刘婧主持人亲切可人,节目看起来对于一个就要上高中2年级的我来说,好像稍微有点幼稚了,不过慢慢看进去,感觉这个节目的初心还是非常好的,从简单的内容,活泼的互动,体现了人生最重要的课题——健康,身心健康的重要性。
王陇德院士还有史家小学的王校长,分别从身体和精神的2个方面,深入浅出的给我们讲述了,如何把自己培养、锻炼成,身体健康,心灵健康的好学生。
首先讲述了体型和饮食的紧密联系,超重是影响我们健康的重大因素。过于消瘦,过于肥胖都是不好滴,肥胖,超重,正常,超瘦,肥胖对孩子的一生有深刻的影响,改革开放30年,孩子的肥胖增长了30倍。胖子们的声音,提醒了我,平时要均衡营养,养成良好的生活习惯,不能过于肥胖,当然也不能过于瘦弱。
如何处理自己的坏情绪,请坏情绪走开,情绪的土壤是在家庭中成长起来的,好家庭的基本要素:1、家人要常在一起,放下手机,一家人多沟通。
2、家人之间要好好讲话,平和说哈;
3、积极的正能量,正确的价值观
当坏情绪来的时候,我们应该如何处理:
第一种方法:和家人把坏情绪说出来,家人是最值得信任的。
第二种方法:和老师沟通交流;
第三种方法:和自己沟通化解情绪;
不要把情绪抱怨给别人,要从自我检查开始,调整认识让自己有一颗温暖的心。
中央电视台坚持了播放了11年的《开学第一课》如期而至。
成龙爷爷首先出场了,他的视频给我们讲述了他的童年生活,从懵懂少年,到成长为国际巨星;从为了生存,到为了公益为了众生。成龙爷爷坚定的信念,勇敢的精神,他为自己的梦想,坚持了半个世纪,认真努力的和团队一起协作,创造出了电影界的无比辉煌,成龙爷爷是我们学习的榜样力量。
解海龙爷爷给我们分享了自己梦想的故事,摄影的爱好让爷爷走上了寻梦之路,知识改变命运,梦想创造未来。解爷爷走访了祖国各地大山南北,通过他的镜头,让我们认识了更多的人,更多感人的故事,改变了自己人生的镜头里的孩子们。和他们相比较,我们的物质生活太丰富了,而我们却并不懂得珍惜,很多人都没有这样良好的学习环境,上学这么简单的事,却只是一个梦想,我真的深深地感到惭愧。在这么好的学习环境下,我一定要认真努力的学习,成为自己梦想里的那个人。
珠心算世界最强的王桐青姐姐,现场新珠算表演非常神奇和厉害,她告诉我们,成功没有秘密,唯一的方式就是苦练。
俞敏洪叔叔的演讲,告诉我们,要成功需要先给自己定目标,然后为了目标去努力,只要不放弃自己的目标,一直朝着这个目标去努力,就会梦想成真。云南的农村里的孩子,考上了北京大学,录取通知书发来的时候,他在工地上干活,在痛苦和失败中间,你才能够取得真正的成功,我们的生命进程,就是在不段的制定目标,不断的朝着目标努力,走向成功的梦想一定会实现。
看了以上2个节目,我真的感觉受益匪浅,虽然很多故事和道理都是父母以前教过我的,可是我好像从来没有认真去感受过,看了节目,我感觉自己信心十足,对这个即将开展的新的学年充满了迫切的期待,我一定要在这个学年里,以节目里的榜样们为目标,认真学习,努力实现自己的梦想。
带着满腹的牢骚和抵触的情绪,我皱着眉头看起了由教育部和中央电视台共同打造的主题为“父母教会我”的《开学第一课》。
然而,随着讲解的深入,我由不满变为了感动。当“童话大王”郑渊洁说起父亲为了不打断他的写作思路,深夜为他的钢笔装墨水时;当容祖儿满怀感恩,忆起母亲的教导时;当大屏幕上闪现儿子带父骑摩托车旅行的片段时;当秦勇褪去浮生铅华,以父亲的角色站在那里演讲时,我不禁潸然泪下,想起了父亲,那个倾尽大半辈子来爱我的男人。
常言都道:父爱如山,深沉而严厉。可惜,我的父亲是个例外,他以大朋友的角色参与我的人生舞台剧,与我共演了一出“大小朋友成长记”。
这堂课共分为四讲,分别是孝心、仁爱、礼仪、自强。其实,这些确实都是父母不厌其烦教会我们的东西。
我不知,父母在外面,是怎样卑微怯懦的去为我赚取教育的基金;我不知,父母在外面,是怎样低头哈腰的去为我争取与别人一同的起点;我不知,父母在外面,曾多少次为了我这个没心没肺的女儿放下自己的高傲。
也许每个父亲手心都握着一把温柔,那把温柔只留给最宠爱的宝贝女儿;也许每个父亲心中都藏着一些宠溺,那些宠溺只留给心目中的小小公主。
是啊,父亲就像海绵,即使吸附了很多苦水,展现给家人的永远都是饱满的状态。当我意外的拿起父亲的身份证时,才发觉,我已不是那个坐在父亲肩头天真的小丫头,而父亲亦不是那个满头黑发的青年男子。
时光最是无情,它看似宽容的让我一天天成长,却又暗中大肆收割着父母的年轻。而我只能做局外人,眼睁睁的看着白发爬过他们的双鬓,一点点的向上蔓延,却无能为力。
记得,曾为父亲洗过一件T恤,也是唯一一次,他却将那件T恤视若珍宝,开心得嘴角都咧到了耳后根,说:“宝贝女儿长大了!”他也曾吃着我做的糟糕饭菜,四处向人炫耀,难掩自豪;他亦曾端过我的剩饭,吃得津津有味。
将来的我,也许不会成为伟人,也许不会成为父母的骄傲,但我确不该让已年迈的他们继续为我操劳。有时觉得,他们用最好的年华来养育我,实在不该,因为我从未让他们省心。
今年,我高二,我努力,我自强,我奋进,不仅为了实现自己的梦想,更为了实现父母因养育我而错过的梦想。
《开学第一课》教会我很多,只想说,我最爱的爸妈,愿你们安,愿你们好,愿女儿的懂事能抚平岁月刻画在你们脸上的皱纹,愿女儿的祝福可以让白发慢一点爬上你们的头顶。
爸妈,我永远爱你们!若有来生,换你们做我的孩子,倾尽所有,只为感恩!
新学期新气象,《开学第一课》带着新主题“创造向未来”和我们见面了。这精彩又充实的一课,让我获益匪浅。
《开学第一课》首先由成龙老师的讲述拉开了帷幕。从成龙老师的讲述中,我感受到了追梦路上的艰辛。从跑龙套到国际巨星,从无名小卒到闻名中外。没有人知道成龙在这背后付出了多大的努力。在拍戏历程中,他全身无一处不受过伤;但即使受了伤,也要坚持拍戏。支撑他的是他那顽强的毅力和对梦想的追求。
原来,不吃点苦,又怎么到达理想彼岸?追梦路上,你不苦,谁苦?
著名的摄影师解海龙老师给我们带来了一组深入人心的照片:渴望读书的大眼睛女孩儿,留着鼻涕却专注于大声读书的小男孩儿,还有痴迷学习的“小光头”……他们对知识无比渴望的精神打动了我。二十多年沧海桑田,这些孩子已经长大成人,有了自己的工作,收获了幸福的人生。他们靠着知识改变了命运,他们怀揣着一份对美好生活的向往,实现了自己的理想。
原来只要心中有理想,无论身边环境有多苦,终有一天会出人头地。追梦路上总会吃苦的,你不累,谁累?
王桐晶老师给我们带来了精彩的心算演示。15个7位数加法,还要克服闪电障碍,她竟在看完题后直接写出了正确答案,实在令人折服。当撒贝宁老师说她做过的卷子可以铺满一百间教室时,我才体会到,原来天才都是锻炼来的,不加把劲儿,谈何理想?追梦路上,你不努力,谁努力?
“无壳孵化小鸡试验”实验,让我明白,成功之前是一次又一次努力的尝试,是一个又一个科学家对工作严谨不怠、精益求精的态度,是对每一次失败的认真总结、积极反思,是对理想执着的坚守。
原来追梦路上不但要有刻苦精神,还要有不怕困难、迎难而上的勇气,更要有决不认输、永不言弃的行动。
梦想是一场注定孤独的旅行,那又怎样?即便遍体鳞伤,也要活的漂亮。
“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒”,让我们以梦为马,不负韶华,不怕苦,不怕累,迎难上,有作为。要相信,在汗水浇灌下,梦想的种子一定会开出美丽的花朵。
一年一度的《开学第一课》又与我们见面了,本期的主题是“我的中华骄傲”。概述了我国五千年的悠久历史,那些闪耀的明星:汉字,武术、围棋、诗词、丝绸之路等闪亮登场,其中最令我敬佩的是汉字。
王宁教授说,汉字和汉字文化能够绵延不绝,生命就在民间。王宁教授自己喜欢汉字,研究汉字从未停歇,她特别希望我们国人能为汉字感到骄傲和自豪。王教授现场演示了“正”、“直”两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正,目不斜视就是直。
本次节目中还请来了被称为“汉字叔叔”的美国人理查德.西尔斯,他虽是一个外国人,被汉字的魅力所吸引,他初到中国时,为了学好汉字,就亲手制作了许多汉字小卡片,正面写上汉字和拼音,背面写上英语,借此来学习汉字。在他四十岁时,突患重病,差点死掉,这更激发了他对汉字的研究,为了让更多的人了解汉字,他倾其所有,建了一个汉字网站,将汉字的热爱发挥到极致。一个外国人都能如此热爱中国的汉字,更何况我们这些炎黄子孙呢。
中华汉字又是一种外国文字无法比拟的文字,中华汉字的对联,诗歌,都是汉字独创。汉字左右工整,既能简写,也能写详。中华汉字自身就有一种智慧的力量,一个想象的天地,任你自由飞翔与驰骋。
汉字是祖先留给我们的一笔宝贵的历史文化遗产,在我们的心里拥有至高无尚的地位,它让我们人与人之间有了感情的交融,心灵的沟通,使们的生活变得丰富多彩,五彩斑斓,我们不能将它遗忘,要在我们手里发扬光大。
“武以振魂”武术是一种博大精深的活化石。为什么这么说呢?因为武术是由我们的祖先一代一代的传下来的。我们祖先传下来的武术可以让我们看到几千年前祖先们的生活。
我爱武术,是因为它可以以柔克刚,以弱胜强。小时候,电视上总会播一些防身术,而最令我着迷的就是女子防身术:如果遇到坏人,他身材魁梧,凭自己单薄之力,是不可能会打败他的,所以才会有女子防身术。在坏人向你走近时,抓住他的小拇指,使劲的掰,他便会叫得撕心裂肺的,趁他叫喊时,要么逃跑,要么就打电话叫警察来抓他,能自保就可以了。
我爱武术,是因为它可以锻炼自己的身体。在疾病多发时,我们要先强身健体,保证自己有着足够的抗病细胞。小时候由于抵抗力不够,各种病向我的身体蔓延开来。这时。我便会跟着舅舅一起做太极拳,在不断地做太极拳和药的作用下,我的身体就慢慢地有了好转。
我爱武术,是因为它可以修身养性。武术是一种极为高深,而又深不可测的极高修养。练武之人说过:“练武之人,用武时,必要三思而后行。”意思就是说:练武的人,动手时,一定要考虑周全了,才可以动手。以前小时候总以为所有人都得听我的,后来才知道,这个世界是大家的。
幸福以各种各样的形式呈现在我们的生活中,它是一种生命的感受,一种人生的体验。在很多的时候,幸福不是去盼望我们没有的东西,而是尽情享受自己现在的“拥有”。 孔子曾在《论语》中提到:“贤哉,回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。贤哉,回也!”而《陋室铭》中刘禹锡也有言“谈笑有鸿儒,往来无白丁。无丝竹乱耳,无案牍劳形”的圣地,何陋之有?亦或是范仲淹劝诫被贬的滕子京,应有“登斯楼也,宠辱不惊,把酒临风;不以物喜,不以己悲”的潇洒心境。又如五柳先生用“世外桃源”来比喻理想中,生活幸福安宁的地方或与世隔绝、脱离现实斗争的空想社会。
历代文人墨客、往哲先贤都有共同的见解:只要幸福住在里面,简陋的`柴门又如何,朴素的茅屋又如何!幸福的笑颜从没有因身份的尊卑贵贱失去它明媚的光芒!因为真正的幸福来自于内心,不能以金钱、权力、荣耀来衡量。
有钱可以买车子、买房子,但买不到幸福;有权可以让人服从、听话,但拴不住幸福;有名可以得到尊敬、羡慕,但这也不等同于幸福。物的享受、权的力量、名的荣誉,只能使人产生一定的满足感,即使这就叫做“幸福”,那也只是一种短暂的感受,因为贪欲是无法满足的。
然而,在变幻不定的生活中,我们每个人都想远离不幸,逃避挫折,但没有人能躲过命运的安排。
一个活在黑暗中却给人类带来光明的女性,一个熬过87年无光、无声孤独岁月的弱女子——海伦·凯勒,用一颗不屈不挠的心,用生命的全部力量,向世界证明她并没有不幸。《假如给我三天光明》并不是幻想,而是海伦内心的真实写照。只有珍惜当下,才能拥有幸福,这便是人生的价值所在。
同样,被命运捉弄,但信念仍在的张海迪,在遇到挫折时,打破了命运的枷锁。在5岁时,因患脊髓血管瘤造成高位截瘫,但身残志坚的她,并没有自暴自弃。她觉得自己还能用手写字,用眼睛看书便是幸福的。最终,凭借自己的能力,学成多国语言,攻读完了硕士研究生的全部课程。被我们铭记的还有霍金、史铁生……
生命绝非一帆风顺的旅途,每一次不幸的遭遇都是一次生命的洗礼。要么,在痛苦中一蹶不振,放弃希望;要么,把痛苦踩在脚底下,活出崭新的自己。经历了苦难的洗礼,才会更加珍视自己所拥有的现在。
由此可见,幸福是当我们对自己及周围环境或人生目的感到满足时的一种状态,是拥有身心的平和与宁静,不管境况或顺或逆,都能知足常乐,惜福感恩。一个人,只要拥有个好心态,一个坚定不移的信念,那他的生活便是幸福的。幸福像阳光、空气和水一样,不会因为身体的残缺而不充斥在你身边。正如一位日本学者说的,“我们不应该追求那种浅薄、瞬息即逝、海市蜃楼般的幸福,确立坚实的主体精神,不为环境所左右,也不为命运所桎梏,能克服任何困难、坚强有力而悠然自得地度过自己的人生。我认为这本身就是可谓真正的幸福,绝对的幸福”。
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