳绳、游泳等，但是动作技能掌握不好，许多动作不协调、有多余动作等问题。而且他们都活泼好动，天真烂漫，喜欢节奏较强的运动，也喜欢游泳和游戏，爱接触新鲜的事物，但他们的注意力易受干扰而分散，需要时时提醒。因此，我在教学过程中常把要学习的东西结合游戏进行教学，着重提醒他们动作的重点和难点，从而提高学习和参与体育运动的积极性。

　　二、本学年教学任务及主要教学措施

　　本学年第一学期的任务：50米直线跑、跳绳、立定跳远、前滚翻和游泳、早操几个项目的考核和准备下学年镇队形队列操的评比检查。利用游戏等多种手段对学生进行环保教育。

　　主要措施：

　　1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。

　　2、结合情景教学，愉快教学的理论指导课堂，提高教学质量。

　　3、结合课堂教学进行环保教育

　　4、结合游戏进行思想品德教育。

　　5、结合我校开展“友伴分组教组织形式”进行教学。

　　年级体育课时计划

　　周次 课次 教材内容

　　一

　　1 体育、卫生健康知识

　　2 早操、游戏

　　二

　　1 50米直线跑、早操、

　　2 25米往返跑、游戏

　　三

　　1 队列队形、跳绳

　　2 队列队形、跳绳、游戏

　　四

　　1 早操、跳绳

　　2 队列队形、前滚翻

　　五

　　1 队列队形、前滚翻

　　2 早操、游戏

　　六

　　1 25米往返跑、早操、游戏

　　2 早操、游戏

　　七

　　1 队列队形、投掷

　　2 队列队形、游戏

　　八

　　1 早操、投掷

　　2 25米往返跑、游戏

　　九

　　1 队列队形、投掷

　　2 队列队形、游戏

　　十

　　1 考核、游戏

　　2 早操、

学期教学计划体育 篇7

　　一、指导思想：

　　贯彻“体育与健康”新课程标准，以促进学生健康成长以及体育中考为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥学生的创造力，以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

　　二、课程标准对本学期教学要求

　　1、课堂教学资料、教学方法的制定要以学生为主体，注重学生的发展。

　　2、帮忙学生增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

　　3、培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的潜力与合作精神；

　　4、提高对个人健康和群体健康的职责感；构成健康的生活方式；发扬体育精神，构成用心进取、乐观开朗的生活态度。

　　5、使学生基本掌握所学体育技能，有1至2项擅长的体育项目。

　　6、基本掌握中考体育项目的技术要领，到达熟练程度。

　　三、学习目标：

　　1、了解所*动项目的简单规则，熟悉中考体育项目并到达熟练水平。

　　2、结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用潜力。

　　3、用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健潜力。

　　4、全面发展体能的基础上，透过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，明白营养需求及选取对健康的影响。根据自己的生理特点，了解体育活动中应注意的事项。

　　5、正确的评价自己的运动潜力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置适宜的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。

　　6、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。

　　四、教材分析：

　　结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材资料有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；球类：篮球、乒乓球；身体素质练习。

　　教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的立定跳；投掷中的实心球与铅球技术；教材的难点：弯道跑与呼吸调解；跳跃中的起跳各环节；球类中的人球结合。

　　五、具体措施

　　1、适时了解、分析学生的学习信息。

　　2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

　　3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

　　4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

　　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。

学期教学计划体育 篇8

　　一.班级情况基本分析：

　　共五个教学班，六年级三个班，一年级两个班。每班不少于五六十个人，身体素质一般以中下游水平，有个别突出尖子生，体育成绩以良好级占大数，尚有

　　一二个不及格，学生态度良好。

　　二.教学目标：

　　1、初步了解青春期卫生知识，理解并掌握体保常识，学会合理的体育锻炼方法，指导自己从事体育实践。

　　2、学会走和跑的正确动作，形成走和跑的正确姿势，进一步提高走和跑的能力和身体素质，培养集体主义等精神。

　　3、初步学会助跑投掷沙包或垒球和推铅球动作，发展爆发力，初步养成组织纪律性和听从指挥的良好习惯。

　　4、学会攀爬，悬垂、支撑、倒立等动作，改进姿势，发展能力，提高素质，培养勇敢，果断等优良品质。

　　5、学会篮球最基本的运球、传球、投篮动作，进行简单的比赛，发展走，跑，跳，投综合活动能力，初步具有竞争意识和奋发向上的精神。

　　6、学会队列、队形，徒手操，少年拳等。

学期教学计划体育 篇9

　　新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。

　　一、学情分析

　　九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施

　　1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。

　　2、 调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。

　　3、 开展班级讲座，对学生的心理进行教育。

　　4、 快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。

　　5、 体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。

　　二、教材分析

　　本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。

　　三、教学措施

　　1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。

　　2、合理安排教学程序

　　每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。

　　3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。

　　四、教学进度表

　　周 次

　　教 学 内 容

　　课时

　　备注

　　第一周(3月1日-2日）

　　一、障碍跑 接力游戏。

　　二、障碍跑 发展身体素质练习

　　2

　　第二周(5日-9日)

　　跳绳 发展身体素质练习

　　2

　　第三周(12日-16日)

　　一、肺活量测试 跳绳

　　二、耐久跑理论知识

　　2

　　第四周(19日-23日)

　　一、跳绳 选用教材

　　二、耐久跑练习 肺活量测试练习

　　2

　　第五周(26日-4月1日)

　　一、身体素质练习 选用教材（排球）

　　二、耐久跑练习 放松游戏

　　2

　　第六周(4月5日-6日)

　　跳绳 耐久跑练习

　　2

　　第七周(9日-13日)

　　一、耐久跑练习 呼吸练习

　　二、韵律体操 耐久跑练习

　　2

　　第八周(16日-20日)

　　考核：男生1000米 女生800米

　　2

　　第九周(23日-28日)

　　一、耐久跑改进练习

　　二、身高体重、肺活量测试

　　2

　　第十周(5月2日-4日)

　　期中考试

　　1

　　第十一周(5月7日-11日)

　　体育中考注意事项

　　2