家庭油炸用什么油好炸东西用哪种油

刘莉莉老师2023-08-21 04:43:32

1、推荐使用花生油。

2、油炸食品最好选用稳定性高的油，推荐用花生油。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。花生油中还含有多种抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。