早上起来的第一件事问自己美文
每天问自己的10个问题,养成习惯更好!!
1、我今天能解决什么问题?设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。
2、我怎样才能充满活力?每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来都很欣赏,却很久未联系的人打电话保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。
3、我应对什么心存感激?每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感激,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
4、我拥有什么?通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康—可以听、可以看、可以爱与被爱,每天拥有实物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:”失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以让我们看到什么是我们拥有的。
5、我应该为什么感到自豪?为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成绩都意味着向前迈了一不。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为结识了新朋友或读了一本新书而高兴。总之一切都值得你自豪。
6、我现在就开始行动?不要认为这些都是”听起来不错”的建议,也不要认为生活是这
样的。其实每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过的索然无味,还是积极向上,决定权就在自己的手中。努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
7、我怎样过好今天?做些与往常不一样的`事情。如我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多采的。我们要敢于创造和创新。
8、今天我要拥抱谁?拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱八次。身体接触是人最为基础的要求,它甚至可以帮助我们开发大脑。
9、我能抛下过去的包袱吗?”过去的包袱”就是指那些常年积累起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。
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