经典哲理励志美文精选

　　经典哲理励志文章精选：拿什么来帮助自己走出困境

　　一个夏日，唐娜·凯尔的两个儿子——16岁的克利夫和15岁的吉米正在给他们的船打磨。突然，唐娜听到一声惨叫。她冲到屋外，看到两个儿子倒在船的旁边。

　　在给船打磨前，吉米到附近的河里游泳，上来时浑身湿漉漉的。他没有擦干身体就拿起磨沙机，结果触电而死。克利夫试图去救弟弟时也被电流击倒在地，不过死神没有夺去他的性命，休养一段时间后他就恢复了健康。

　　丧子的悲痛使唐娜麻木了。连着几个星期她都没有哭，甚至葬礼上也没有流一滴眼泪。回去上班的第一天，她突然觉得头晕。“最后我回到家里，把自己反锁在房间里，嚎啕大哭起来。”她说，“之后，肩头的重负仿佛一下子都消失了。”

　　在遭受丧子的打击后，唐娜所经历的，就是心理学家帕特里克·戴尔·度坡所说的“人们在遭受一些沉重的打击后先筑起一道防线，把自己的感情深深掩藏起来”.直到上苍给她时间慢慢处理自己的悲痛，唐娜才逐渐恢复过来。

　　每个人都要承受失去的痛苦：失去所爱的人，失去健康，失去工作。“这是你的‘沙漠行进经历’——一个感到别无选择，甚至没有希望的时刻，”帕特里克·戴尔·度坡说，“关键是，不要让自己在困境中束手无策。”那么，我们实际上能做些什么来帮助自己走出困境呢?

　　波士顿大学教授、精神病学家贝塞尔·A·迈德科克建议：“遭受损伤的人若想恢复原来的正常生活，最好强迫自己专心某件事而不是沉湎于痛楚之中。”他列出了一系列有用的活动。

　　加入一个互助团体。一旦你决心要“好好生活下去”,你就需要和人交谈，而最有效的谈话是和有类似经历的人进行的。

　　读书。在你遭受创伤后能集中精力做事情时，就开始读书——特别是一些有关自助的书——它们不仅能给你鼓舞，还能令你放松身心。

　　写日记。很多人能从记录自己的体验中找到安慰。最好它可以作为一种自我治疗的方式。

　　制定计划。有所期待能使你充满力量，朝着全新的未来稳步前进。例如，你可以计划一下被推迟了的旅行。

　　学习新本领。参加一个学习班，培养一种新兴趣或从事一项新运动。在你前面有崭新的人生，一门新本领能使它更加多姿多彩。

　　奖励自己。在高度紧张的时候，即使一些最简单的日常琐事：起床，沐浴，做饭也都似乎使人心悸。你要这样做，不管事情多么微不足道，完成了就当作一次胜利并奖励自己一番。

　　参加运动。体育运动可能是特别的治疗，在自己21岁的儿子自杀后，黛蕾丝·甘觉得彷徨、无助。一位朋友说服她去参加了一个爵士舞班。两天后，甘说：“虽然那只是跟着音乐随便地伸展身体，但这让我的身体好多了。一个人身体感觉好的时候，精神状态也会好些。”

　　“运动让你释放自我，摆脱烦恼，”美国精神病学家迈克尔·阿洛诺夫博士说，“它让你两脚在地，体验身体的活力。”

　　人们常常会问：“这可怕的痛苦何时才会结束?”专家们往往不愿意给出明确的时间。“你可能需要大约6个月的时间才能好转，”迈克尔·阿洛诺夫说，“也可能需要一年，或许两年，这很大程度上取决于你的意志，身边的人的支持，以及你是否获得帮助和你本身努力的程度。”

　　因此，轻松一点。要认识到你需要时间，你恢复的速度可能和别人不大一样。从悲伤中每走出一步就祝贺一下自己：我还活着呢，我已经做到这一步了。

　　经典哲理励志文章精选：别抹去你非常努力的那一面

　　感慨是从一则微博开始的。马伊琍贴了自己和爱马的手，涂着红指甲，美滋滋地写“爱马同学亲自挑的圣诞红，大小妖怪一起美起来。”然后就有人开始评论说，孕妇不能涂指甲，小朋友接触指甲油更是危害甚大……

　　翻翻这些评论者的微博，在爸爸去哪儿森蝶暖心地帮王诗龄提食材篮子的时候，他们说，田亮身上有中国式家长所有的缺点，他会把女儿教育成女汉子……辣妈韦雪跟两个宝贝上镜，他们说，孩子就是你赚钱的工具你根本不爱他们……

　　我身边也常常有这样的人，我贴一张狗狗刚剪完毛的照片出来，背景露出一点点美容师男友的侧脸，就有人留言说，背景有亮点;我说好久没有亲近自然，违背节气，人就不合时宜，依旧有人说，现在外面全是PM2.5;我说吃了好多水果好开心，还是有人说，糖分超标……

　　这世界的任何人任何事当然都允许有不一样的声音，正是在诸多声音里我们才获得全方位的观感，可是问题是，如果每个人都是发声器，那我们应该调动自己身体里好的情绪和坏的情绪一起共鸣。我们的声音本身应该是多元的，有赞美、有褒奖、有质疑、有批评，可是有的人像专业差评师一样，永远从主流价值的背面找落脚点，不看S面也不看B面，殚精竭虑地挑人家SB的那一面。

　　这样的人真的很扫兴。

　　还有一类人。

　　我中学时代有个同桌，每次发试卷就爱跟我比分数，有一次她考了140分，她说，哎呀好低啊!然后我141分的卷子发下来了，她说，哎呀好高呀!我说你考的也好啊，她说差死了差死了……我当时觉得她丫就是个白痴。后来她跟我说，她小时候每次考了满分，都会把试卷藏起来不给家长签字，她觉得满分让她很有压力，家长的表扬和奖励更是很刺耳。

　　上大学以后认识了几个学霸，天天泡在图书馆里不挪窝，刻苦程度比高考都不逊色，每次考试我们学渣求罩的时候她都说，哎我复习的可烂了一遍都没看完，求不挂……然后可以考年级第一。

　　后来打了辩论，不知道为什么总是碰到从来不准备比赛、从来没有时间训练、不查资料不写稿子，却老赢我们的对手……真的是太奇怪了。

　　这些人存在在各行各业，我们身边总是有自称球技很差却拿MVP的得分手，总是有自称很穷却存款超过六位数的隐形土豪;总是有纯素颜却化了妆的`人，总是有无辜眼绵绵声的伪白兔和绿茶婊。

　　最初我讨厌这些人是因为他们不实诚，好就是好，为什么要伪装成弱者，把成功掩盖地像一笔不义之财。不是有那么一句话，你必须非常努力，才能看起来毫不费力?

　　这样的人让我害怕。

　　后来我觉得，我说得上述两类人，有一种共性疾病，我称它为，享受无力。

　　前一类人是对面前呈现的美好享受无力。就像社会每次曝出行业丑闻，他们叫嚣着媒体调查真相，而当媒体把真相公之于众的时候，他们开始质疑真相的真实性……总之，对于现实的一切，从来不能抱有享乐的态度，永远在质疑、发问、诘难，打破砂锅，没朋友。

　　我总觉得这些人或多或少有过艰难的人生，一针一线对他们来说都得来不易，所以他们总是要绕弯，舍近求远，总不接受唾手可得。别人分享的美食，他要看到添加剂;别人分享的美景，他要找到污染物;别人晒的工资卡，他要核算隐性收入。

　　可是，如果他们有一天走出门看看冬天的雪花，他就相信了偶尔不戴口罩也不会死;如果他肯掏腰包吃顿大餐，就要全部光盘忘了他之前批评别人照片里的地沟油。可是，他们没有的时候，他们总觉得别人也不应该那么轻松的拥有;别人若有，都是狗屁。

　　别人的成果，不拿来欣赏和共情，只用来诋毁和怀疑。在自己辛苦做到之前，绝不受用别人的。享受无力。

　　第二类人的享受无力是不能接受赞美，相应的，也不会由衷地赞美别人。夸赞让他们如芒在背，觉得一旦成为大家公认的三好生，考第一名不但理所当然，万一失手考砸更是万劫不复，所有总把自己打扮成平民百姓的样子，出其不意。每次成功就享受别人前呼后拥的贺喜。可是你总是出其不意，我们就不和你玩儿了。

　　他们往往表面上严苛的要求自己，谨言慎行，对别人宽容大度;私底下放纵自己所有妒忌的想法，耿耿于怀每一个中伤过他的人。看上去很温和，其实很恼怒;看上去与世无争，其实每一次竞争，都精心准备想拔得头筹。还死不承认。

　　享受无力的人大多对自己和对家人都不会很好。他没有勇气接受别人的赞美，就不知道怎样自然地赞美别人;不接受表面的美好，就纠结于深藏的昏暗;不相信世界的善良，就不会慷慨;不肯定别人的成功，就不懂慈爱。

　　一直以来我们都只关注不能吃苦的人，说他们是懒汉。吃草挤奶埋头苦干的生活方式被过多的表扬，造就了很多享受无力的人。

　　费力地从对方的笑脸里找到能逼哭你的东西。

　　兢兢业业地工作，不动声色地争强好胜着，却不知道钱用来干什么。

　　笑话土豪挥金如土换了土豪金，低头按着自己掉漆的破手机心想，你们这群傻 逼都不知道我卡里的钱够买一百个土豪金……

　　“先富带动后富，最终达到共同富裕”.

　　可是如果不改变享受无力的心态，我们永远会被一群仇富的人紊乱了心情。

　　这个富，跟财富无关。

　　别为了看起来毫不费力，而抹去你非常努力的那一面。

　　别因为你没有心情，而破坏了别人的心情。

　　能享受、让别人享受、分享、共享，实在是善良。

　　经典哲理励志文章精选：你就必须有一个出口

　　没有谁，可以独自走完人生所有的路。

　　这样说的意思是，一方面，我们不去否定人的强大和坚韧;另一方面，还要敬畏命运的神秘和玄幻。

　　所以，在人生的旅途上，身边须有一二知己。知己，不会帮你走路，但能陪你走路。你愿意把路上所有的遭遇说给对方，一来你信任，二来你觉得值得，三者，你相信对方会懂。

　　尘世间，有个能懂你的人，是多么重要。

　　知己的意义就在这里：这是你人生的一个出口，未必是最重要的出口，却一定是最后的出口。在这个出口处，你得到的，不是胜利，而是释放。

　　没有比这个更重要的事情了。这个世界上最深沉的痛苦，就是有的人，连这样一个出口也没有了。

　　你痛苦着，对方未必能为你分担痛苦，但懂和注视，何尝不是另一种意义上的分担。因为，人生有些痛苦，不是背负得太沉重，而是走得太孤单，不是走不到尽头，而是看不到人影。

　　你必须知道，这是人世间一条无形的拐杖，强大而有力量。虽然人生的泥淖，最终需要你自己走出来，但拐杖的意义是，它是你走出来的一个理由。

　　也就是说，这个世界，还有人需要你不倒下，需要你走出来。

　　每个人都在夹缝里挣扎，每个人都想从夹缝里突围。

　　挣扎不开是苦，突围难成是痛。一个是摆不脱当下，一个是看不到未来。于是，夹缝人的生存，是白加黑，是苦连痛，是迷惘遥看绝望。

　　想想吧，把自己的一辈子，交给一个讨厌的单位，一个恶心的领导，一群卑鄙的小人，一个肮脏的世界，你还要委屈自己，跟所有的这一切周旋，装作很强大地迎来送往。这件事，是多么可怕。为此，你累到了无力，忍到了无奈，倦到了无望。然而，比无力无奈无望更可怕的是：无助。痛苦也就罢了，还要痛到一点办法也没有。

　　夹缝人啊，夹缝人。

　　没有能力去否定和逃离世界，就只好用妥协和投降来委屈自己。夹缝人的一辈子，都在挣扎。

　　经历过的人都知道，挣扎，是这个世界上多么悲怆的字眼。

　　想让一个人沦陷，就给他一个很高的位置。

　　沦陷的人，有一个共同的征象：疯狂。在疯狂中颠覆，又在颠覆中疯狂。人疯狂了，心易生不可一世感。相应的，人格就会居高临下，人品就会飞扬跋扈，人性就会为虎作伥。

　　人居高位，最大的特点是不能触碰。屁股决定了脑袋，脑袋劫持了理智，理智献媚于虚荣，虚荣放大了尊严。位置给予人的尊严感，比过去强大了，也比过去脆弱了。这种尊严的核心，就是权威感。尊严不容侵犯，就是自我的权威感不可撼动。

　　此时，在意一切的风吹草动。喜欢一切的敬奉，又怀疑着一切的敬奉;希望他人目光追随，又提防着这种追随。概括起来：既八面威风，又四面楚歌。

　　好端端的一个人，一旦到了某个位置上就不是人了。不仅别人找不到他，他也再难以找回原来的自己。

　　这样的人，除了位置走到了高处，人生的全部，都在沦陷。