大雪节气可以怎么过

马振华老师

2021年大雪节气可以怎么过

“大雪纷纷是丰年”大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,它的到来也意味着天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大。

时值冬天,万物潜藏,繁忙的农事活动已经基本结束。人们会开始做一些腊肉或者腌肉,预备过年时享用;如果下雪的话,出门赏雪、滑冰也是个不错的选择。

腌腊肉

“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将盐加花椒等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年到来。

观赏封河

“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画,到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪进补

大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。

大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是当家水果。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可唱喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消炎止咳。

赏雪玩雪

大雪时节,全国各地人们更多的是在冰天雪地里赏玩雪景。南宋周密《武林旧事》卷三有一段话描述了杭州城内的王室贵戚在大雪天里堆雪人、雪山的情形:“禁中赏雪,多御明远楼,后苑进大小雪狮儿,并以金铃彩缕为饰,且作雪花、雪灯、雪山之类,及滴酥为花及诸事件,并以金盆盛进,以供赏玩。”

滑冰

滑冰是冬季游戏之一,古时称为冰嬉。北方严寒,河流冻得坚实,有的地方汲水浇成冰山,高三四丈,晶莹光滑,人们缚皮带蹬皮鞋,从山顶挺立而下,以到地而不仆倒者为胜,这种游戏叫做打滑挞。

捕乌鱼

在台湾,大雪时节台湾也是捕获乌鱼的好时节。俗谚:小雪小到,大雪大到,是指从小雪时节,乌鱼群就慢慢进入台湾海峡,到了大雪时节因为天气越来越冷,乌鱼沿水温线向南回流,汇集的乌鱼群也越来越多,整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼,产量非常高,常被当作上等佳肴来招待宾客。

大雪节气可以艾灸吗

大雪节气可以艾灸吗:可以

大雪节气时天气比较寒冷,这时候适当进行艾灸,可以帮助驱散人体寒气,对人体的健康具有一定好处,是一种很好的养生方式,所以大雪节气是可以进行艾灸的。艾灸属于一种传统的中医针灸疗法,可以很好的帮助促进人体血液循环,加速血液流畅,具有一定温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,能提高人体的免疫功能,对人体的健康具有一定好处。

大雪节气艾灸注意什么

取穴注意艾灸补阳的顺序:

1、因为背部为阳气最汇聚的地方,所以先从背部的穴位大椎、至阳、心俞、肾俞、依次艾灸下来,

2、接着艾灸腹部的膻中,神阙,关元

3、最后艾灸涌泉穴。

为什么大雪节气后要重点艾灸这几个穴位呢,因为寒湿最容易入侵这几个重要穴位进入人体。

大雪节气艾灸好处

温中散寒

艾灸主要材料是艾叶,而艾叶性温热,大雪节气进行,可以疏通经脉,同时为身体积蓄阳气,避免冬天身体因阳气不足而被寒气所伤,起到温中散寒的作用。调理身体

大雪节气艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况,疏通淤堵的经脉,有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。

疏通经脉

最后大雪节气适当进行艾灸,可以促进气血流通、疏通身体经络的作用,还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃,具有不错的保健养生作用。

这四种人不适合艾灸:

1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外,体质虚弱者不宜艾灸过强。

2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。

4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。