美文阅读:快乐在你手里
有位印度瑜珈教练说,并不是所有人都可以练瑜珈。我问她,那什么人可以练瑜珈呢?
她说:“信佛的人。”
我表示惊讶。她解释说,瑜珈其实也是一种“佛”,心念之佛,无所期求,无所愁苦,那就是瑜珈。
有日去健身馆,馆内正好在练瑜珈,闲着无事,也练了几式。教练说:“把我们的手张开来,想象那是你的翅膀,你飞起来了,在蔚蓝的天空中,风从你的发梢吹过,有鸟儿与你一起飞翔,阳光照在身上,暖洋洋的……”
我闭上眼睛,努力想象着自己飞翔的感觉,一分钟,两分钟……我忘却了自己,感觉自己真的飞起来了。
那是一种奇妙至极的感觉。
也许,快乐真的需要想象。这是瑜珈的本意,也是瑜珈的秘密。
我喜欢瑜珈的理念,因为在一个纷杂、喧嚣甚至残酷的.现实中,要获取一份快乐,并不是那么简单。
你要拼命地工作,你要对付高昂的生活成本,你还担心有一天被别人追上……于是,你一刻不得闲。但是,生活的本意并不是这样的。
那么多的残酷现实摆在我们的面前,你只有不停地去解决,去克服,去超越。但是,我们千万不要忘了,我们还有一个巨大的快乐空间,这个空间就是想象。
也许我们不能掌控现实世界,但想象的空间就在我们手里,一切由你做主。你是不是快乐,往往取决于你的想象力。
城里还流行着一种“快乐保健功”,这种“快乐保健功”追求的目标就是保持好心情,它的“功法”与瑜珈如出一辙,就是:“只管乐不管病,病自消。”它认为,每个人都有自己治病的能力,但需要开发和挖掘;以善为乐,以乐为善,善待自己,善待他人;修练自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“恼”、“怒”、“烦”等情绪。
我喜欢这些善待自己的办法。我想,人生苦短,应该让自己快乐起来,而快乐就在我的手里,我必须努力。
重庆高考排名14250左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
河北高考排名141780左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
贵州高考排名122910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名13840左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川电影电视学院和沈阳大学哪个好 附对比和区别排名
考浙江东方职业技术学院要多少分山西考生 附2024录取名次和最低分
云南高考排名44990左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
黑龙江高考排名95680左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
安徽高考排名91690左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
岳阳职业技术学院的医学检验技术专业排名怎么样 附历年录戎数线
文山学院和韶关学院哪个好 附对比和区别排名
海南高考排名4000左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
沈阳科技学院和广州软件学院哪个好 附对比和区别排名
重庆交通大学的能源与动力工程专业排名怎么样 附历年录戎数线
山东高考排名438500左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
广东高考排名49880左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
辽宁财贸学院和新疆农业大学哪个好 附对比和区别排名
青海高考排名16830左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广东高考排名224680左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
皖西学院和山西中医药大学哪个好 附对比和区别排名
与挫折一起走过的日子美文
浙江海洋大学东科学生会之心系老教师美文
枫叶流泪悲伤美文
浮伤年华,让泪化作相思雨美文
纪念那些重蹈覆辙的日子美文
有关七夕的优美文章
经典唯美短美文摘抄600字(五篇)
你脚踩的天堂只是地狱的倒影情感美文
经典美文之野草的秘密
砖头不是一天就能捡够的经典美文
每一代人都有自己的路要跑名家美文
飘飘桃花依犹在,幽幽长恨却无期细腻情感美文
优秀美文:我为单身说一句
思念有雨,相思成风美文
总有一种理由让你不停的奔波美文