班主任写给同学一封信

班主任写给同学一封信1

亲爱的孩子们：

　　我们走过了小学的生活，老师和同学之间的情谊深深的留在了我们的记忆里，现在我们又开始了中学生活，又认识了很多的新老师和新同学，我相信大家开始感受到了初中生活的丰富多彩，领略到了我们十一学校美丽校园的多姿多彩，我们已经踏上了花季少年追求人生志趣的路途。但是，我不知道大家想过没有，我们到学校来跟谁学习呢？

　　这几天我在几个班听课，对这个问题的思索越来越强烈，于是就想跟同学们谈谈自己的想法。

　　或许同学们觉得这个问题太简单了，我们到学校来不就是跟老师学习吗？

　　当然，跟老师学固然重要，但对于中学生来讲，我们的认识不能停步于此。

　　从我们课堂上的一些现象说起吧！

　　有的同学在课堂上回答问题时，有的声音很洪亮有的声音很小。其实老师为什么总提醒声音小的同学声音大一点呢？声音大一点不仅是让老师听得清楚，更重要的是让其他同学也听清楚，让同学们从你的回答中分享你的智慧、分享你的思考，就是说我们到学校来还要跟同学学习，同学也是我们的老师。我们的回答正确与否都是次要的，关键是我们回答问题的这份勇气，给同学们带来了新的思考。你的一个智慧通过你的回答或者质疑变成了全班几十人的智慧，这就是学校生活，这就是学校和班集体的真正涵义之一。如此，当同学们在回答的时候，我们就不会另外的窃窃私语，或者认为他的回答与我无关，而是安静的倾听同学的见解。倾听既是对回答者的尊重，又是促进自己进一步思考学习的重要途径，更是一种良好品质的体现！

　　今天我在初一11班听生物课时，刚好坐在何天一同学的身边。他在回答问题时表现出了对生物学科的浓厚兴趣，让我感觉到他课下肯定读了很多的书。果然，我在验证我的判断时，他告诉我，他们班每天中午，都有十几个同学到学校的图书馆看书阅览。我很高兴。我们到学校来跟“图书馆”学习，图书馆也是我们的老师啊！我们拥有北京市中学中设施最全、存书最多的图书馆，她让我们渴求知识的欲望在这里得到满足。同学们，花季少年，正是读书的大好季节，到图书馆去吧！

　　同样在这个班，吴泠老师让同学们自己写出“划分生物和非生物的标准”。我当时想，我们的博士老师就是厉害，这么深的问题谁敢回答呢？出乎我的意料，同学们纷纷举手，敢于质疑敢于猜想的精神感染了我。其中，常欢同学的表现为女同学挣了光。她提出五条标准

　　1、有生命；

　　2、变化、移动；

　　3、不段循环的水；

　　4、繁殖、新陈代谢；

　　5、汁液。”

　　我正惊讶于我们同学的概括能力时，她又站起来对她提出的几个观点进行了纠正，比如把“变化”改为“成长”…什么叫学习，这就叫学习。在不断地否定自我、修正自我的过程中，对知识的理解愈加深刻，能力不断提升。这叫什么？这叫跟自己学，自己是自己的老师。

　　也许开学短短几天，我还没有到更多的班听课，但我想这些现象足以让我们对“到学校跟谁学习的问题”有了更加清晰地认识。

　　跟谁学习？学习是谁的事情？

　　祝同学们不断进步！

　　XXX

班主任写给同学一封信2

亲爱的同学们：

　　想必，春节的压岁红包已被你收入囊中了，噼里啪啦爆竹声远了，焰火硝烟散尽了，你疯玩的脚步也打住了，那心呢，也该收拢去迎接新学期。

　　回到校园好些天了，大家一定都适应了。校园生活既紧张又充满了乐趣，尽管忙碌，但是生活却很有规律。校园生活既像一本书蕴含着无数深刻而动人的哲理，又像一部电影演绎着一幕幕精彩而跌宕的故事，让我们在生活中学会生活，用平和而满怀感激地心态去对待身边的人、事、物。

　　新的学期，新的起点，愿同学们时刻保持良好的心态，因为心态对你们为人处事都有着重要的作用，在你们学习生活中接触得最多的就是同学、父母、老师了，当你和同学、父母、老师之间发生矛盾时，想过怎样去解决吗？没有想过一定要想一想。你们在思考中要形成一个积极向上的观点：同学之间应该宽容相处，如果你以平和、阳光的心态来对待别人，别人也会以同样的心态对待你，如果集体中的每个人都如此的话，同学之间的关系会更加亲密，只有这样同学们才能更好的融入到集体之中。只有团结的集体才能磨练出优秀的个人。宽容是阳光，能照亮心灵的每一个角落，让阴霾消散，让人际关系更加和谐，让我们每一个人都有为集体贡献自己力量的愿望。这是其一。其二，在家庭生活中，同学们也要在思想上形成一个观念：父母与子女之间的关系需要双方共同来维系，有道是沟通是理解的桥梁，有的时候我们总觉得很多事情是自己的事，而不愿意告诉父母。但是你们知道吗？父母是我们最亲近的人，也是最爱我们的人，无论你做错什么，他们都会用最宽容的胸怀包容你，并给你提供最正确的解决办法。作为学生，我们更应该用谦谨的态度对待他们，用阳光的心态来面对父母亲的教诲。其三，在学校生活中也要逐渐形成这样的观念：老师在对待我们的问题时，难免有时候会着急。作为学生，面对老师批评的时候，首先应该反思自己的过错，并且设身处换位思考。更重要的是：如果我们本着一颗阳光的心来面对老师批评的时候，你看到的就不再是批评了，而是老师对你的爱。每个人都有缺点，正像每个人都有优点一样，如果你只注意到别人的缺点，那你就会处处碰到敌人，把自己陷入孤立无援的境地，如果你多注意别人的好处，你就会处处碰到信赖你、爱戴你的朋友，你的生活就会充满了温暖、和平和快乐。学习紧张、不知所措、心理烦恼大都是自己想出来的，越想越玄，越想越可怕。解决烦恼的最好方法就是“推开窗子说亮话”，积极与各位老师沟通，当你和老师沟通成功时，你会发现烦恼与痛苦就像早上的露水太阳一出来就烟消云散了。

　　亲爱的同学们，在学习和生活中，我们每一个人都会遇到很多不顺心的事儿，也会遇到烦恼和困惑，这时，我们需要的是调节自己的心态，当你不能改变环境时，你就适应环境。比如：今天因为考试考得不好心里很烦，考得不好是不能改变的事实，那我们不如积极一点来好好准备，反思为什么考得不好，认真分析试卷，分析错因，从心理接受这个事实，从而认真面对，积极思考，真实回答，并对知识的缺憾进行系统的查漏补缺。再如：碰到唠叨的父母，我们如果以消极的态度来对待父母的教诲，那他可能得到的永远是“唠叨”，“烦”之类的词，尝试一下改变自己，用积极、阳光的心态来对待这些话，得到的结果就不一样。很多时候，我们不能改变事情就改变对事情的态度，如果我们不善于妥协，永远对当前状况不满意的话，那你就会永远生活在痛苦之中。

　　生活中，我们要善于发现美好的东西，对于我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现。因此，我们要学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好；要学会宽容，忘记、谅解，帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的.恩惠成为别人的包袱；学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待，要敞开心扉拥抱这个世界，当你选择全力以赴投入学习时，你不会后悔，如果人在曹营心在汉的话你才会后悔一辈子。

　　同学们，请你们不要抱怨作业多，学习累，因为在生活中不管是老师还是同学，其实都存在这样那样的压力。你们的父母往往把平时工作和生活产生的压力转为对你们的希望，他们都希望自己的孩子以后有更好的发展。其实，生活中不管什么层次的人都面临比较大的压力。因此，你们学会减压，学会自我调整是一件非常重要的事，要认识到：不管是学习还是生活，都要尽心、尽力、尽责，要全力以赴投入其中，注重学习过程，既能学习好，又能使心理压力少一些。要学会宽容，学会沟通，学会感恩，孝敬父母，尊敬老师，友爱同学，用阳光般的心态，引领自己走向充满快乐知识的殿堂。

　　今年是中国传统的壬辰龙年，再过两天，就是二月二龙抬头的时日了。俗话说，二月二，龙抬头。希望同学们拿出龙的精气神，再加一把劲，争取心想事成，成功的钥匙在自己手中。

　　也许你的生肖不在龙位，但我们都是龙的传人，都应当传承弘扬龙的精神。天之高远，海之深邃，地之广袤，山之峻挺，任我们驰骋，任我们飞跃！让春之雨、夏之阳、秋之露、冬之雪，滋润我们，龙的传人。二月二，龙抬头，祝你们再上一层楼。

班主任写给同学一封信3

亲爱的孩子们：

　　你好！

　　我今天以班主任的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。

　　走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。

　　或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。

　　学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。

　　可能，你现在正在苦闷、烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：

　　如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等，而且文科有一些优势，只是数学稍差一些。而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃，这种思想使自己产生了焦虑心理。那么，你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗？”如果说“不能”，那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗？显然是不可以的。

　　因此“要学会放弃那些不可能得到的东西，做好力所能及的事情”。切不可捡了芝麻丢了西瓜，每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。

　　要善于强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。

　　要学会自我微笑，人在充满信心时，满面春风，面带微笑。笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，是和人的自信相互促进，充满信心使人微笑，微笑使人信心增强。经常微笑，内心就会自然滋长自信的体验。

　　要积极自我暗示，积极暗示能提高人的信心，而消极暗示能降低人的信心。你要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有实力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。

　　只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。

　　可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢？

　　首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力！

　　其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心？是题目太难，还是一时轻敌？是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”，下次或许就会“东山再起”了。

　　再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。

　　正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢！

　　也可能，到了很晚，你为了一道数学题而挑灯夜战，不惜攻关到转钟了才休息，第二天早晨感到筋疲力尽，捱到上午第二节课就无精打采，听课练习大受影响。疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中，从而影响学习的信心。这就必须作彻底地调整，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。

　　学会打效率战，不打时间战，每天保证6小时的睡眠时间，哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。越是考试临近，越要以一颗平常心面对，不妨将其想象成一次平常的练习，这样就会为自己减轻心理负担。从某种角度说，考试比的就是心理素质。

　　还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。这时，你可停下让自己放松一下，做点自己感兴趣的事，大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落、焦虑，且效率不高。

　　你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过！”

　　另外，良好的饮食习惯也不可忽视，下面是一个资料可参考：

　　《营养膳食八项原则》

　　食物种类、花色多样。

　　保证优质蛋白质的充足摄入。复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。

　　保证新鲜的蔬菜和水果。此类食物能够促进铁在体内的吸收，增加脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。

　　尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量，还能调节紧张情绪。

　　粗细搭配。适当吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。

　　少食多餐，适当加餐。上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包（<100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜过多，以免影响午餐的进食量。

　　注意食品卫生。

　　不要迷信补品。

　　好了，说了这么多，但愿对你有良好的帮助，尤其是心理方面。

　　祝你一切都好！

　　班主任：×××