怎样对待别人的羞辱美文

阿林老师2023-08-13 14:47:06

怎样对待别人的羞辱美文

　　人与人之间的感情受到伤害时会使人心情不安。当有人向你抱怨他受到别人的羞辱时，你该如何作出反应呢？

　　美国心理学家杰克·坎费尔德提出一个好建议。根据他的建议，你可以这样劝说抱怨者：“假如我对你说，‘乔，你长了绿头发’，这会使你难受吗？”

　　他很可能会回答：“不会。”再问他：“为什么不会呢？”他肯定会这样回答：“因为我知道自己并没有长绿头发。”

　　这时你可顺势劝他：“你看我对你说的话并不一定会影响到你的感受。你对自己的看法才是重要的。”

　　你接着再对他说：“假如我说，‘乔，你又小气又自私’，你又会是怎样的感受呢？这句话只有在你把握不准自己是否真的又小气又自私的.情况下方会让你受到伤害。如果你很清楚你自己是一个热心而又慷慨的人，那么你就不会受到伤害。因为你知道我刚才说的不符合事实。”

　　什么时候你因别人说了你或你做的某件事而感到心神不安时，那都是因为你在一定程度上对自己在这方面有怀疑。

　　如果真的有人对你说“你长了绿头发”，而你知道自己没有，那就不会有任何问题。

　　然而，如果别人说得有道理，你就应该把它看成是一种反馈回来的信息并用于自我完善。