一、学制与招生对象:
学 制:短期培训
招生对象:免费培训对象
二、培养目标:
本专业培养德、智、体、美全面发展,拥护党的基本路线,具有良好的思想品德和职业道德,培养具有扎实的文化基础知识、美容美发与形象设计专业理论知识和基本操作技能的,能从事美容美发与形象设计专业一线工作的,可持续发展的高素质劳动者。同时具有一定的文化基础知识与职业技能综合素质,能够通过职业培训、继续教育、自学成才等继续学习的渠道达到各方面素质全面发展的美容美发与形象设计两用性人才。
职业面向: 本专业学员主要面向宾馆、饭店、美容美发厅、婚纱摄影中心、形象设计室等服务行业,从事美容美发及形象设计等工作。
三、职业能力
(一)知识结构
(1)掌握与本专业相关的文化基础知识。
(2)掌握人体骨骼、皮肤、毛发、穴位和洗染烫发用品的性能等基础知识。
(3)掌握干洗按摩、修剪、烫发、染发、晚装设计等技巧的基础理论知识。
(4)掌握皮肤护理的知识和各种化妆品的性能、使用方法等基本知识以及化妆方法的基础理论知识。
(二)能力结构
(1)具有美容、美发的操作技能。
(2)具有妆容设计、发型设计、服饰设计的基本能力。
(3)具有一定的审美鉴赏能力。
(4)掌握服务心理与礼仪、人际交往的基本知识并具有较强的语言表达能力。
(5)具有创业的基本能力。
(三)素质结构
(1)具有自主意识、竞争意识和创新意识。
(2)具有自我调控能力、创造性思维能力和适应社会的能力。
(3)具有全面素质:思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质、劳动技能素质。 四
四、课程设置
本专业计划分为三种类型
1、公共课;
2、专业课;
3、选修课。
五、培训内容
美发基础、发型设计、皮肤护理、美容化妆、影视及戏剧化妆、美甲、形象设计等。
六、培训内容简要说明
(1)化妆品化学
培训内容:了解化妆品化学常识,学习与美容美发专业相关的基础理论知识,使学生掌握日常生活中的化学知识和吃、穿、用有直接意义的化学信息。
培训要求:遵循取材精新和“贴近生活”的原则,努力做到集知识性、技术性、实用性、趣味性于一体,避免复杂多变的化学结构,反应机理等叙述,密切结合生活实际,深入浅出,通俗易懂地展开阐述。
(2)美发基础
培训内容:了解美发发展史、美发发展趋势、美发师的职业道德,学习毛发生理知识、工具用品及行业卫生知识,掌握洗发按摩技术、盘发造型技术、基础的修剪技术、烫发与造型技术和吹风与造型技术。
培训要求:理论联系实际,通过学习掌握各种美发技术。
(3)发型设计
教学内容:精深的修剪技术、烫发与造型技术、吹风与造型技术、漂染技术和美发造型设计。
教学要求:要求在学习“美发基础”课程的基础上,将各种技术提升,加大动手能力的培养。
(4)皮肤护理
培训内容:了解皮肤护理和化妆品使用方法的常识,学习全套的皮肤护理手法。 培训要求:理论联系实际,掌握皮肤护理的操作方法。
(5)美容化妆
培训内容:了解美术常识、化妆品知识,掌握化妆常用色彩调配效果、局部修饰技巧、面部修饰技巧、面部整体修饰技巧、婚礼、晚宴、新潮妆。
培训要求:理论联系实际,掌握各种化妆技巧。
(6)影视及戏剧化妆影视及戏剧化妆影视及戏剧化妆影视及戏剧化妆
培训内容:学习影视及戏剧化妆的基本知识和基本技能。
培训要求:通过学习,使学生初步形成解决实际问题的能力,为学习专业知识奠定良好的基础。
(7)形象设计
培训内容:学习形象设计的基本概念、设计要素、审美原则、设计语言、整体形象设计等内容。
培训要求:理论联系实际,通过学习使学生具有一定的审美、鉴赏能力及形象设计能力。
(8)电脑美术设计
培训内容:掌握photoshop 8.0、Cordraw等平面设计软件的操作技巧。
培训要求:通过学习,使学生能够完成美容美发专业电脑美术设计的操作。
(9)假发设计与编制
培训内容:学习假发套的设计与编制技巧以及接假发的方法。
培训要求:通过学习,使学生能够独立完成操作。
(10)美体
培训内容:学习全身按摩、香熏等美体方面基础知识及技巧。
培训要求:使学生能够独立完成操作。
(11)美甲
培训内容:学习美甲基本概论、美甲操作工具的使用、美甲操作程序,掌握各种美甲技术。
培训要求:通过学习,使学生能够达到独立进行美甲项目的操作。
一、课标要求
要求学生对英语有好奇心,喜欢听他人说英语。能根据教师的简单指令做游戏、做动作、做事情(如涂颜色、连线)。能做简单的角色扮演。能唱简单的英文歌曲,说简单的英语歌谣。能在图片的帮助下听懂和读懂简单的小故事。能交流简单的个人信息,表达简单的情感和感觉。能书写字母和单词。对英语学习中接触的外国文化习俗感兴趣。
二、情况分析
1.学生情况分析:
学生对英语已有一定的认识,也具有一定的能力,而且他们兴趣较浓,接受能力也很好。我相信只要我能继续坚持信念,端正教学态度,正确运用多种教学方法,积极调动小助手的作用,相信在本学期,学生的英语听说读写能力将进一步提高。
2.教材分析:
这套4B教材具有以下一些特点:
1、从视听说入手,注重听说训练,着重培养学生的语感和
初步用英语进行简单日常交流的能力;并通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等活动激发学生的学习兴趣,帮助学生养成良好的学习习惯,形成有效的学习方法,发展自主学习的能力,为进一步学习打下基础。
2、按“话题-功能-结构-任务”相结合的原则编写,并
力求使话题、功能、结构和任务四个方面在比较真实的情景中紧密联系,融为一体。
3、内容贴近学生的生活和学习实际,并配有大量生动活泼、富有情趣的插图,以利于学生在比较接近于实际的情景中进行听说训练,也为教师组织教学活动提供方便。
本册教材的.知识要求是掌握一定量的词汇,基本句子结构和一定量的日常交际用语。教材编排体现了“由浅入深、由易到难、循序渐进,逐步扩展、点面结合、不断复现”的原则。
三、教学目标与要求
1、能按照四会和三会要求掌握所学单词。
2、能按照四会要求掌握所学句型。
3、能使用日常交际用语,进行简单的交流,做到大胆开口,发音清楚,语调正确,达到学以致用的目的。
4、能在图片、手势、情景等非语言提示的帮助下,听懂清晰的话语和录音。
5、养成听、说、读英语的习惯,认真模仿语音语调,以逐步培养语感。初步培养良好的书写习惯,能做到书写规范整洁。
6、能演唱学过的英语歌曲,诵读学过的歌谣。
7、初步培养良好的书写习惯,能做到书写规范整洁。
四、教学重点与难点
1.单词和句型的正确书写和流利朗读。
2.准确流利朗读会话,并灵活运用。
3.正确书写单词和句型。
五、教学措施
1.以游戏表演等活动为课堂教学的主要形式,让学生在乐中学、学中用,从而提高学生学习英语的兴趣。
2. 借助体态语,利用实物、多媒体等教学手段创造一个比较真实的情景。
3. 动脑动口,勤学苦练。鼓励学生大胆开口,勇于实践,尽可能在课内外反复使用已学过的日常交际用语。
4、仔细听音,认真模仿。要求学生注意师示范发音的口型变化,仔细听准,再模仿语音语调。
5、互帮互助,共同提高。建立英语互学小组,使学生互相帮助,互相勉励,取长补短,共同进步。
6、设计全面、高效的课外作业,培养学生良好的书写习惯,做到整洁、规范、正确地书写。
1、狠抓教学常规工作
一是认真抓好了教师教学计划、备课、上课、作业等教学各个环节的检查。本学期共检查教案4次,学生作业4次,有记录、有汇总、有公布。
二是开展了4次学生评教活动,全面了解了教师的教学情况,及时发现和解决教师在教学中出现的问题。
三是加强了早晚自习、课堂教学的整顿,每天安排一名主任或副主任和一名教务员值班,查处迟到、缺课学生,并随机抽查堂课教学,加强教学过程的监控,不断营造良好的学习氛围,建立良好的教学秩序。
2、抓好教师培训,提高教师素质
一是抓好教师的学习和培训,不断更新教学理念。选送了吴学军、蔡赛男两位教师参加了20xx年中等职业学校计算机、财会专业骨干教师国家级培训。
二是积极推动教师参加各类教学竞赛活动,不断提高教学水平。11月下旬,组织了全校性的教师教学擂台比武活动,来自各教研组的21位教师参加了比赛,广大教师积极参与听课、评课,有效扭转了一度松散的学风教风,取得了较满意的效果。
三是积极鼓励教师参与各类课题的研究和论文的撰写。7月份学校申请和承担了全国教育科学“十一五”规划20xx年度教育部规划课题《中等职业学校“双师型”教师队伍建设研究》的研究任务,并安排相关人员成立了研究团队。同时积极鼓励教师撰写各级各类论文,提高科研水平。一年来我校教师在省级以上刊物发表论文2篇,市级刊物发表论文10余篇。
3、学生技能竞赛常抓不懈
一是以技能训练为抓手,大力开展专业技能竞赛活动。11月份举行了期中技能考核,安排了珠算、会计电算化考核、随后教务处抽查了20名学生的专业技能情况,逐个检测了学生的专业动手能力。通过开展一系列的专业技能考核,提升了学生专业技能,增强了学生就业、创业能力,推动了我校的专业建设和专业教学工作。
二是精心组织参加了中职学校学生专业技能竞赛活动。11月份组织旅游专业和会计专业各3名学生参加了于11月27日举行的湖南省职业院校冬季技能大赛,取得了专业技能竞赛的较好成绩。
4、突出重点、加强高三毕业班教学工作。
高三毕业班的教学质量,直接关系到学校的声誉和社会地位。本学期学校专题组织召开了高三教学工作会议,并通过实施月考制等措施,营造了良好的学习氛围。同时在各班主任的积极配合下,我们还完成了20xx年高三年级学生的高考报名工作。
5、精心组织各类考试。11月份组织了期中考试,元月份组织了期终考试和电工、服装专业技能考核等。
6、实验实训工作有新突破。
本学期,教务处调整了实训人员,进一步规范了实验实习管理,增强了教学服务意识。实验***的精神面貌和工作作风有了较大的转变。实验实习的开出率大大提高,实验实习有计划、有步骤、有评价、有记录。
【学习目标】
1、了解塞特凯达斯大瀑布发生变化前后的不同景象及变化的原因。
2、了解大瀑布葬礼的情景,认识保护生态平衡,爱护地球的重要性,培养学生的环保意识。
3、有感情的朗读课文。
【学习重点】
了解大瀑布的今昔对比及枯竭的原因。
【教学准备】
1、收集有关环保的资料。
2、自制课件。
【教学时间】
一课时。
【教学过程】
一、导入
同学们,上课之前老师沉重的告诉大家一件事:
1986年9月,在拉丁美洲的巴拉纳河上,举行了一场特殊的葬礼。当时,巴西总统菲格雷特穿着葬礼专用的黑色礼服,亲自主持了这个特殊的葬礼。这个葬礼不是为某一个人,而是为一条瀑布──曾经一度雄伟壮观、气势磅礴的赛特凯达斯大瀑布举行的。
为大瀑布举行葬礼,而且是有一位总统亲自主持,这恐怕是世上绝无仅有的,你可能对此感到惊讶,感到奇怪,然而今天,我们就要亲眼目睹这一切。
板书课题,齐读。
二、初读课文
1、(过渡语)这是一篇略读课文,首先请大家根据阅读提示,用比较快的速度读读课文。
要求:读准字音,读通句子,标记好自然段。
想象塞特凯大斯达瀑布发生变化前后的景象有什么不同,为什么会有这样的变化?
2、学生快速读文,独立思考。
3、检查初读情况。
三、合作学习,深入理解
1、四人为小组合作学习,完成下面的表格。
课件出示表格:
小组合作讨论学习时间大瀑布的景象游客的态度变化的原因20世纪80年代前 20世纪80年代后
2、交流汇报学习情况。
⑴ 20世纪80年代前,大瀑布是怎样的呢?游客的态度?
根据学生汇报,点击电脑出示相关词语:雄伟壮观、滔滔不绝、一泻千里、震耳欲聋、纷至沓来、流连忘返。
⑵ 欣赏瀑布录像,课件播放录像。
你感受到了什么?
⑶ 指导朗读,课件出示相关句子:
塞特凯大斯达瀑布清晰可闻。
指名读,男生读,齐读。
⑷ 教师小结:从你们的朗读中,老师也感受到了瀑布的雄伟壮观,难怪世界各地的观光者纷至沓来,在这从天而降的巨大水帘面前流连忘返。然而这雄奇的景观正逐年消失。相机板书:
雄伟壮观。
⑸ 20世纪80年代后,大瀑布由是怎样的呢?
根据学生回答,点击电脑出示:逐渐枯竭 形容枯槁 奄奄一息 惆怅满怀 失望而去
⑹ 同学们,昔日雄伟壮观的大瀑布,而今正逐渐枯竭,如同一位生命垂危的老人,容颜消瘦,奄奄一息,此时,你的心情又如何呢?(惋惜 悲痛)
⑺ 指导朗读,课件出示相关句子。
他在群山之中无奈的垂下了头,像生命垂危的老人一般,形容枯槁,奄奄一息。
指名读,女生读,齐读。
⑻ 赛特凯达斯大瀑布为什么会发生如此大的变化呢?
根据学生回答,点击电脑出示相关词语:修建水电站、用水毫无节制、乱砍滥伐。
⑼ 大瀑布的水量逐年减少,根据课学家的预测,过不了多久,瀑布将完全消失,远离人间,这是一个多么令人震惊的消息。这个消息引起了众多专家学者的主意,也引起了巴西总统菲格雷特的重视。人们是怎样为大瀑布举行葬礼的呢?
指名读10、11、12自然段,齐读13自然段。
如果当时你在场,你会想什么,说什么?
四、拓展阅读,激发责任心,培养环保意识
1、凯达斯达瀑布──这个曾给巴西、阿根廷人民带来骄傲与欢乐的大瀑布,由于人类的肆意破坏而逐渐枯竭,而巴西总统的行动,震动了整个巴西,也唤起了人们保护环境的责任心,让我们一起来听一听有关伊泰普水电站的感人故事吧!
课件播放录音:伊泰普水电站的故事。
2、拓展阅读,请同学们拿出老师印发的资料,快速默读,说说你从中获得了哪些信息?
3、说一说你将怎样保护周围的环境?
总结:同学们,地球只有一个,为了保护地球,保护我们的家园,我们就应该从自己做起,从小事做起,做一个名副其实的环保小卫士。
一、指导思想
本课以初中新课标为依据,以学生为主体,教师为主导为,坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,通过小组合作形式,注重学生的自主学练的能力,充分调动学生的主动参与性,培养学生勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔的意志品质以及团结合作和敢于创新的精神,促进学生运用足球技能进行体育锻炼和比赛,使学生身心得到协调发展。
二、教材分析
足球是“世界第一运动”被初中生喜爱,由于足球具有集体性,强烈的竞技性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神以及锻炼身体,锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。脚背外侧踢球是足球技术中的基本技术之一,具有较高的实用性。
三、学情分析
本课的授课对象是初四(1)班的学生。共有42人。大部分学生都喜爱足球运动。但对足球活动的技术掌握得并不好。特别是现阶段女生,由于身心特点不愿意接受大强度练习而没有学习兴趣。本节课通过学习脚背外侧踢球技术,以小组合作的形式,同时采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。
四、教学目标
1、认知目标:以小组合作形式让学生自己制定脚背外侧踢球的练习方法,在自主合作学习中掌握其动作技术。
2、技能目标:通过足球脚背外侧踢球技术的学习,使大部分学生能完成这一技术动作,半数学生能做出高质量动作,让学生体验成功的快乐。
3、情感目标:培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,在学练中互相帮助、团结协作的精神。
五、教学重难点:
重点:出球的准确性。
难点:支撑脚位置掌握、小腿爆发式摆动时机、脚触球的部位的选择。
六、教学方法
本节课以小组合作为模式,主要采用游戏法、引导启发法和自主探究的教学方法,并通过教师的教学引导,转变学生的学习方式,让学生形成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。通过鼓励,放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏达到激发学生学习兴趣,培养学生创新精神的目的。
七、教学过程
本节课主要有三个部分:1、情景创设和激励导入,2、小组探究和合作提高,3、收获评价和恢复整理。
一、情景创设和激励导入
教师创设情景,将爱国教育渗透期游戏情景中。激励学生自主创新,诱导学生回归内容。
二、小组探究和合作提高
在这个阶段,充分利用小组合作的形式,让孩子根据自己理解的展示脚背外侧踢球动作,接着小组成员之间评定改进,然后组间展示技术动作,互评提高,最后统一出学生们自己认为正确的动作技术。
老师以视频教学的形式,出示正确的动作技术让学生们观看,给予学生们足够的肯定,浅浅的提出存在的不足。
学生根据看到的正确视频动作,将自己的动作技术改进提高。小组内展示,推选出优秀组员进行全班展示。老师激励,带领其他观看同学鼓掌并让观看同学给其评价。
最后采用比赛形式,巩固提高所学技术动作。以小组为单位开展活动,表扬优胜小组,鼓励落后小组。
三、收获评价和恢复整理
让同学彼此评价本节课学习的内容,总结出收获和自己存在的遗憾或者不足。争取下节课达到什么效果。老师给予肯定,期待的言语激励学生下节课加油。
教师带领学生放松整理,安排值日生回收器材。
一、学情分析
通过一学年的学习和认识,二年级的同学们在学习习惯和学习态度上有了明显的进步。每个孩子都活泼可爱,有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良,好奇心强,求知欲强。但是由于年龄小,自制能力差,时常不能控制自己,上课时爱随便说话或者做小动作。在一年级的学习中,他们认识了植物的生命起源,了解了植物的生长过程以及人的生命来源及性别特征;学习了上学路上、乘车、课间活动、上下楼梯、公共场所需要注意的安全问题;学习了燃放烟花、爆竹要注意的安全事项;感受劳动的乐趣,逐步养成良好的卫生习惯和生活习惯;学习与同伴交往的方法;掌握安全快步集合、疏散的要领。能认真对待学习,明白学习是自己的事情。在行为习惯方面,懂得礼貌待人,课间不追逐打闹,课上积极举手发言,开动脑筋思考问题,作业工整,不乱涂乱画。在卫生方面,大部分学生能做到不乱扔,不乱吐,只有极个别的学生在不经意间会乱扔乱吐,相信在这一学期的帮助下,一定会改掉这些不好的习惯。这学期要通过各种方式,指导他们掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。抓好班上的纪律,组织学生多讲故事,多听故事,培养他们良好的文化底蕴。绝大部分学生能遵守校纪校规,思想上积极要求上进,班上班风好,学风好,但也有个别学生,组织纪律涣散,身体健康意识差,本学期要加强组织教学,提高课堂教学效率,加强学生珍爱生命、提高生命质量的教育。
二、教材分析:
本册教材共分为八大单元:悦纳自我、敬畏生命;安全生活、珍爱生命;远离危险、珍视生命;防范伤害、呵护生命;健康生活、乐享生命;健康成长、关爱生命;快乐生活、悦享生命;实践演练、保护生命。将对“生命的认知”和“生命的价值”教育理念贯穿其中,把“帮助学生牢固树立安全意识的教育”贯穿始终,涵盖了“生命认知教育、生命安全教育、生命健康教育、生命价值教育”的中心理念。这门课程是以儿童的社会生活为基础,帮助儿童建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系,学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会;强化学生的安全意识;培养学生积极的人生态度和健全的人格,提高自我生存和自我保护的素养及能力的综合活动课程。
1、综合性:本教材以学生的社会生活为主线,以生命安全教育为主旨,有机融合了生命教育、人身安全、身体健康、心理健康、劳动技能及生存环境等方面的内容,具有很强的综合性。
2、趣味性:内容的呈现采取学生喜闻乐见的形式,引用了许多精彩的故事、童话、案例,图文并茂,适合儿童的思维发展特点和阅读习惯,体现了课程内容设计的人文性,增强了趣味性和可读性,对学生经验和发展等有很强的促进作用。
3、生活逻辑性:教材贴近学生的学习,贴近生活,贴近社会,以学生现实的社会生活经验为基础,以学生当下的生活为课程内容的主要源泉,以体现生活全景及其各部分相互联系的系列主题活动及学生的自主活动为教材的基本呈现形式。
4、重视学生的实践体验:从根本上说,本课程不是侧重于知识体系的教育,而是在于引导学生体验,形成关于生活与生存积极的生命态度与情感,获得有益的生命经验,促进生命的健康发展。
5、发展学生的自助和互助能力:教材注意调动学生自身的教育资源,把学生放在主体地位。
三、教学目标:
1、让同学们明白植物和动物都是有生命的,学会尊重生命,敬畏生命;
2、引导学生认识自我,接纳自我;
3、教育学生熟识求助电话,了解求助电话的作用;
4、让学生掌握灭火技巧;
5、教育学生要遵守交通规则,培养学生的交通安全意识,认识基本的安全标志,掌握必要的交通安全知识;
6、让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的,不要轻易相信陌生人;
7、让学生了解自己的衣服要随天气的变化而变化,多进行安全、有益健康的户外活动,养成良好的卫生习惯与生活习惯;
8、教育学生注意食品安全。
9、让学生了解疾病与健康的基础知识。
10、让学生感受爸爸妈妈的辛苦,培养学生的感恩意识。
四、教学措施
1、采取“1+X”的教学方式进行。“1”即一周一个课时进课表;“X”即每天灵活安排少量时间,多形式地组织生命安全教育活动及实践技能操练,强化意识,巩固效果,掌握技能,形成习惯。
2、“用教材教”而不是“教教材”;明确活动的目的性,而不是为活动而活动主体意识。
3、学生是学习的主体,教师要精心创设教学情景,采用探究式教学,活跃课堂气氛,激发学生学习动机,培养学生的学习兴趣;多采用现代教育技术,利用直观形象的方式呈现教学内容,提高教学效率。
4、以教师的真情实感调动学生的情感,注意通过学习活动挖掘学生对生活的感受,丰富学生的情感,帮助学生形成对人、对事的正确态度。
5、注意对学生课上生成性问题的指导,以及学生对学习的反馈。
6、给学生体验的时间和机会,让他们在充分体验的基础上自己得出对生命和生活的看法。
7、学生有自己的兴趣和选择,给学生一个更宽松、更开放的学习空间,让学生能够畅所欲言,真实地表达自己的情感,建立一个接纳的、支持性的、宽容的课堂学习气氛,在选择中提高认识。
8、尊重学生的个性差异,关注每一个学生,能够发现每个学生身上的闪光点,用不同的尺度衡量不同的学生,使每个学生都能得到发展。
五、教学进度安排
第1周----第2周:悦纳自我、敬畏生命
第3周----第4周:安全生活、珍爱生命
第5周----第6周:远离危险、珍视生命
第7周----第8周:防范伤害、呵护生命
第9周----第10周:健康生活、乐享生命
第11周----第12周:健康成长、关爱生命
第13周----第14周:快乐生活、悦享生命
第15周----第16周:实践演练、保护生命
第17周----第18周:总结、复习
一、指导思想
深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现用心取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍状况
1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项潜力。
五、训练任务
1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。
2、发展全面身体素质。
3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
六、训练步骤
因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:(9月~10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段,帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项潜力,进行教学训练。
第二阶段(11~1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。
训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。
七、训练措施
1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点,应围绕着构成某一种动作而练,练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生用心性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。
6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。
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