存在的就是合理的。你没法改变,只能把它写下来,一不小心,你就成为一个作家。还有人说:我压力很大,又不想写下来,还有没有办法缓解压力。第三个方法:自然宣泄法。人类社会是个功利社会,人们为了名利成功,不停地努力,甚至会出卖自己的灵魂,变得有点庸俗,人不可能完全纯洁,你同意吗?同意。因为我们这个社会
是一个功利社会,除非我们社会进入到自然社会,估计那一天挺远的。但有个地方很纯洁,你们学校到处都是。你找一棵树,问它:大树,你纯洁吗?它一定会回答你:除了被你们工业污染之外,我一片纯洁。大自然没有功利心,所以它非常的纯洁。当你心情很烦闷时,找一个没人的角落,做任何你想做的动作,两分钟就搞定了。有女生问:王老师,我很会哭好不好啊。眼泪可以杀菌,哭吧,尽情地哭。还有学生问我:高考临近了,很多同学在很紧张地学习了,我怎么一点感觉都没有啊。心态不错,成绩怎样?你很苦恼地说:成绩下降了。如果成绩没变,说明这状态适合你,你不用担心。如果下降了,那也有方法。英国有个企业家,65岁了,老人家有个爱好:飙车,是摩托车不是汽车。我们在高速公路上最多只开120码,他要开180码。老人家说了一句话对你终生有益:
正因为我很危险,所以在飙车时我的注意力高度集中,我根本没时间去想我的工作,我的生活,我只在飙车。各位,他的注意力为什么高度集中,因为他很紧张,他很危险。
晚自休时,你本来一个小时要做的功课,你告诉自己:五十分钟必须完成,你立刻会进入一种紧张状态。上课走神呢?很简单。上课之前你把这节课要听的内容写下来,一二三四五。你立刻会进入听课状态,因为你知道这五点你必须要重点听,其它可以不听,其它是讲给其它同学听的,老师是共性化教育,你是个性化学习。很多同学考试时间不够,没时间检查试卷。只要你平时做任何事都快十分钟,你就会养成快十分钟的习惯,高考时你一定会多出十分钟,检查卷子,你会得到很多你该得的分数。很多同学抱怨:很多题目平时都会做,一到考试就做错。你们平时晚自休时没有时间概念,你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话,还一边嗑瓜子。而考试的目的是为了获得最高分,而且是在规定的时间内获得最高分。有人问:我能不能把高考当成平时的考试来看?你做得到吗?
除非你养成两个习惯:把每次的练习当成考试,把每次的模拟考当成高考。记住三个字:唯一的。生命中每一次考试,每一次经历都是唯一的。911,车臣事件,海啸,死了二十二万人,我发现人的生命真的很脆弱,要珍惜生命的每一天。台湾有个作家林清玄说了一番话,给我印象颇深。他说活到现在终于发现什么是活着最有意义的。那就是每天早上醒来,发现头还能动,手也能动,脚还没残废,啊,太幸福了。人活着真好。生命如此地脆弱,我要求你们把每一天当成最后一天去珍惜它,把每次考试当成最后一次考试去对待它。只有这样,你每次都会考到最好的程度,你一定能在高考中发挥到极致。有人问:高考会不会紧张,怯场。那年我们高考有个女生真的很脆弱,语文考了二十分钟晕过去抬走了。还有很多经过高考的同学跟我说:王老师,高考我的真的很紧张,下面都拉出来了。下次你们高考时,如果下面拉出来千万不要紧张,让它继续拉,拉完继续答题,没人会检查你下面的。你们生物学过了,那只是副交感神经在起作用。高考为什么会怯场呢?因为高考对你们来说是第一次。你们很陌生。我教你们一个方法,可以战胜高考怯场。模拟高考。
七号八号高考,我要求你在四/五/六号模拟高考,在大脑里把高考的过程美好地想象三次。闭上你们美丽的大眼睛,我们来想象一下。明天就要开始美好的高考了。带上准考证,带上我那支心爱的钢笔,它总是给我力量。清晨起来,伸个美美的懒腰,喝杯牛奶,吃块面包,味道太好了。出门走在马路上,一阵风吹过来,沁人心脾。路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功,没有看我的,都在心里为我祈祷成功。走到考场外面,我有点紧张,于是深呼吸三次,走进考场,找到合理的位置坐下。今天的老师一个都不认识,但都很可爱的样子。卷子发下来了。我想起去年一个年青的奥运冠军叫朱启南,他说:我不可能打满环,但我必须打好每一环。高考总分是750分,我不可能拿满分,但我必须拿到最高分。于是我浏览一遍卷子,先易后难,把简单的题目挑出来立刻答完。碰到太难的题目,就想起一句话:
人生要学会放弃。我果断地把它放弃。答完基础题后,还有时间再去攻克这些太难的题目。答完卷子我又想起一个伟大的诗人,叫徐志摩。他说过:立刻消失在人群中。于是我立刻消失。到了家后,我与家人已达成高度默契。我们不需要语言交流,一个眼神就知道什么事情发生了。晚餐端上来,我美美地吃七分饱,不吃油腻食品。吃完后走进书房,想想明天要考的基本内容。想完后我就进入甜蜜的梦乡,梦见高考成功,白雪公主出现。
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