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有助于脑力改善的120种方法(2)

马振华老师

　　106.用时间盒子管理。

　　107.花点时间发展大脑。

　　108.拥有你自己的心理圣堂。

　　109.好奇乐死鼠!

　　110.挑战自我!

　　111.发展形象化技能。每天至少使用5次。

　　112.记下你的梦：放你身边一个笔记本，早上醒来首先把梦的内容记下来。

　　113.学会让梦清晰化。

　　114.保存感兴趣的词语，自己也可以发明属于你自己的词语。

　　115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。

　　116.压力管理。

　　117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。

　　118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。

　　119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。

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