牛奶和果汁能一起喝吗牛奶和果汁一起吃行不行

莉落老师2023-08-10 18:33:40

1、牛奶与果汁是可以一起饮用的。

2、酸性果汁遇到牛奶，可能会发生结块、沉淀的现象，这只是有蛋白质变性，不会影响蛋白质等营养物的吸收的，不必担心。但最好是直接喝果汁或是牛奶，混一起有些果汁中的酸性物质会阻碍奶中钙的吸收。所以牛奶和果汁还是分开好比较好。