武术课程教学计划

　　武术课程教学计划1

　　一、指导思想

　　武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

　　二、教学目标

　　1、复习掌握上学期的武术基础知识，基本手型手法步型步法，武术套路组合等。

　　2、学习武术套路——五步拳，并掌握牢记能自己独立完成。

　　三、课时安排

　　第1周：复习基础知识：武术运动常识及武术课堂常规，武德教育，抱拳礼、拳、掌，勾(反勾)。

　　第2周：复习基本手型手法：冲拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

　　第3周：复习基本步型步法：弓步、马步(冲拳、推掌)，歇步(冲拳)，仆步(穿掌)，弓、马、仆步变换。

　　第4周：复习基本腿法：压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉。

　　第5周：复习基本腿法：直摆踢腿：正踢腿、里合踢腿，外摆踢腿、直摆踢腿。

　　第6周：复习眼神、精气神(练习)——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

　　第7周：复习武术套路组合：弓步与马步，仆步虚步，歇步与马步。

　　第8周：学习五步拳——弓步(格挡冲拳，弹腿冲拳)。

　　第9周：学习五步拳——(马步横打，退步冲拳)。

　　第10周：学习五步拳——(歇步冲拳，提膝穿掌)。

　　第11周：学习五步拳——(扑步穿掌，虚步亮掌)收势。

　　第12周：学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

　　第13周：熟记掌握记住把五步拳的动作要领，能够背着做出来给老师家长看。

　　第14周：多加练习牢记五步拳后，试测10人一组考试五步拳。

　　第15周：期末考试五步拳。

　　武术课程教学计划2

　　一、教学目标

　　1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。

　　2.积极参与武术活动，提高身体素质和行动的安全性。

　　3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。

　　4.发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。

　　二、教学内容

　　（一）小班

　　1. 武术礼仪

　　2. 武术基本功

　　（1）手型：拳、掌、勾

　　（2）步型：马步、弓步、仆步

　　（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝

　　（二）中班

　　1.武术基本功

　　（1）步型：虚步、歇步

　　（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳

　　2.武术操整套动作

　　3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

　　（三）大班

　　1.五步拳

　　（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。

　　2.学习功夫扇

　　（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇

　　（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇

　　3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

　　武术课程教学计划3

　　一、指导思想。

　　总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。

　　二、完善机制，形成合力，减少阻力。

　　完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高训练实效。

　　1．教学做到有计划有总结。

　　2．保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。

　　3．坚持训练的系统性。结合我校的`实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。

　　4．在人员的培养方面要注重梯队的"衔接，避免出现人才的断层。

　　5．以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。

　　6．重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

　　7．重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的'局面。

　　8．搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。

　　9．选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。

　　10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

　　四、本年度的教学内容

　　1、课前准备：徒手操

　　2、 五步拳

　　五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。

　　上半年：

　　10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。

　　11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；

　　12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；

　　1月份：做好展示工作。

　　下期：

　　3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。

　　4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；

　　5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；

　　6月份：做好展示工作。