樱桃萝卜生吃要去皮吗樱桃萝卜生吃要不要去皮

张东东老师2023-08-10 07:22:53

1、樱桃萝卜生吃不用去皮。樱桃萝卜是一种可以生吃的萝卜，其食用时可连皮一起吃，这样营养更全面，还有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化、解油腻等作用。

2、肠胃虚弱的人群来说不适合吃樱桃萝卜，是容易导致肠胃蠕动加快，会影响肠胃健康。年岁较小的宝宝也不适合吃樱桃萝卜，特别是脾虚的宝宝。樱桃萝卜虽好，但食用还是应控制量，每天最好不要超过10颗。吃樱桃萝卜是要注意，不宜与人参一起吃，同时也应跟水果错开吃，以免导致甲状腺肿大。