肥胖的人吃东西的五个原因美文

王明刚老师2023-08-13 16:37:39

肥胖的人吃东西的五个原因美文

　　我们的大部分行为都是受潜意识控制的，那么肥胖的人吃东西背后的潜意识因素是什么呢？可以归结为五个因素。

　　第一、吃东西是为了犒赏自己，或者让自己觉得很舒服

　　每当我们取得了一些成绩，或者拿下一个订单，或者赚了一笔钱等等，习惯性的'就是，咱们去吃大餐吧！或者今天我请客！

　　第二、吃东西是无意识减缓，或者故意忽略一些不愉快经历

　　当个人遇到苦恼的事情，或者遭受挫折的时候，往往用大吃大喝了消除苦闷，有时候已经形成一种模式。

　　第三、当个人需要爱的时候就去吃东西

　　这是幼小形成的模式，当自己需要妈妈的关爱时，就会让妈妈在自己嘴里塞东西或者吮吸妈妈的头。长大后当需要爱，而没有办法获得时就会通过吃来满足。

　　第四、当个人需要被重视、被注意，想要增加自己的权威感就去吃东西

　　感觉身材魁梧的人更被重视，更容易树立权威时，吃便成了潜意识吃的一个动因。

　　第五、当个人害怕，有恐惧感的时候就会吃东西

　　小时候，在恐惧害怕时，父母往往拿吃的东西进行安慰。长大后照样按照这种模式应对恐惧。