夏至是哪一天

阿林老师

2021年夏至的开始时间

2021年夏至节气时间是 公历2021年6月21日11点18分,农历辛丑年五月十二号

夏至的注意事项

饮食要多吃“苦”

夏至来临的时候要注意清淡饮食,多吃苦味蔬菜:如苦瓜、香菜等,有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目等作用。不过,苦味食物多属寒凉,体质较虚弱者不宜多用。

忌夜食生冷、空腹饮茶

一些体质较弱或是上了年纪的人,经常会感到肚子冰凉,不易消化摄入的食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物,否则会引起腹胀、吐泻等情况。空腹饮茶,易伤人体阳气,咸味引茶入肾,易伤肾阳,容易引起腹泻、痛经等症状。

忌冷水淋浴

夏至天气炎热,人的汗腺处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气受损。容易引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,尤其是小孩子更要注意。

关于夏至的诗词

《夏至日衡阳郡斋书怀》

唐代:令狐楚

一来江城守,七见江月圆。

齿发将七十,乡关越三千。

褰帷罕游观,闭合多沉眠。

新节还复至,故交尽相捐。

何时羾阊阖,上诉高高天。

《夏至》

宋代:张耒

长养功已极,大运忽云迁。

人间漫未知,微阴生九原。

杀生忽更柄,寒暑将成年。

崔巍干云树,安得保芳鲜。

几微物所忽,渐进理必然。

韪哉观化子,默坐付忘言。

《竹枝词》

唐代:刘禹锡

杨柳青青江水平,闻郎岸上踏歌声。

东边日出西边雨,道是无晴却有晴。

《夏至日祀阏伯于开元宫前三日省中斋宿三首》

宋代:魏了翁

书生只惯野人庐,谁识潭潭省府居。

独坐黄昏谁是伴,紫微阁上四厨书。

关于夏至的唯美句子

1、白开水是爱人为你调的去火茶,记得多喝几杯,夏至来了,有它(她/他)的陪伴,爱就在身边!“

2、夏至到,幸福的花儿对你笑,美好天天;快乐的歌儿对你唱,欣喜连连;平安的大道任你逛,福寿绵绵。祝你夏至快乐,幸福无忧!

3、夏至来到了,把思念打包,把祝福送上,把心意封存,用真心传送,这是为你特制的真心关怀降暑邮递,愿你快乐一夏,清爽一下!

4、月桃花七月荷,荷叶丛下有轻歌。暗香浮动晓寒外,早有蜻蜓立初荷。荷外青山连碧野,青蝉幽鸣夕阳斜。夏至,一首轻诗寄我情。

5、那个女孩教会我爱,那个男孩教我成长,我们都在浮沙挣扎,守住那个完美盛夏。如果在路尽头能给你一个拥抱,我会忍住不会颤抖。