儿童节的来历和饮食

儿童节的由来是什么?

国际儿童节的设立，和发生在二战期间一次的屠杀有关。1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

早在1949年11月，国际民主妇女联合会在前苏联莫斯科召开会议，参加会议的代表为了保证全世界儿童的生存权、保健权和受教育权，反对帝国主义战争贩子毒害、虐待儿童，提出了每年的6月1日为国际儿童节的建议。从此以后，每年的6月1日，各国儿童举行集会，庆祝自己的节日。

我国是在1949年12月23日做出决定，规定每年6月1日为儿童节。1950年的6月1日，毛泽东主席还亲笔为儿童节题写“庆祝儿童节”。今年已是新中国成立之后的第52个儿童节了。同学们在欢度节日的时候，要时刻牢记：今天我们是祖国的花朵，将来要做*大厦的栋梁。

儿童少吃或不吃的零食

1、高能量的零食

不要给孩子吃快餐食品，薯条、汉堡包、香肠等高脂肪、高盐分、高糖分的食品。高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而美国的一项研究显示，长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。

2、含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

3、含糖、含酒精的饮料

含糖饮料营养含量低，能量及糖分高，不仅易引起儿童超重和肥胖，还会腐蚀孩子的牙齿。含酒精饮料对孩子的心、脑、肾、肺等器官都会造成一定程度的损害，还会影响孩子的记忆力和智力。因此，父母应鼓励孩子多喝白开水。

4、含铅多的零食

孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。

如何陪孩子过六一儿童节

1、放下所有事情，将这一天的时间给孩子

现在社会工作节奏快，家长普遍都是上班忙，几乎周末都较难抽出时间陪孩子。而有许多的小朋友并不缺物质方面，更多是父母的一种关爱，比如可以带上孩子一起去公园、博物馆或图书室，让孩子在轻松愉悦的过程中学到东西，更重要是增进亲子感情!

2、问一问自己的孩子，想如何过属于自己的节日

我们现在提倡尊重孩子，孩子虽小，却都有着自己世界的想法，做家长的不妨征求孩子的同意，在条件允许的情况下，满足孩子的一些合理要求。使孩子得到快乐的同时，有被尊重的感觉。

3、让小鬼们当当家，父母与孩子互换角色

平时，家里的这些小皇帝、小公主都过着饭来张口衣来伸手的日子，什么事情都不用做，有时不符合他们的意愿，还要耍耍小脾气。如果有这种情况的话，家长可以考虑儿童节来一个角色互换，她来当家长，父母当孩子。这一天的生活，包括吃什么，穿什么，干什么通通都由她来安排。虽然可以预料到，很可能会很糟糕，但能够得到的东西会更多。

4、和孩子一起回到童年

现在的小孩跟我们小时候比起来，不知道他们更幸福，还是我们更快乐。虽然现在的物质生活条件是改善不少，但相对来说精神生活要比我们小时候匮乏很多。大部分城里孩子的活动，都是被限定在固定范围里，而周围还有一群大人，因怕孩子出意外，限制着孩子的自由活动，这个不能玩，那个要闯祸。每当我向儿子讲起，小时候在乡下和他舅舅一起抓龙虾、摘西红柿的故事时，儿子都会听得如痴如醉。看着他羡慕的表情，我就想什么时候也带儿子去体验一下我童年时的快乐。这个儿童节，我决定带他去郊外公园钓鱼、钓龙虾，还能现场烧烤钓上来的鱼。虽然这种玩法和我的童年比起来少了份野趣，但我想只要能让儿子体验到妈妈小时候的那份快乐，就很值啦!

5、为孩子及其朋友们，开个化妆舞会吧

我建议幼儿园在六一节的时候也办个化装舞会，让小朋友自己画面具，再穿上与面具身份相符的衣服，或是扮成各种卡通人物，让他们一起玩游戏、跳舞，最后再来猜猜面具后面的是哪个小朋友，猜对了就有相应的奖励。这样既能给孩子创造机会，也能增进孩子们的友谊，我想他们一定会爱上这个游戏，并且玩得很开心。

6、把快乐画到画册里

专门给孩子订制一本画册，让他把在节日这一天感到最开心的事画下来。每年都画一张，每年都有不同的回忆。等长大了以后再来翻翻看看，或是给他的下一代看，这肯定很有意思。

7、与孩子一起办个爱心大义卖

儿童节那天，让孩子带着家长，在“爱心义卖”的柜台前选购自己需要的东西，并把钱都放到幼儿园的爱心义卖箱里。等活动结束后，把钱箱里的钱捐到民政部门，捐助给那些生活贫困的山区儿童，给他们送去节日的关爱。通过“爱心义卖”活动，不仅能锻炼孩子的交往和理财能力，同时也能让他们学会关爱需要帮助的同龄人，一举两得。