千尺高台，起于垒土

　　我们生气时说过的话，会在对方的心里留下永久的伤口，就像那些被钉子钉过的木头一样，再怎么修补也永远不能回复到从前的样子。言语的伤痛也像真实的伤痛一样，常常让人无法承受。所以如果你正在气头上，一定要让自己尽快平静下来，或离开与之争吵的人和环境，因为，一些气话一旦说出口就再也收不回了。

　　千尺高台，起于垒土，凡有成者，必务于实。有很多人生经历，我们无法避免，比如别离，总无不散之宴席，有人伴你开场，无人陪你谢幕;比如伤痛，受伤让人颓废，亦使人顽强，那些炫目的疤痕，是我们最坚固的防线;比如失败，挫折是生命中的盐，跌倒是另一种屹立，只要精神不曾坍塌，我们都是自己的主宰。

　　有些忙碌，是自己倒腾的;有些劳累，是自己折腾的。拼命追逐本无谓的东西，我们漠视了心灵的平静。有些精彩注定属于他人，你无须驻足;走好平凡的步履，期待常会不约不至。没有什么快乐，胜过有颗安闲自在的心。一切随缘吧，不怨，不怒;不躁，不急;不奢恋，不强求;不暴喜，不悲情。

　　走得顺时，不必太张狂，就算你爬到了坡顶，终究还要走下坡路;走得快时，无须太得意，你的脚力总是有限的，不如放慢脚步把短暂的路走得精彩些;走得累时，莫要太哀叹，要知道歇一歇，经受了劳累，才知道坚强与珍惜;走得苦时，切勿太悲怆，生活里是没有绝路的，苦难是人生的梯，助你走出低谷和沼泽。

　　曾经的日子如同凋零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。什么都记住，只会让你的背囊越来越沉重，只有抛弃那些不必要的负担，你才能走得更远。永远不要为失去的感到遗憾——你没有摘到的，只是春天的一朵花，整个春天还是你的。

　　何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界;那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。

　　越是当你滔滔不绝的时候，你的愚蠢越会暴露无疑。越是当你洗耳恭听的时候，你的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长，补己之短的良方;聆听是沟通双方，尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误，远离懊悔的法宝。沉默能省去许多烦恼，倾听是最大的智慧。学会倾听，你会发现世界也在跟着你笑。

　　如果你是正确的，不要过多地争辩，把对方逼上绝路，也就断了自己的退路;如果你是优秀的，不要肆意地卖弄，别人会在你的做作中远离你;如果你是痛苦的，不要逢人就倾诉，谁都有自己的烦恼，莫把可以成为朋友的演绎成了陌路;如果你是寂寞的，那就在孤独中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。

　　真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有遇亦有别，遇时珍视，别前祝福，凡人凡事终是尘，莫让过往云烟迷惑了行程;生活里本没有绝对的是与非，别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一答案;得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，保持灵魂的安静才是真正的得。

　　在生活中，我们难免会碰到这样那样的冷讽、嘲笑、诽谤、侮辱。如果不能忍耐，我们就会像面临许多敌人一样，到最后不仅刺痛了别人，而且还会把自己搞得筋疲力尽;如果学会忍耐，我们就会微笑面对一切;忍耐的背后，是一颗平静安详的心，是一段平坦的人生。真正的忍耐不是怯弱和畏缩，而是一种宽容。